אה, עיסוי פנים. מרתיע, וכנראה קצת מבלבל, אבל כשעושים זאת נכון, עוזר מאוד. כמי שסובלת מנפיחות בפנים אם פינקתי יותר מדי, או בואו נהיה אמיתיים, אכלתי דרך ל הרבה מלח, טכניקת טיפוח העור הזו יכולה לעזור מאוד.

אבל רוב האנשים, כולל אני, לא יודעים מה לעשות מעבר לעיסוי ללא מטרה של הוויזה שלהם. מסתבר שיש טכניקה - טובה.

הבנתי את זה בזמן שקיבלתי את אחד מטיפולי הפנים המרהיבים ביותר אי פעם: טיפול הפנים Elemis Biotec בספא ג'ורג'יה לואיז בניו יורק. הייתי צריך לדעת יותר, אז פניתי לג'ורג'יה לואיז, רופאת הפנים היועצת של אלמיס, כדי לברר בדיוק באילו טכניקות אני צריך להשתמש ומדוע עיסוי פנים צריך להיות חלק אינטגרלי יותר שלי שגרה.

רובנו לא מתרגלים עיסוי פנים, אבל סביר להניח שקיבלנו אותו בטיפול פנים. הידיים המתורגלות יותר שנותנות לך את טיפול הפנים יכולות לעזור לנקז את המתח והנוזלים שלך פנים (שלום, מטחי שיניים), כמו גם להרים ולחטב את השרירים - והתוצאה זוהרת יותר עור.

קָשׁוּר: משתמשים ברטינול? זה מה שאתה צריך להשתמש בו

ג'ורג'יה לואיז מסבירה, "אם היינו יושבים וחשבנו על כמה מהשרירים אנחנו משתמשים בפנים שלנו תוך כמה שעות בלבד, הייתם בהלם. אנשים מטפלים באופן קבוע בגופם בעיסוי בגלל כאב או נוקשות, אבל לא כולם רואים את הפנים שלהם באותה צורה".

click fraud protection

אז למה אפשר לצפות מעיסוי שמכוון במיוחד לפנים? לואיז אומרת שהיתרונות כוללים עלייה מיידית בזרימת הדם והחמצן, מה שבטווח הארוך מגביר את ייצור הקולגן, ולכן זוהר צעיר. אם היו מקבלים טיפול פנים בספא ג'ורג'יה לואיז, העיסוי היה, לדברי לואיז, מעורר את העור כך שיוכל להגיב טוב יותר למוצרים שבהם נעשה שימוש.

ולמה צריך להעיר את העור? ובכן, זה אולי האיבר הגדול ביותר שלנו, אבל לפי לואיז, זה יכול להיות גם העצלן ביותר שלנו. הגברת זרימת הדם והחמצן עקב עיסוי פנים ממש גורמת לעור שלך להיות ער יותר, כך שהוא רגיש יותר להשפעות המלאות של הטיפול שלך. כמה מגניב זה?

זה בעתיד המיידי. אבל מה לגבי תוצאות ארוכות טווח מתרגול או קבלת עיסוי פנים? לואיז אומרת לנו, "עיסוי פנים מאיץ את מחזור הדם שלנו, ומאפשר לעור להחלים ולתקן את עצמו מהנזקים והטראומות שאנו עוברים עליו על בסיס יומיומי הרבה יותר מהר."

יתרה מכך, אם אתם סובלים מנפיחות, כמוני, המגע הקל הזורם של עיסוי ניקוז ישטוף את הגודש. והמשיכות הקלות והעדינות האלה? הם גם עושים קסם עבור מישהו שסובל מגודש בגלל אלרגיות, שאני די בטוח שזה כולנו RN.

קָשׁוּר: מחקר אומר שנשים שמתאפרות מקבלות תשלום יותר מנשים שלא

מהן כמה טכניקות שתוכל להשתמש בהן בבית, אם אינך יכול לעשות את הטיול כדי לקבל טיפול פנים בספא ג'ורג'יה לואיז? אני שמח ששאלת. להלן כמה טכניקות שג'ורג'יה מציעה:

1. אתה תמיד רוצה להשתמש בתנועות הרמה במיוחד לאורך אזור הצוואר וקו הלסת.

2. תנועות אפפלוראז' רכות פנימה והחוצה יבטיחו החלקה של כל הקמטים והקמטוטים.

3. עבודה על הפנים, מגלגלת לאט את כף היד שטוחה החל מהמצח, עבודה עד הלחיים ומגלגלת את הצוואר

עיסוי נקודת לחץ אידיאלי לכל מי שסובל מכאבי ראש מתחים או בעיות בסינוסים

1. בעזרת הקמיצה, הפעילי לחץ חזק מתחילת הגבה בעבודה כלפי חוץ, תוך החזקת כל לחץ למשך 5-10 שניות.

2. לאחר מכן, בעבודה כלפי חוץ מתחת לעיניים, הפעל לחץ בינוני על הרקות ולחץ על החלק האחורי של האוזניים על ידי תנוך האוזן.

3. חזור על זה 3 עד 4 פעמים.

לבסוף, לדברי לואיז, עליך לתרגל עיסוי פנים לפחות 3 פעמים בשבוע כדי להגביר את זרימת הדם שלך ולרכך כל מתח שאתה נושא בפנים. בדוק את הסרטון למטה לטכניקות נוספות של עיסוי פנים, ולאחר מכן צא והיפטר מהמתח והנפיחות!