מסתבר שהמפתח לאימון בעיטה בתחת עשוי להיות מטוטלת מתנדנדת. ובכן, זה עבד עבור אוליביה מון.
ה אקס-מן: אפוקליפסה שַׂחְקָנִית, 35, שפכה את הדרך המטורללת בהיפנוזה והגבירה את האימונים שלה - שלא לדבר על המוטיבציה הגדולה שהיא מקבלת ממנה החבר, אהרון רודג'רס - בתוך ה גיליון אוגוסט שֶׁל משק בית טוב, על דוכנים 21 ביולי.
"הלכתי למהפנט שיעזור לי עם ה-OCD והטריכוטילומניה שלי. יום אחד אמרתי לו שלא התאמנתי, והוא אמר, 'למה אתה מתכוון?' עניתי, 'אני לא יודע. אני פשוט לא. אני יו-יו.' הוא אמר, 'אתה חייב! זה טוב לחרדה ולדיכאון שלך.' אז באחת הפגישות שלנו, הוא היפנט אותי", הסביר מון למגזין.
קשורים: ג'ניפר אניסטון, צ'רלי הונאם ועוד כוכבים חולקים את הדרכים האהובות עליהם להישאר בכושר
ולפני שאתה נותן גבה מורמת, היא "לא מגזימה".
מון מספרת על כונן הכושר החדש שלה: "זה היה ביום שישי, ועד יום שני התאמנתי כל יום ב-6 בבוקר. אם הייתי מפספס אימון, הייתי מכפיל את עצמו ועושה את זה למחרת. עכשיו אני מרגיש הרבה יותר חזק. אני זוכר שרצתי במדרגות יום אחד וחשבתי, זה מוזר. אני יכול לעשות את זה מאה פעמים ולהיות בסדר לגמרי".
אבל לאותם ימים שבהם מון זקוקה לקצת השראה נוספת, היא מצאה אותה בה יפה ספורט.
"הבריאות של החבר שלי מעוררת בי השראה. אהרון שונה מכל גבר אחר שאי פעם פגשתי... יש כל כך הרבה שאני יכול לומר. כל מה שאדם טוב יכול להיות, הוא", התלהב מון על הקוורטרבק של גרין ביי פקרס, בן 31.
"הוא בכושר כל כך נהדר, ובמיוחד לאחרונה, הוא אוכל כל כך טוב ומתאמן", מוסיף חדר חדשות אלום. "להיות מישהו כזה בחיים שלך כל כך מעודד."
וכן, ה יופי ברונטיתהוא אנושי ומתפנק מדי פעם. אבל היא מנסה לשמור על האכילה שלה כדי להרגיש טוב מבפנים.
קשורים: אוליביה מון אוהבת בחור שיכול לעבוד עם ג'ויסטיק
"לפעמים הלוואי והייתה לי יותר שליטה עצמית. אני אתן לעצמי שלל תירוצים, כאילו אני עייף, אני מצלם או שאני צריך את העוגייה הזו. היה מגש של רייס קריספיז פינוקים [בצילומים היום]. היו לי שתי שקיות של שבבי שמנת חמוצה ובצל. אתמול בלילה, קרמתי תירס וגבינת מק'נ' ושניים וחצי מקלות לחם של בייגלה לפני שהארוחה שלי הגיעה!", אמר מון.
קשורים: לבשל לקהל: מרק גבינת בירה מבית Packers QB Aaron Rodgers
"אני לא מישהו שיכול לאכול מה שהיא רוצה ושזה לא ישפיע עליה. [אחרי שאני מתבלבל] אני חושב לעצמי, אני אתחרט על זה - לא בגלל שאני הולך להשמין, אלא בגלל שאני באמת יכול להרגיש הבדל כשאני אוכל גרוע. כשאתה מנסה להיות בריא, אתה יכול להרגיש את ההבדל אם אתה אוכל משהו רע".
מאמר זה הופיע לראשונה ב PEOPLE.com. לעוד סיפורים כמו זה, בקר ב-PEOPLE.com עכשיו.