כלל החשיבה הכללי הוא למרוח קרמים, קרמים וסרומים עם העקביות הדקה או הקלה תחילה, ממליץ רופא העור בניו יורק יהושע זייכנר. "עם זאת, לכל כלל יתכן ויוצא מן הכלל", הוא אומר, לכן עקוב אחר ההנחיות האלה עם שיקול דעתך ועצת הרופאים שלך.
בבקרים, "בדרך כלל אני ממליץ לשטוף את הפנים תחילה ולאחר מכן למרוח סרום", הוא אומר. "אז אתה יכול לעקוב עם קרם הלחות שלך ולבסוף עם קרם הגנה מינרלי." יש ויכוח, הוא אומר, לגבי מתי הכי טוב למרוח קרם הגנה כימי. כמה יתרונות מציעים למרוח על עור נקי "כפי שהמרכיבים במסנני קרינה כימיים מתקשרים עם העור לתת הגנה נאותה. " חוסמי שמש כימיים פועלים "על ידי קליטת אור UV והפיכתם לחום", הוא אומר. "חוסם מינרלים פועל על ידי יצירת חותם הגנה על העור ומשקף קרני UV מזיקות רָחוֹק." לכן עדיף להתבוסס על שכבה זו של בלוק מינרלים ממש לפני שאתם יוצאים החוצה דלת. "יש למרוח קוסמטיקה או קרם לחות עם גוון אחרון."
VIDEO: I'm Obseded Supergoop! 'S שמן הגנה מפני שמש
הערה אודות המרכיב נגד קמטים רטינול: "בדרך כלל אני ממליץ למרוח אותו בערב", אומר ד"ר זייכנר, כמו בחלק מתכשירי המוצר למרכיב יש את הסיכוי הטוב ביותר להישאר יציב ועוצמתי מחוץ ל- UV מסוים אוֹר. אז נסה לייעד אותו לטקס טיפוח העור שלך בערב.
ואם אתה מתמודד עם תרופות לאקנה המכילות מרכיבים כמו בנזואיל חמצן, נסה ליישם אותן על שלך קרם לחות, כמו לחות העור נוזל לראשונה ויכול לעזור למזער כל גירוי אפשרי, מציע ד"ר. זייכנר.
קָשׁוּר: מיטב היופי קונה טיפוח שמש ושזוף עצמי
באופן כללי, אתה יכול לראות את הבוקר כזמן למניעה (שחקן המפתח שלך הוא קרם הגנה), ובערב זמן לתיקון (שלום, רטינול). "מסיבה זו, אני בדרך כלל ממליץ על נוגדי חמצון בבוקר, מכיוון שהם משמשים כמטפי כיבוי שמכבים דלקת הנגרמת כתוצאה מנזקי רדיקלים חופשיים", אומר ד"ר זייכנר. (פגיעה ברדיקלים חופשיים היא תופעת לוואי של חשיפה לשמש.) בלילה, פנה למוצרים המתקנים ועוזרים לעורר קולגן מיצוק עור עם מרכיבים כמו רטינול ופפטידים.