קים קרדשיאן ווסט לא שיחקה משחקים כדי לחזור למשקל שלה לפני התינוק לאחר שקיבלה את פני בנה סיינט, ופעם אחת... היא מעולם לא הביטה לאחור.
רק מבט אחד על מתעדכן עם הקרדשיאנים מככב בה ביקיני וינטג' של דיור בחופשה האחרונה שלה (אחות קורטני קרדשיאןאקסטרווגנזה של יום ההולדת) תראה לך שאמא לשניים עדיין עובדת קשה כדי לשמור על מבנה הגוף שלה.
ויש תרגיל אחד פשוט שהיא עשתה שעזר לה להיכנס לכושר הטוב ביותר בחייה: קפיצה בחבל.
איל הריאליטי, שמתאמן לעתים קרובות עם דון "DB" דונמטריקס וגונאר פיטרסון, מציג כמה מסודות הכושר שלה מדי פעם בסנאפצ'ט. בהזדמנות האחרונה, ניתן היה לראות את קים קופצת בחבל על מגרש כדורסל ענק כמו קלואי קרדשיאן התאמן בקרבת מקום - ונתן לה אביזרים עיקריים. "איך עשית את זה?!" קרא קלואה. "את כל כך טובה קימברלי. זה מטורף. קים היא כמו קפיצה חוקית".
קשורים: קים קרדשיאן ווסט נראית עזה בחצאית מיני עור ועקבים שרוכים
צפו: מצוף הבריכה הזה מעוצב כמו קים קרדשיאן
כמובן, קפיצה בחבלים היא לא הדבר היחיד שמחזיק את קים מוכן לעונת הביקיני. מוקדם יותר השבוע, היא פרסמה תמונה של עצמה כשהיא עושה נפילות כל הדרך במעלה גבעה תלולה וגם רצה. "בסדר אתם, אני מותש... אבל עשיתי את זה," היא אמרה בקוצר נשימה בקליפ. "זנקתי למעלה כל הדרך."
היא גם עושה ספרינטים ומתאמנת מוקדם בבוקר, כפי שמצוין על ידי צילום אימון אחד שכותרתו "6:11 בבוקר".
מכיוון שדיאטה חשובה לא פחות מכושר, קים מקפידה גם לאכול בריא ככל האפשר, וכן שיתפה תמונה של ארוחת הבוקר שלה השבוע - אבוקדו, ביצים, מלפפונים ופרוסות עגבנייה - שאותה כתבה "דוחה".
גס או לא, כל העבודה הקשה שלה משתלמת. תמשיכי את תחושת הכושר להגיע, קים!