חיוביות הגוף יכולה להיות כמו רכבת הרים לפעמים: השיאים גבוהים, השפל מרגיש נמוך, ולפעמים קשה להרגיש קדימה למרות שאתה חייב.
לכולנו יש ימי חופש מדי פעם כשזה מגיע להישאר חיובי ואוהב את עצמו, וזה בסדר גמור. מפורסמים כמו סלמה הייק מכירים את זה גם, ולכן הם נותנים כמה מהעצות הטובות ביותר בביז בכל הנוגע להחזרה חזקה מאי פעם.
אבל אל תתנו לנו פשוט להגיד לכם את זה: לאותם רגעים שבהם אתה לא מרגיש חיובי לגוף, להלן שישה מפורסמים עם מילות חוכמה שיגרמו לך להרגיש שוב כמוך.
"אם יש לך מזל, יש רגע בחייך שיש לך איזו אמירה לגבי המטבע שלך. החלטתי בשלב מוקדם שזה לא יהיה המראה שלי. ביליתי חיים שלמים להשלים עם הרעיון הזה והייתי אומר שאני שם בערך 15 עד 20 אחוז... תחליט מהו המטבע שלך מוקדם. עזוב את מה שלעולם לא יהיה לך. אנשים שעושים זאת שמחים וסקסיות יותר ".
"לכולם יש חלק בגוף שלה שהיא לא אוהבת, אבל הפסקתי להתלונן על שלי כי אני לא רוצה לבקר את עבודת היד של הטבע... התפקיד שלי הוא פשוט לאפשר לאור לזרוח מתוך יצירת המופת ".
"קבלת מידע על הגוף שלך ומה שאתה צריך כדי ליצור את הבריא ביותר היא אינדיבידואלית ואישית", אמר רודריגס. "אינך צריך לרכוש לעצמו אורח חיים מלבד אורח החיים שלך ומה שמתאים לגוף שלך."
"אנשים אומרים לעתים קרובות ש'יופי הוא בעיני המתבונן ', ואני אומר שהדבר הכי משחרר ביופי הוא להבין שאתה המתבונן".
"כאשר אתה מסתכל במראה ואומר, 'אני מכוער, אני מגעיל, אני שמן', בסופו של יום, אתה הולך להיות מכוער או שמן [בעיניך]," גרהם אמר. "בכנות, אנחנו צריכים להתחיל להתייחס לעצמנו קצת יותר טוב. זה מה שעשיתי עם ההצהרה שאני אומר במראה שלי ".
"אני תמיד מרגיש בטוח. אני אף פעם לא מרשה לעצמי לא להרגיש בטוח. אני מנסה להגיד לבנות להתעורר, להגיד, 'אני יוצא לשם, אני הולך להרוג את זה היום, אני נראה מדהים'. וזה בדיוק מה שזה. אתה מדבר את זה לקיום ".