כיצד לשנות שגרות טיפוח לסתיו, על פי רופאי עור

קל ליפול למלכודת של אף פעם לא לשנות את שגרת הטיפוח שלך. אחרי הכל, אם זה עובד, למה להתעסק עם דבר טוב? אבל לפי רופאי עור, זה מועיל להשתנות שגרת טיפוח העור שלך לאורך כל השנה עם מוצרים מתאימים לעונה. וכאשר מזג האוויר הקריר יותר של הסתיו מתחיל, עכשיו זה זמן חשוב לבצע כמה החלפות.

למה הזמן הזה הוא קריטי? "מזג אוויר קר, יבש וסוער עם מעט לחות משאיר את עור הפנים שלנו חשוף במיוחד לפגעי מזג האוויר", רופא עור בלונדון אנג'לי מהטו מספר בסטייל. זו הסיבה שעור יבש, רגיש ומגורה נפוץ כל כך בחודשים קרירים. "זה מתווסף לעובדה שאנחנו שמים את ההסקה המרכזית, שמייבשת את העור עוד יותר, כמו גם אמבטיות ומקלחות חמות, שיסירו את הלחות מהעור", היא מוסיפה.

מכיוון שיש כל כך הרבה מוצרי טיפוח בשוק, ביקשנו מארבעה רופאי עור לשתף מה הם יוסיפו לשגרת הטיפוח לסתיו כדי שלא תצטרכו להשקיע שעות בחיפושים. קנה את ההמלצות שלהם החל מ-$6 בלבד למטה.

"כשמזג ​​האוויר יורד בסתיו, אני ממליץ להתאים את שגרת הטיפוח שלך בדיוק כפי שהיית עושה את המלתחה שלך,"

"בקיץ, חומרי ניקוי מקציפים או פילינג הם אופציה נהדרת לעזור להסיר שמן שמצטבר על העור. [אבל] חומרי הניקוי הללו עלולים לייבש יתר על המידה את העור במזג אוויר קריר יותר. אני ממליץ על תכשירי ניקוי לחות שמותירים את מחסום העור לח ושלם", הוא מפרט.

ד"ר זייכנר ממליץ גם להוסיף חומצה היאלורונית לשגרה שלך כדי להילחם בעור יבש. הוא מסביר שחומצה היאלורונית היא כמו ספוג שמושך מים לשכבה החיצונית של העור. "זה טוב בלהשיג מים לאן שהם צריכים להגיע, אבל לא כל כך טוב בלהחזיק אותם שם. אז אתה צריך לשכב את סרום החומצה ההיאלורונית שלך מתחת לקרם הלחות שלך" כדי לשמור על הלחות נעולה.

אל תשכח להשתמש ב-SPF כֹּל יום, גם אם יחשיך ב-17:00. נוסחה מינרלית זו נמסה לתוך העור שלך מבלי להשאיר מאחור גבס לבן. "אני אוהב מסנני קרינה מינרליים בסתיו כי תחמוצת אבץ לא רק חוסמת אור UV אלא גם מציעה השפעות הגנה על העור", מסביר ד"ר זייכנר.

וזלין הוא לא מוצר יופי חדש בשום אופן, אבל עדיין יש לו את אחת מפורמולות הלחות הטובות ביותר, לפי רופא העור הזה. "וזלין ג'לי נפט הוא ריבוי המשימות האולטימטיבי בטיפוח העור", אומר ד"ר זייכנר. "זה נהדר לא רק לשפתיים יבשות, אלא גם לאצבעות, לעפעפיים ואפילו למרפקים."

קרם הידיים הלחות הזה מכיל לנולין, שלדברי ד"ר זייכנר "היא תרכובת טבעית המופקת מצמר כבשים, המסייעת בהגנה, ריכוך והלחנת העור".

ד"ר אידריס מסכים שהסתיו הוא הזמן הטוב ביותר לשפר את משחק טיפוח העור שלך. "כאשר עוצמת השמש מתחילה לרדת, אנו יכולים להיות הרפתקנים יותר בניסיון מרכיבי טיפוח חדשים", היא מסבירה. "לדוגמה, הסתיו הוא ה הגיע הזמן להתחיל רטינול אם עדיין לא הכנסת אחד לשגרה שלך." מכיוון שכנראה אין לך חום בביתך כל הזמן עדיין ו הטמפרטורות הקרות לא נכנסו לחלוטין, ד"ר אידריס מציין שאיכות האוויר אינה יבשה, מה שהופך אותו לזמן המושלם עבור העור שלך להסתגל אליו רטינול.

אם אתה מחליף את שגרת הטיפוח שלך, הסדר שבו אתה מיישם את המוצרים חשוב בכל הנוגע רואים תוצאות נראות לעין, וד"ר אידריס ממליץ למרוח את המוצרים שלך מהדק ביותר עד הסבך כדי לאטום לַחוּת. בנוסף, "לאחר הניקוי, השלב הבא הוא הכנסת פילינג כימי (כמו פילינג אנזים) כמה פעמים בשבוע לשגרת הלילה שלך. חשוב לעשות זאת בלילה כדי לנקות את הצטברות היום מהפנים שלך ולהציג בסיס רענן למוצרי הטיפוח שלך בהמשך", היא אומרת. לאחר מכן בצע את זה עם סרום על בסיס מים, קרם עיניים וקרם לחות כדי לנעול לחות.

"למרות השם, זהו למעשה רטינול עדין יחסית מלכתחילה מכיוון שהוא מכיל רק 0.3 אחוז רטינול. אם אתה עצבני, אני ממליץ לך להשתמש במוצר הזה בלילות שבהם אתה מדלג על הפילינג הכימי כדי למזער כל צורה של גירוי", אומר ד"ר אידריס.

בפרצוף על פני העצה של ד"ר זייכנר, ד"ר אידריס מפציר בך לשכוח את וזלין ואקווהפור ולנסות המותג האהוב על הסלבריטאים הזה במקום זאת. "אני ממליץ להשתמש בזה על שפתיים יבשות וסדוקות (כל עוד אתה לא מישהו שיש לו עור רגיש במיוחד כי זה מכיל שמנים אתריים.)"

לדברי ד"ר אידריס, מזור לה רוש-פוזה הזה הוא "חובה". זה לא רק קרם לחות נהדר, אלא גם "מושיע עור" שמרגיע ומרפא עור יבש וסדוק עם מרכיבים כמו חמאת שיאה וגליצרין.

אולי ההחלפה החשובה ביותר לטיפוח העור לעשות בסתיו הקרוב היא זו של קרם לחות כבד יותר. "נעלו לחות נחוצה במזג אוויר קריר יותר על ידי מעבר מקרמי לחות קלים יותר לסמיכים יותר," ד"ר קיקאם מסביר.

ואם השגרה שלך משלבת פילינג, שקלו להפחית אותו. זה בסדר לעשות פילינג כדי להכין את העור כך שיספוג את המוצרים שלך ביעילות, עם זאת, ד"ר קיקאם מזהיר לא לעשות פילינג יתר, מה שגורם לעור לאבד לחות. "פילינג מוגזם עלול להוביל למחסום עור פגום ולאובדן לחות", היא אומרת.

ד"ר קיקאם מציע נוסחה זו ללחות כללית. "חומצה לקטית, המרכיב העיקרי בתחליב, מסייעת לעורר ייצור סרמיד, שהם שומנים חיוניים למחסום לחות בריא", היא אומרת.

ד"ר קיקאם אומר "לעבור לתכשירי ניקוי עדינים יותר שאינם מפשיטים את העור מלחות. זכור, כולנו עוסקים בשמירה על לחות בסתיו ואילך." היא ממליצה על זה מ-CeraVe, שמכיל גם את הסרמידים שהוזכרו לעיל.

שום שגרת טיפוח אינה שלמה ללא SPF, אפילו בחודשים הקרים יותר, והיא מעריצה במיוחד את הנוסחה המינרלית הכהה הזו שמציעה סרמידים וויטמינים C ו-E. "למרות שהשמש אולי לא נראית עזה במהלך הסתיו כמו בקיץ, UVA יכול לחדור דרך עננים וחלונות כל השנה", מציין ד"ר קיקאם.

ד"ר מהטו ממליץ על כמה החלפות מהירות וקלות כדי להפוך את השגרה שלך ליעילה יותר עבור טמפרטורות קרירות יותר. "כיוון שעור נוטה להיות יבש יותר בחודשי החורף עבור אנשים רבים, הפחתת החוזק של כמה חומרים פעילים עשויה להועיל", היא אומרת. לדוגמה, אם אתה משתמש בטונר חומצה גליקולית, היא מציעה להשתמש בטונר המכיל חומצה פוליהידרוקסית במקום זאת. PHAs הם סוג של פחות אינטנסיבי פילינג כימי שיכולים להציע גם יתרונות לחות, ולעיתים קרובות הם מובילים ל"פחות גירוי באלה עם עור פגיע".

מלבד התאמת שגרת טיפוח העור שלך, הקפד להתעדכן עם הספק שלך. "החורף הוא בדרך כלל התקופה העמוסה ביותר בשנה עבורי בקליניקה לטיפול בבעיות של פיגמנטציה, הזדקנות או צלקות", אומר ד"ר מהטו. "טיפולים כמו פילינג כימי ולייזר עדיף לבצע בתקופה זו של השנה (אני תמיד ממליץ על אוקטובר עד מרץ) שכן יש מעט אור שמש מסביב והעור פגיע פחות לסיבוכים כגון פיגמנטציה או צריבה לאחר סוגים אלה של יַחַס."

טונרים יכולים להוות מקור לחות נוסף בחודשים קרירים יותר, והטונר הזה מבית Medik8 משלב ויטמין C ו-PHA להבהרת העור ולהעניק לחות עמוקה. הטונר מספק "פילינג עדין מבלי להפשיט את העור", לדברי ד"ר מהטו.

ד"ר מהטו אומר שניתן לשכב את סרום הלחות הזה מתחת לקרם לחות רגיל לבעלי עור יבש עונתי. יש לו מרקם קל משקל דמוי ג'ל שנספג במהירות ואינו משאיר אחריו תחושת שמנוניות. זה גם נועל לחות לתוך העור כל היום, מה שעוזר לשמור על מחסום עור בריא.

אל תשכח את הידיים שלך בסתיו הזה. ד"ר מהטו ממליץ על קרם ידיים זה למניעת עור סדוק ויבש. לקרם יש לחות גליצרין, השואב מים מהשכבות העמוקות ביותר של העור כדי ללחלח את החיצוניות.