מדוע להיכנס ל"פאנק "הוא למעשה דבר טוב, על פי מדליית הזהב האולימפית הזו

אתה יודע בכמה מדליות אולימפיות זכיתי עד גיל 24? אֶפֶס.

אתה יודע כמה מיקאלה שיפרין זכתה? שלושה - שני זהב ואחד כסף. הגולש האלפיני זכה גם שלוש שנים ברציפות באליפות העולם, והציב במקום הראשון בסלאלום במונדיאל ארבע פעמים.

Shiffrin היא עצם ההגדרה של badass, ובראש ובראשונה, הוא אדיב בטירוף, מבריק ומצחיק. היא, כפי שהילדים אמרו וכנראה כבר לא אומרים, הכל - מה שהופך אותה לבחירה המושלמת כפניה של לונגינס, AKA מותג השעונים שבמקרה הוא גם שומר הזמן הרשמי לתחרות מרוצי הסקי בגביע העולם. קיבלתי את ההזדמנות לפגוש את שיפרין לפני שאירח אותה בפאנל להשקת קולקציית Conquest Classic חדשה של לונגינס של שעונים. שוחחנו קצת על האופן שבו היא מניעה, כמו גם על האופן שבו היא מתנתקת כשהיא מבלה כל כך הרבה זמן במירוץ נגד שעון.

מה לוח הזמנים של האימונים שלך?

"כרגע, זה שישה ימים בשבוע, או חמישה וחצי יום. זה הרבה אימוני התניה בחדר הכושר כרגע, כוח, זריזות, אירובי, ליבה. אחר כך יהיה לי קייטנת סקי באוגוסט לשבועיים בדרום אמריקה, ולאחר מכן מחנה סקי נוסף בדרום אמריקה בספטמבר לשבועיים. באוקטובר אני נוסע לאירופה וזו ההכנה האחרונה לשלג לפני תחילת העונה בסוף החודש. אחר כך נרוץ עד מרץ. ואז יש לי

בימים שבהם אתה באמת לא מרגיש שאתה יכול לעשות את זה, איך אתה מרים את עצמך?

"זה כמו כל יום! הא! הדבר החשוב ביותר הוא להיכנס סוג של שגרה. אין לי ממש ימים שבהם אני לא רוצה ללכת לסקי, אבל יש הרבה ימים שאני לא רוצה ללכת לחדר כושר, או לעשות אימון מעגלי אינטרוולים, או כוח, או כל דבר אחר. בדרך כלל מדובר באימון של שלוש שעות שלא נראה כיף. אבל אתה רק מתחיל, ואז פתאום אתה באמצע הדרך, ואז אתה בסוף וחושב, 'טוב, זה לא היה נהדר, אבל אני חי, ואני' סיימתי. '”

לאחר השקעת כל העבודה, כיצד מתמודדים עם אובדן או תוצאה רעה?

"לפעמים אתה צריך להיכנס לפאנק, אני חושב. זה חשוב. אתה צריך לדעת שאכפת לך מספיק כדי להרגיש כל כך נורא שזה גורם לך מוטיבציה לעבוד קשה יותר עבור הבא, או לעבוד יותר חכם. יש כמה גזעים שבהם אני מרגיש כל כך מאוכזב והרוס. אבל אז אני מסתכל על הסרטון שלי, ומסתכל על הילדה שזכתה. לרדת ולנתח מה קרה ולברר מה אני יכול לעשות טוב יותר בפעם הבאה עוזר. להפסיד הוא חלק חשוב בפאזל כדי להשתפר. אבל מה שבטוח, בשלב מסוים, אתה רק צריך לשחרר את זה ”.

כל הקריירה שלך נמדדת בשניות ואתה צריך להיות כל כך מודע לזמן - איך אתה מתנתק מזה ונשאר נוכח?

"לפעמים זה קל כמו מקלחת אפית, או סתם לשים את הטלפון שלי ואוכל ארוחת ערב עם המשפחה או החברים שלי. אבל יש תקופות שבהן, בוודאי, אני צריך [להתנתק] יותר זמן. הייתי רק בקוסטה ריקה לחופשה במשך תשעה ימים, וזה היה ניתוק קצת יותר קיצוני. אבל כאשר כל התפקיד שלך סובב סביב להיות מחובר, זה מטורף כמה מהר דבר כזה הופך להיות נורמלי ".