אלבום הבכורה של הראפר ויק מנסה, האוטוביוגרפיה, בחוץ היום, מתעד את התמודדותו לאורך חייו בחרדה ודיכאון. כאן, הוא מדבר בכנות עם InStyle.com על מחלות נפש והסטיגמה סביבן.
בעיות בריאות הנפש מתרחשות במשפחה שלי. אני פוגשת מטפלים ופסיכיאטרים מגיל 15. כשהתחלתי לקחת חומרים פסיכואקטיביים, זה כל כך הקל עליי להחליק למקום חשוך. נפלתי עמוק יותר לתוך חשיבה דיכאונית ואובדנית. ברגע שהתחלתי להתנסות בסמים, זה הפך לתלות שהרגשתי שהיא הכרחית בשביל להיות יצירתי, אבל ב למעשה, זה היה ההפך - זה חנק את היצירתיות שלי והגביל את הכנות שלי ולקח אותי לכל מקום חוץ לאן שאני צריך להיות.
רציתי להיות גלוי ושקוף לגבי ההתמודדויות שלי באלבום הזה, כי בשבילי זו הייתה תחילתו של תהליך הריפוי. להיות אמיתי במוזיקה הייתה עבורי דרך להשלים עם הדברים שהרגשתי ולבחון את הגורמים התורמים. כולנו נושאים את ילדותנו ואת העבר שלנו בהתנהגויות ובדפוסי החשיבה של ההווה שלנו. זו הייתה הדרך שלי לנסות למחוק את הבושה שלי ותוך כדי כך לפתוח את השיחה ולעודד אנשים אחרים לאתגר את הבעיות שלהם ולהתעמת איתם.
קשורים: אמנדה סייפריד על בריאות הנפש במהלך ההריון
יש שיר ב[אלבום] שנקרא "זכרונות ברחוב 47", שבו אני מדבר על כך שראיתי סמים נמכרים מחוץ לחלון שלי בגיל צעיר. אני מדבר על נידוי בבית הספר, מתויג כבעייתי, ועל כך שהוטרדתי על ידי שוטרים והערכה נמוכה על ידי המורים. אני מדבר על כך שראיתי חבר קרוב יורה הרואין ומנופף לעברי במחט. אתה לוקח נטייה גנטית לבעיות נפשיות ומוסיף תרבות של אלימות, גזענות מערכתית וגישה לסמים, ואולי תמצא את עצמך בצרות. כשכל הלחצים התורמים האלה דוחפים ומושכים אותך לכל כך הרבה כיוונים שונים, זה יכול להביא אותך למסלול אלים, הרס עצמי. זה יכול להיות מוגזם מבחינה מאנית.
הייתי בספירלה מטה [בשנים האחרונות]. לא הייתי טוב לאנשים, ובהחלט לא הייתי טוב במערכות יחסים. בשלב מסוים, העניינים הגיעו לראש עם החברה שלי, אלכסנדרה, והיא הצליחה להסתכל מעבר לדברים שעשיתי כשפתחתי בפניה איך אני כל הזמן מרגישה אובדנית. בקושי חמש דקות חלפו בכל יום שלא התחשק לי להתאבד. היא מיד עזרה לי. המעשה חסר האנוכיות הזה באמת פגע בי. הפסקתי לעשות סמים והתחלתי לעבוד ממש צמוד עם מטפל. ואז כל המוזיקה פשוט התחילה לזרום ממני.
קָשׁוּר: Fuller House הכוכבת אנדריאה ברבר על איך ריצה עזרה לבריאותה הנפשית
אני מרגיש שבריאות הנפש היא כל כך סטיגמטית כי אנשים לא רוצים להיות מתויגים כמשוגעים. אתה יכול לדבר על כל סוג של מחלה או בריאות, מלבד המוח שלך, כי זה נחשב שונה משמירה על הבריאות שלך בדרכים אחרות. אנחנו יודעים שאנחנו צריכים ללכת לחדר כושר כדי להיות בכושר, אבל אף אחד לא אומר לנו שהליכה לטיפול תעזור לך לשמור על כושר נפשית. ניסיון להנחות, לכוון ולהבין את תהליכי החשיבה שלך יכול לעזור לך לשלוט בהם באותו אופן שבו קליעה בזריקות קפיצה יכולה לעזור לך לנצח במשחק כדורסל.
השיחה על בריאות הנפש צריכה להתרחש כי יש הרבה אנשים שנאבקים עכשיו שמנוצלים ומתמודדים זה מול זה. רפובליקני, דמוקרטי, עירוני, כפרי, לבן, שחור, מוסלמי, לא מוסלמי, אמריקאי, מקסיקני. מובילים את כולם להאמין שהם אויבים זה של זה והסיבה לזה של זה. בעיות, וזה רק תכסיס שאנשים משתמשים בכוח כדי למנוע מאיתנו לטפל בשורש האמיתי שלנו בעיות.
סרטון: צ'אנס שהראפר מדגמן את קו תודה אובמה של ג'ו פרש גודס
אין לי את כל התשובות - יש לי רק קול ופלטפורמה. אני רק מנסה לתת פרספקטיבה מציאותית ולפתוח את הדיאלוג שממנו אני מאמין שיכולים להגיע פתרונות. אני לא מתמודד לנשיאות, אני רק אומר את האמת שלי ומקווה שזה יכול לעזור לאנשים לאורך הדרך.
כפי שנאמר לקלייר סטרן.