לפני כמה חודשים, העור שלי התחיל מרד גדול נגדי, גרוע מכל מה שחוויתי מזה זמן מה. לא הייתי מוכן, מאז שלי חָטָט התזמון והמיקום הם בדרך כלל צפויים מאוד. כשפתאום התחלתי להתפרץ באזורים שמעבר לגבולות הפצעונים הרגילים שלי עם קבוצה אחת של פצעונים, הייתי לגמרי לא מוכנה.
חודש לאחר שלב הפריצה שלי, הפנים שלי נראו כמו מוזיאון של כל סוג של פצעון, כולל אך לא רק: הפצעון העומד להופיע, הפצעון הנראה לעין, הפצעון המרפא וסימן האקנה הכהה. ניסיתי להרחיב את שגרת הטיפוח שלי כדי לעצור את הטירוף, אבל זה החמיר את המצב. כל יום היה מאבק לטפל באקנה שלי ולכסות אותו.
למרות שהעור שלי התבהר במידה ניכרת מאז (הרבה מזה קשור להשאיר את העור לבד ולהתמקד בו דברים אחרים שלא כוללים אותי להסתכל מקרוב במראה), אני רוצה להיות מוכן בפעם הבאה שיהיה לי ארוך להיפרד. אז החלטתי לפנות למומחים לגבי מה עלי לעשות בפעם הבאה שאפרוץ. חילקתי את זה לשלבים שונים וכללתי גם טיפים לאיפור, כי מכסה פצעונים זה גם קרב!
שלב טרום פצעונים
שום דבר לא מעכב על היום שלי כמו לעשות את שגרת הטיפוח שלי ולהרגיש את ההתחלה של פצעון - במיוחד אם יש לי אירוע גדול למחרת.
האם יש משהו שאני יכול לעשות בקשר לזה, מלבד להתלונן? לפיד"ר אריק שוויגר, רופא עור ו RealSelfתורם, יש.
"אני ממליץ ללכת מיד לרופא עור. ניתן להזריק אותו עם קורטיזון באותו זמן, מה שעלול לחסל אותו לפני שהוא מופיע", אמר ד"ר שוויגר. זה גם המקום כתמי פצעון לבוא שימושי. לדברי ד"ר שוויגר, הם הכי יעילים לפני שהציסטה הופכת לראש לבן (בהנחה שזו לא ציסטה).
אם אין לך זמן לראות את הדרם שלך, בחר בטיפולים מקומיים עם מרכיבים למלחמה באקנה.
"בסימן הראשון של פצעון, נסה טיפול נקודתי עם בנזואיל פרוקסיד או חומצה סליצילית", אומרת ד"ר אליזבת טנזי, מייסדת ומנהלת קפיטל לייזר וטיפוח עור ועוזר פרופסור קליני של המחלקה לדרמטולוגיה במרכז הרפואי של אוניברסיטת ג'ורג' וושינגטון.
לא משנה מה אתה עושה, אל תקל על זה! (אני אחזור על זה לעתים קרובות)
קשורים: כיסיתי את עצמי בבוץ כדי לתקן את מה שההריון עושה לעור שלי
שלב הפצעונים
עכשיו כשהפצעון שלך הגיע, אתה עלול להתפתות להעמיס על טיפוח העור שלך, אבל ד"ר שוויגר אומר האסטרטגיה הבסיסית של פצעונים היא די פשוטה: נקה את העור בבוקר ובערב, ולאחר מכן מרחי נקודה יַחַס. באשר לחומרים פעילים שיש לחפש, הוא ממליץ כמו ד"ר טנזי: חומצה סליצילית טובה ובנזואיל פרוקסיד, כמו גם גופרית.
אם הפצעון שלך באמת מודלק, מטפלת פנים מפורסמת אילדי פקר ממליץ על שיטת הדחיסה החמה.
"הייתי ממליץ להשתמש בסודה לשתייה ולערבב אותה עם מים כדי למרוח ישירות על הכתם, מה שאמור להפחית את המראה שלה. השאר למשך 10 דקות, ולאחר מכן קח מגבת חמה והפעל לחץ על הפריצה כמו דחיסה חמה כדי לשחרר את הדלקת. תעשה את זה בבוקר ובלילה עד שזה יפחת", אמרה.
בשלב הזה אולי תרצו גם להתחיל לכסות את זה, אז פניתי למאפרת סוניה קשוק, (כן, ה סוניה קשוק), לעצה. הנה מה שהיה לה לומר: "הטיפ הכי גדול שלי הוא לא לשים יותר מדי מוצר על הכתם. לפעמים עומס יתר על קונסילר בעצם מושך יותר תשומת לב למקום. תשאיר את זה פשוט. חפשי גוון קונסילר שמתאים בדיוק לגוון העור שלך עם בסיס צהוב קל. השתמשו במברשת קונסילר, טפלו במקום את הכתם, ואז קבעו עם מעט אבקה רופפת כדי להחזיק אותו במקומו."
שלב הפצעון המוקפץ
אני מרגיש שהרבה אנשים לא מדברים על זה כי זה נוגד את העצה שלעולם לא תקפוץ את הפצעונים. אם אתם זקוקים לרענון מדוע זה כל כך רע, הנה אחד מ-Pekar: "רוב הלקוחות גורמים לצלקות אקנה רעות על ידי ליטוף בעור שלהם ואי חילוץ כתמים כראוי. עם זווית לא נכונה ולחץ לא תקין, אתה יכול לשבור נימים, מה שעלול לגרום לאדמומיות להישאר על העור וליצור צלקות שלוקח הרבה זמן להחלים".
כעת, אם לא הצלחת לעמוד בפיתוי, בקרת נזקי עשה זאת בעצמך, לפי ד"ר שוויגר (שמ כמובן, ממליצה נגד ניתוח בחדר האמבטיה על פצעונים), יהיה לנקות את האזור ואז לשים אותו במקום יַחַס.
ד"ר טנזי, לעומת זאת, ממליץ לטבול טונר בחומצה גליקולית או סליצילית, שניהם פילינגים כימיים המעודדים עור נקי יותר. שוב, אל תמשיך להתעסק בזה.
אני נמנעת מפצעים קופצים כי קשה לכסות פצעון צץ באיפור, אבל כנראה שבכל מקרה לא אמורים להתאפר.
"זה יכול להכניס יותר חיידקים ומרכיבים שעלולים לגרום לגירוי לאזור הפגיע הזה. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לתת לאזור לנשום ולהשאיר אותו בשקט", אמר ד"ר שוויגר.
קשורים: הקיץ עשה דברים מגעילים לעור שלי עד שהתחלתי להשתמש בשלושת המוצרים האלה
שלב הריפוי
אם הפצע שלך הגיע לנקודה זו, מזל טוב! זה כמעט נגמר. רוב הסיכויים שקל יותר לכסות על הפצעון שלך והוא חולף במהירות.
אם הפצעון שלך, לעומת זאת, יבש בקצוות, הנה איך היית מכסה אותו, לפי ונסה אונגרו משירותי שיער ואיפור יוקרתייםלורן+ונסה: "למרות שאולי לא תרצה, אתה צריך להרטיב את האזור. לאחר מכן, קדם את העור שלך. לאחר מכן השתמש בבסיס כיסוי מלא כמו YSL Fusion Ink. הבסיס הזה מכסה כל כך טוב ומתייבש לגימור מאט, כך שלא צריך לפדר יותר מדי כדי להגדיר אותו. הקפד לא לפדר אותו יותר מדי כי זה ייבש אותו יותר."
שלב הסימן האפל
אם מסיבה כלשהי הפצעון המרפא שלך מחליט להישאר עוד יותר כנקודה כהה לאחר אקנה, הנה מה קורה ומה אתה יכול לעשות בנידון.
לדברי ד"ר שוויגר, כתמים אלה מופיעים בגלל היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית, שיכולה להיווצר לאחר בדיקת פצעון או אם הנגע היה דלקתי מאוד. שני הדרמים אמרו שהדרך הטובה ביותר למנוע את זה היא להיזהר מחשיפה לשמש: הגבילו את השהייה בשמש והשתמשו בקרם הגנה כדי שקרני השמש לא יכשיכו את הסימנים. שניהם גם המליצו לחפש מרכיבים להבהרת העור כמו הידרוקינון, אותו מכנה ד"ר שוויגר "תקן הזהב בהבהרת העור", וחומצה קוג'ית.
כדי לכסות סימני אקנה כהים, תשתמש באסטרטגיה דומה לזו שבה תשתמש כדי לכסות פצעונים, אמרה ונסה אקלס, מאפרת ראשית ב-Hourglass Abbot Kinney. עם זאת, תיקון הצבע יהיה שונה מכיוון שפצעונים הם בדרך כלל בגוון אדום, בעוד שסימני אקנה כהים הם בדרך כלל סגולים או חומים כהים.
"תחילה יש למרוח את הבסיס שלך, ולאחר מכן להשתמש בקונסילר כדי למקד לאזורים שבהם יש צורך בכיסוי נוסף. כמו כן, בחרי את הקונסילר שלך בהתאם לגוון האזור שאת מכסה. אם זה סגול או חום כהה, השתמשו בקונסילר עם יותר אפרסק או כתום", אמר אקלס.
קשורים: עזרה! התאהבתי בפילינג יקר אהוב בקאלט ואני לא יכול לוותר עליו
כעת, כשהעור שלך חזר לקדמותו, מניעת התחלת המחזור היא המפתח. אני יודע שזה משתנה מאדם לאדם, אז ביקשתי מדר' שוויגר כמה עצות כלליות.
"היה ערני עם שגרת הטיפוח שלך. שטפו את הפנים בבוקר ובערב. לא להירדם עם איפור. כאשר חולי האקנה שלי תואמים לשגרת טיפוח העור שלהם, הם רואים תוצאות. כמו כן, שותף עם רופא עור. טיפולים משולבים, שילוב של טיפולי עור בבית וטיפולים במשרד, הם באמת ההגנה הטובה ביותר נגד אקנה", אמר.
למרות שאני בטוח שהפריצה הבאה שלי כנראה לא רחוקה, אני שמח שיש לי תחושה טובה יותר מה לעשות בפעם הבאה שהעור שלי יתחיל להתחרפן.