אף אחד לא רוצה להודות בזה, אבל רובנו לא שוטפים את הג'ינס, החזיות או הכריות שלנו בתדירות הגבוהה ביותר כפי שאנחנו כנראה צריכים.
כך גם בידיים שלנו - או לפחות זה היה המקרה לפני שהמגיפה הגיעה והכניס את כולנו לכושר, נכון? עכשיו, כיוון שהגנה על COVID-19 פירושה שאיבת סבון לחיטוי ידיים בכפות ידינו בין הכביסה הממושכת בפגישות, ידינו סוף סוף מטופלות בסוג מניעת ההדבקה שהיינו צריכים לעסוק בה לאורך כל הדרך. בגדול, זה דבר טוב מאוד. "מכיוון שידינו הן וקטור מרכזי להעברת כל מיני מיקרואורגניזמים בסביבתנו, ניקיון והיגיינה תומכים בהפחתת העומס החיידקי להפחתת העברה של פתוגנים אורגניזמים ", אומר ד"ר אווה שמבן, מאשר רופא עור קוסמטי בלוס אנג'לס.
אבל התפיסה היא שככל שאנו מחמירים יותר עם שטיפת ידיים, כך אנו צפויים לפגוע במחסום העור.
"זה אולי פרדוקסלי, אבל ככל שנשטוף ידיים יותר כדי למנוע הידבקות, העור על הידיים שלנו הופך יבש וסדוק יותר והעור שלנו הופך להיות רגיש יותר לזיהום", אומר. ד"ר פלורה קים, רופא עור מוסמך בדירוג. ד"ר קים מצביע על סקר שנערך לאחרונה בקרב עובדי בריאות שפורסם ב כתב העת האמריקאי לדרמטולוגיה, שבה כמעט 75% מהנשאלים דיווחו על פגיעה בעור ידיהם עקב אמצעים משופרים למניעת זיהומים.
עם מחקר מראה SARS-CoV-2 יכול להיכנס לגוף באמצעות קולטן תא שנמצא בכלי הדם של העור, השכבה הבסיסית של אפידרמיס וזקיקי שיער, גם אנחנו צריכים לראות את סוג הידיים היבשות הפוקדות את עובדי הבריאות. אבל לא רק וירוסים זוכים לנקודת כניסה קלה יותר עם מחסום עור נפגע.
"יתר על כן, כאשר מחסום העור שלך נפגע, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר למניעה אחרת מצבים כגון דרמטיטיס במגע מגרה והפרעות עור דלקתיות אחרות ", מציין ד"ר קים הַחוּצָה. אז איך נמנע מהעור על כפות הידיים, האצבעות והידיים הגביות שלא להתייבש ולהתפורר כמו מרציפן? דרמים מספרים לנו שהפתרון אינו פשוט כמו הוספת ידיים לשגרת טיפוח הפנים שלנו.
כפי שמציין ד"ר שמבן, סרומי פנים רבים שאנו מסתמכים עליהם לקידום מחזור הסלולר (כגון פורמולות המכילות רטינול או סרטי רטינואידים) עשויים להשתמש בחומרים פעילים במינון בריכוזים קשים מדי עבור ידינו, לציפורן, מסמרים. יתרה מכך, העור על הידיים שלנו אינו מצויד להרטיב את עצמו כמו בחלקים אחרים של גופנו. "בניגוד לעור הפנים, לעור בידיים יש פחות בלוטות שמן", אומר ד"ר אוניקה אוביוה, רופא עור מוסמך בבוורלי הילס, קליפורניה. פחות בלוטות החלב והשומנים פירושו שהידיים שלנו יבשות יותר מטבע הדברים מכיוון שהן אינן מצוידות במערכת שימון מובנית כמו העור על הפנים שלנו.
"לכן, הדרך היעילה ביותר לחדש את שומני העור המדולדל וללכוד לחות היא ציפוי העור לאחר שטיפת ידיים בכל פעם", אומר ד"ר אוביוהה.
קשורים: 6 קרמים הידיים הטובים ביותר שעובדים למעשה
המשמעות היא שטיפת ידיים בתדירות של מנתח - אם כי התחלה מצוינת - לא מספיקה. "הגירוי הכרוני כתוצאה משטיפת ידיים תכופה וחיטוי ידיים יכול גם לגרום למראה הידיים העמומות והזדקנות", אומר ד"ר אוביוהה. "זה הזמן, יותר מתמיד, להתחיל שגרת טיפול פשוטה ביד אך יעילה."
כן, היא רק אמרה "שגרה.”
למרבה המזל, חיבור שיטת טיפוח הידיים לאחר שטיפת הידיים הוא הרבה יותר פשוט מהשגרה המשוכללת שאנו מנסחים לפנים שלנו. קרם הגנה הצידה (נניח שאנו מורחים SPF על הידיים כשאנחנו מפזרים את שאר גופנו), ייתכן שממשיכי יתר ירצו למרוח סרום יד ממוקד על לתת לעור מנה מרוכזת של פעילים - כמו חומצה היאלורונית לחות או ניאצינאמיד להבהרה - לפני נעילת הידרציה עם קרם או מִשְׁחָה. אחרים עשויים לבחור בקרם בלבד. מי שלא יכול לסבול את המטען השמנוני או החלקלק שמגיע עם קרמים ומשחות עשוי להיות טוב יותר עם סרום מנוסח בצורה חכמה המיועדת ללחות. הדרמים שלנו אומרים שכולם אופציות טובות יותר מאשר "אף אחת מהאמור לעיל".
"אני מאמין שהדבר החשוב ביותר הוא לתקן את מחסום העור עם המרכיבים הנכונים או אבני הבניין שצריך עור יבש שלך ששטוף יתר על המידה", מציין ד"ר קים. "האם החומרים הדרושים הללו מועברים באמצעות הרכב של סרום או קרם היא בעלת חשיבות משנית."
המרכיבים המובילים שלה לתיקון מחסום עור נפגע? טריגליצרידים, אסטרים שעווה, חומצות שומן חופשיות, סקוולין, קרמידים וכולסטרול.
מבחינת בריאות היד ואסתטיקה בצד, יש עוד סיבה אחת לשימוש קבוע בסרום ו/או קרמים: זה דורש עיסוי לטיפול עצמי בעולם יותר ויותר ללא מגע. "מגע מישוש משחרר אוקסיטוצין בגוף שלנו, מה שעוזר להפחית מתחים ולקדם רווחה", אומר ד"ר רייצ'ל מילשטיין גולנהאר, פסיכולוג קליני המתמחה בפסיכודרמטולוגיה. "עיסוי קרם או סרום לידיים שלנו הוא דרך לתת דחיפה מיששית זו."
לא משנה איך אתה עוסק בטיפול בידיים, יש להשאיר את הלך הרוח וללכת בערמה המפלצתית של דברים להשאיר מאחור בשנת 2020.
אז אם אתה צריך קצת עזרה במציאת קרם ידיים לאהוב ולהשתמש אחרי כל כביסה, כיסינו אותך.
ובכל הנוגע למציאת סרום ידיים לטיפול והזנה של ידיים יבשות ולא התעלמות אחרת, מצא 8 אפשרויות שישאירו אותך עם עור ניזון, קדימה.
וידיאו: האם COVID-19 יכול לחיות על מוצרי היופי שלך?
לה מר סרום הידיים המתחדש
אשראי: באדיבות
"מריחה תכופה של חומרי מרכך עם קרמידים, גליצרין, פטרולאטום, דימתיקון, שומנים ושמנים היא הדרך הטובה ביותר להגן על מחסום העור", אומר ד"ר אוביוהה. סרום זה, המתהדר בדימטיקון ובפטרולאטום כמרכיבי בסיס עיקריים, משמש עמידה מצוינת למי שאינו יכול לסבול את העקביות הסמיכה והשומנית הפוקדת תחליבי יד רבים. הוא קל וסופג כמו קרם הג'ל האהוב עליכם, מרכך יובש ומותיר את הידיים מרגישות כמשי, אך לא חלקלקות.
לקנות: $115; nordstrom.com
סרום יד להל הדר
אשראי: באדיבות
למי שצריך תמריץ מיידי למריחת סרום ידיים לאחר הכביסה, ימצא את הפרס הטיפולי ביותר בעת ההנפקה הג'ל הלא דביק הזה: להיט בהיר של נרולי, ברגמוט, הל ולימון המוביל אותך למטע של תפוז פורח עצים. אהה-גורם בצד, הנוסחה מכילה גם חומרי לחות מושכים לחות (שגם ד"ר קים מעדיף) כמו אלוורה ורה ונתרן היאלורונאט ותמצית פירות דלעת עשירה בנוגדי חמצון, תאי גזע תפוחים שוויצריים, וליקריץ שורש. "שימוש בסרום ידיים עשיר בנוגדי חמצון [המתאימים] לידיים יכול לשפר את איכות העור כמו גם להגביר את ההגנה על עור זה", אומר שמבן.
לקנות: $25; amazon.com
Serumkind Black Blossom Hand Serum
אשראי: באדיבות
לאפשרות הטבעונית הזו (עם שעוות דבורים סינטטית בפנים) יש מראה ותחושה של קרם, אך נמס לעור כמו סרום. הנוסחה מיועדת גם להזדקנות מונעת: חומצות שומן מחזקות את מחסום העור בעוד שמכלול פפטיד ובטא גלוקנים מסייעים לחיזוק הגמישות.
לקנות: $27; completeone.com
Olive & June Hand Serum
אשראי: באדיבות
"בהעדר עור יבש וסדוק, סרומים מועילים למניעת כתמי גיל וקמטים על הידיים", מציין ד"ר אוביוהה. קרם ג'ל זה מעניק לחות כמו תחליב (הודות למרכיבים כמו גליצרין, שמן אבוקדו ושמן זרעי חוחובה) ומספק רכות מיידית. (משלים של פרח קקטוס מחליק עור) בעוד שחומצות אלפא הידרוקסיות שמקורן בפירות מפיחות, מבהירות ומציגות אותנו לעתיד עם פחות כתמים כהים על הידיים שלנו.
לקנות: $18; oliveandjune.com
הגנה על 8-in-1 BioSerum
אשראי: באדיבות
הרבה סרומים המיועדים לפנים דביקים מדי לידיים מרובות משימות-אבל לא זו. ניסוח הג'ל נעלם בתוך רגע על העור על ידינו ואפשר לנו להקליד כעבור רגעים מבלי לשלוח אצבעות החליקות לכל המקלדת. למרות שהוא עשוי עם הרבה חומרים פעילים (כולל אלטרנטיבה לרטינול, הבהרת ניאצינאמיד, לחות חומצה היאלורונית, ו שלל נוגדי חמצון), הנוסחה גם לא הרגיזה את ידינו, מה שמוכיח שלא כל הסרום המתאים ידיים משווקים כ כגון. "באופן אישי, כל יום, לאחר מריחת סרום אנטי-אייג'ינג על פניי, אני משפשף את העודפים על הידיים כדי לקבל יתרונות נוספים", אומר ד"ר אוביוהה. "זהו נוהג טוב להיכנס אליו."
לקנות: $75; defenage.com
סרום לתיקון ידיים TenOverTen
אשראי: באדיבות
ניחוח המלפפונים של הסרום הזה החזיר אותנו לימי ספא רפויים במלונות יקרים - אבל הנוסחה עצמו לקח את מפרקינו מסף קנה המידה לגמיש ומוכן לקראת זריקת המאני שלהם אינסטגרם. סוסי העבודה בפנים? חומצות שומן, סקוולאן שמקורו בצמחים (מוצג כמגדיל את מחזור התא), וחומצה היאלורונית, אשר עבדנו יחד כדי להעניק לידינו הגביות את סוג העשירות שתמיד אנו מנסים ללכוד בידינו גָוֶן.
לקנות: $28; violetgrey.com
סרום חידוש לילה של Aveda Hand Relief
אשראי: באדיבות
אם לא היינו יודעים טוב יותר, היינו סופרים את התחליב הקל הזה כקרם לחות לפנים - וטוב במיוחד. הוא מיוצר עם לחות קלאסיות (חמאת זרעי קפואה, גליצרין ודימתון); מרכיבים להבהרה (תמצית שורש ליקוריץ, חומצה סליצילית); מחזקי מחסום עור (חומצה לינולאית, חומצות שומן); פלשנים (הקספפטיד 8) ודלקות בסטרס (קפאין). בקמצוץ, האם היינו משתמשים בו כמעמד של קרם הפנים האהוב עלינו? בהחלט. בינתיים, זה מונע מהעור על הידיים שלנו להיראות (ולהרגיש) מחוטא יתר על המידה.
לקנות: $37; nordstrom.com
סרום ידני לציפורים של פאי לאבס
אשראי: באדיבות
הסרום מיוצר כדי לנטרל את השפעות הייבוש של חומר חיטוי ידיים, מצויד בפריביוטיקה שמקורו בשורש עולש. לאזן את הביומה של העור, שלל שמני פירות וגליצרין לחות, וויטמין E להרגעת יובש ומגורה עור.
לקנות: $14; paiskincare.us