סיבות לאקנה למבוגרים

כשהייתי נער, פינטזתי על כל הדברים שיהיו לי כמבוגרים: דירה משלי, עור נפתח וצלול. כבוגרת בשנות ה -30 לחייה, עדיין אין לי שום דבר מהדברים האלה, אבל אם הייתי צריך לבחור אחד, הייתי בוחר בגוון ללא סיט. ידיים למטה.

התפרצויות, בין אם הן נקודות ראש ענקיות או ציסטות כואבות, לא הופכות קלות יותר ככל שמתבגרים. התמודדות עם אקנה בכל גיל יכולה להיות מתסכלת בלשון המעטה - במיוחד כאשר נראה ששום טיפול נקודתי, סרום או מסכה לא עובדים. הסיבה לכך היא שהצעד הראשון לשלוט ביעילות באקנה שלך הוא להבין מדוע אתה ממשיך לפרוץ מלכתחילה.

כאן, אנו מסבירים את הסיבות השכיחות ביותר לאקנה למבוגרים, יחד עם אפשרויות הטיפול הטובות ביותר.

קשורים: סרום זה הוא המוצר הטוב ביותר שהשתמשתי בו לצלקות האקנה שלי

כן, ההורמונים שלך עולים במהלך ההתבגרות, אך רמות אלה משתנות במהלך המחזור החודשי שלך מדי חודש. "זה [אקנה למבוגרים] שכיח יותר בקרב נשים מאשר אצל גברים בגלל תנודות הורמונליות מתמשכות, אך חלק מהגברים חווים גם אקנה למבוגרים", אומרת רופאת העור המתייעצת עם AcneFree, ד"ר הדלי קינג. "כ -54 אחוזים מהנשים הבוגרות חוות אקנה, לעומת כעשרה אחוזים מהגברים הבוגרים".

בדרך כלל, התפרצויות מונעות הורמונים מגיעות לשיא ממש לפני או בתחילת המחזור שלך ועלולות להיות קשות לטיפול. ד"ר קינג אומר שאם טיפולים מקומיים לאקנה המכילים מרכיבים כמו חומצה סליצילית וחמצון בנזואיל אינם עובדים, אמצעי מניעה או תרופות אנטי-אנדרוגניות. ספירונולקטון ייתכן שיהיה עליך לרשום את רופא העור שלך.

"אקנה למבוגרים נגרמת בעיקר מגנטיקה והורמונים, אך רמות הלחץ והתזונה משפיעות על ההורמונים ולכן גם הן משחקות חלק", אומר ד"ר קינג. "מזונות עם גבוה אינדקס הגליקמי עשוי לתרום לאקנה אצל אנשים מסוימים, ומוצרי חלב עשויים גם הם לגרום לאנשים מסוימים. "ישנם מחקרים המצביעים על כך השומן בחלב מחובר לאקנה בעוד שאחרים אמרו שזה הסוכר במוצרי חלב נטולי שומן שיכול לעורר התפרצויות.

אמנם צריך לעשות מחקר נוסף כדי לגבש את הקשר בין מזון לפריצות, אם אתה חושב שהתזונה שלך עשויה להיות זאת האשם מאחורי האקנה שלך, ד"ר קינג מציע לנסות דיאטה עשירה בירקות, פירות, חלבון דל ובריא שומנים. "התמקד במזונות שיש להם אינדקס גליקמי נמוך והם ללא חלב כדי לראות אם זה משנה את התפרצותך".

סרטון: בית ספר ליופי: איך לכסות כראוי פצעון

אם אתה משתמש במוצרים קומדוגניים וממשיך לפרוץ, אולי הגיע הזמן לשנות את שגרת טיפוח העור שלך. מוצרים אלה מיוצרים עם מרכיבים בעלי פוטנציאל לסתום את הנקבוביות ולהוביל לפגמים. כשאתה מחפש מוצרים חדשים, טעה בצד הזהירות. ד"ר קינג אומר שעור מבוגר נוטה להיות פחות שמנוני מאשר עור מתבגר, אז חפש ניסוחים עדינים יותר. היא מציעה מערכת הרגישות לאקנה של העור AcneFree 24 שעות, הכולל ניקוי, טונר ותחליב. "בערכה זו, המוצרים מיועדים לחות, לחות ולמזער ייבוש יתר בעודם יעילים לאקנה", היא אומרת.

זה נכון: איכות האוויר במקום מגוריך עשויה להיות הגורם לאקנה שלך. "זיהום אוויר, כולל ערפיח, כימיקלים ורעלים, יכול לסתום את הנקבוביות ולתרום להתלקחות אקנה", אומר ד"ר קינג. אם אתה חושב שאוויר עשוי להחמיר את האקנה שלך, היא אומרת לשטוף את הפנים שלך עם ניקוי עדין פעמיים ביום. פתרונות רופא העור של Kiehl Centella ניקוי פנים רגיש לפנים הוא תכשיר ניקוי קרמי המנוסח עם centella asiatica, תמצית צמחים הידועה ביעילותו על סוגי עור רגישים.

לא משנה מה הסיבה לאקנה שלך, ד"ר קינג אומר שניסיונות טיפולים אקטואליים ללא מרשם הם מקום טוב להתחיל בו. חומצה סליצילית, בנזואיל חמצן ואדאפלין (רטינואיד) הן חלק מהאפשרויות היעילות ביותר במדפים, אך כולן עלולות לעצבן מאוד.

"זכור כי מוצרים אלה עלולים לגרום לגירוי בעור, לכן המשך בזהירות", היא אומרת "השתמש לחות לפי הצורך, והקטני את תדירות היישום אם אינך סובלת מדי יום להשתמש."

אם האקנה שלך מחמיר או שהוא חמור ביותר, דרך הפעולה הטובה ביותר היא לקבוע פגישה עם רופא העור שלך כדי לדון באפשרויות טיפוליות בעל פה ואקטואליה.