זה כמעט בלתי אפשרי להימנע מלחץ, בין אם זה מעבודה, יחסים אישיים או חרדה כרונית. בעולם אידיאלי, נוכל לרסק כל רגשות חרדה על ידי מנוחת לילה מלאה בכל יום ושבוע נסיעות לספא כדי לרענן ולהתחדש, אבל במציאות אנו נתקלים בגורמי לחץ וחרדה מעוררת כל יְוֹם.

המאבק נהיה ממשי יותר ברגע שבעיות היופי שיוצאות מלחץ וחרדה נזרקות לתערובת. עכשיו, יצרת אפילו יותר מתח כי הלחץ שלך גלוי. שברו את מעגל הקסמים עם כמה תיקונים מהירים שיתקנו סימנים גלויים של אי נוחות, וירגיעו את דעתכם. ממוצרים המשתמשים בארומתרפיה בתוספת לבנדר ומנטה מרגיעים ומרגיעים, ועד כתם הפועל במהירות טיפולים, המשך לקרוא עבור הפריטים הטובים ביותר שיבעטו סימנים פיזיים של מתח וחרדה, ובכך יעזרו לך להגיע לחלוטין זן פנימי.

קשורים: מצוות הזן: מדריך השטח שלך לחיות בעכשיו

אם אתה מתפרץ ברגעים של לחץ גבוה, אתה צריך טיפול נקודתי חזק שינקב כתמים אך לא יתייבש או יגרה את העור שלך עוד יותר. הנוסחה הטבעית של Burt's Bees רותמת את תמציות עץ התה, קלנדולה, יערה ופטרוזיליה כמרכיבים עדינים אך יעילים לניקוי העור.

כפות רגליים כואבות ומחוספסות הן לעתים קרובות תוצאה של שבוע רווי חרדה שגרם לך לנסות לעמוד בקצב של לוח השנה החברתי שלך בנוסף לכל העבודה שהייתה צריכה להיעשות. טיפול קירור הוא התרופה. טיפול הקירור של Massage Body Shop, המושרה במנטה, הידוע בכוחו להרגיע ולהקל על השרירים הכואבים על כפות הרגליים, להרים אותם ולהתחיל זרם של נטפליקס.

click fraud protection

לקטוף וללעוס את הציפורניים שלך הופכים לטבע שני כשאתה רצוף חרדה, ולעתים קרובות אתה אפילו לא מבין שאתה עושה את זה עד שיהיה מאוחר מדי. רפא את ציפורני הציפורניים המרופטות על ידי שפשוף קרם לחות ומרכך, ותחזור לידיים מדהימות תוך זמן קצר.

אם לבלות את היום בהתחדשות בספא אינה בתחזית שלך, הפוך את המקלחת שלך לדבר הטוב הבא על ידי קצף עם ג'ל רחצה לבנדר. הריח הידוע ביכולתו להרגיע באופן מיידי את הנפש והעור מדלקות שנגרמות ממתח, אז קחו מקלחת חמה ארוכה ושטפו את דאגותיכם.

עור עמום ומיובש הוא סימן מובהק ללחץ - אך למרבה המזל, יש פתרון מהיר שיכול לעזור לך להחזיר את הזוהר שלך. כמה שפריצים של ערפל הפנים המרענן הזה יגבירו את הלחות ויעלימו כל ברק באמצע היום מבלי לקמטים או לאיפור לזלוג.

עור אדום וכתמים היא אחת הדרכים שבהן מתח וחרדה יכולים להתבטא פיזית. שמן פנים חדור בעלי כותרת של ורדים מרגיעים הוא הפתרון לעור מגורה. הפרח המשולש לא רק מבטל אדמומיות, אלא הוא גם מרכיב מבהיר ומעניק לחות יעיל שיעזור לגרום לעור להיראות זוהר ואחיד יותר.