האם אנחנו יכולים לצפות שהנשיא דונלד טראמפ ייראה טוב יותר במכנסי הגולף האדומים והבוהקים שלו עד סוף 2018? זה לא סביר, אבל POTUS כנראה נוקט בצעדים (תינוקות) כדי לנסות להיראות רזה יותר.
לפי CNN, טראמפ, שידוע בהזמנה ארוחה של 2,530 קלוריות במקדונלד'ס, ניסה להשיל 10 עד 15 קילו מאז ינואר, לשנות את מה שהוא מכניס לפה שלו (לא כל כך מה שפולט ממנו), וכן עובד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלו בבית הלבן כדי להבין מה הכי טוב לגבר בן 70 שכנראה לא נדחה לאחר צופה Super Size Me. אולי זו הדרך שלו לשמור על רעננות עם מלניה? דרך אגב, היא עדיין בבית הלבן, למרות השערות שהיא הלכה ל-M.I.A.
קרדיט: אלכס וונג/Getty Images
כל זה התגלה ביום רביעי כאשר חבר לבתו איוונקה כדי להדגיש את החשיבות של כושר גופני באירוע בבית הלבן, ועודד את הנוער של אמריקה לשחק ספורט. כפי ש CNN במתאר, המטרה של טראמפ להשיל חלק מ-239 הקילוגרמים שלו (נכון לינואר) הגיעה לאחר דחיפה של שתי הנשים בחייו: איוונקה ומלניה. למרבה האירוניה, נראה שטראמפ לא עוקב אחר שיטת ה"קלוריות פנימה, קלוריות החוצה" לירידה במשקל. למעשה, מסתבר שהוא לא באמת מאמין בחלק של "הוצאת הקלוריות" - כלומר להזיע.
"יש אנשים שמתעמלים, יש אנשים שלא", אמר רופא הבית הלבן רוני ג'קסון לכתבים בינואר. "יש אנשים שפשוט לא עשו את זה כחלק מהשגרה שלהם. והייתי אומר שזו הקטגוריה שבה הוא נכנס כרגע".
טראמפ, כצפוי, חושב שהוא בסדר גמור. "אני עושה פעילות גופנית. כלומר, אני הולך, אני זה, אני את זה", אמר בעבר רויטרס. "אני רץ לבניין ליד. אני מתאמן יותר ממה שאנשים חושבים".
קשורים: איפה מלניה טראמפ? הגברת הראשונה מעוררת שמועות מרגשות לאחר היעדרות ממושכת
אבל באמת. איך בדיוק הוא מקווה לראות את המספר הזה יורד על הסקאלה בלי לקפוץ על ההליכון? עד כה, הנשיא …
- שכרה תזונאית.
- שיפץ את חדר הכושר ליד חדר השינה לינקולן (אין מילה על התדירות שהוא הולך).
- יצר תוכנית אימונים אירוביים שהוא "בריא" ואינו פוגע במפרקים שלו.
- החליף את הסטייק, שבדרך כלל מכוסה בקטשופ, בסוליית דובר, מכוסה בדרך כלל בחמאה חומה וצלפים.
- ניסינו לאכול יותר ירקות, אם כי אנחנו לא בטוחים כמה או איזה סוג.
- אכלו צ'יזבורגרים אחרי סיבוב גולף... אבל מוציאים חצי מהלחמניה.
התקדמות? נשמע כמו בלוני. לקבלת חוות דעת מומחה פנינו ל טרייסי לוקווד בקרמן, דיאטן רשום ומומחה לתזונה ב-Betches Media, כדי לגלות עד כמה הדיאטה שלו יעילה. לדבריה, השילוב של סטייק וקטשופ חייב ללכת. "על ידי הוספת קטשופ לסטייק, אתה לא רק מגדיל את הסיכון שלך למחלת עורקים כליליים בגלל תכולת השומן הרווי והנתרן הגבוהה בבשר, אבל אתה מעביר את רמות האינסולין שלך להילוך יתר מהרכיב הגבוה של סירופ תירס פרוקטוז של קטשופ שעלול לגרום לסוכרת", אמרה. לָנוּ. להחליף סטייק בדג זה חכם, אם כי עליו לשקול מחדש את החמאה החומה.
בקרמן מוסיף שאכן, הסרת החצי העליון של לחמניית המבורגר היא נבונה כשמדובר בקלוריות, סוכר ופחמימות, אבל ההימור הטוב ביותר הוא לחסל את הלחם לגמרי ובמקום זאת ללכת על חסה לַעֲטוֹף. אם טראמפ מתקשה בהיבט הירקות, היא ממליצה להוסיף תרד, בצל ופלפלים לחביתה, או להתחיל את הארוחות עם סלט. הכי טוב שהוא יכול לעשות? מוציאים את ההמבורגרים והפירה לגמרי.
"טראמפ הוא מועמד לתסמונת מטבולית, מצב שמגביר את הסיכויים לשבץ מוחי, סוכרת ומחלות לב והוא צריך לעשות כמה שינויים רציניים באורח החיים כדי להישאר בתפקיד", היא אומרת, ומציעה לו ללכת לעתים קרובות יותר כדי להסתמך פחות על גולף. עֲגָלָה.
"הליכה על מסלול גולף בן 18 גומות יכולה לשרוף כ-800 קלוריות, מה שעלול להוביל לירידה במשקל", הוסיפה. "כאדם בן 72 עם השמנה קלינית שחילוף החומרים שלו איטי, הוא צריך את כל הפעילות הגופנית שהוא יכול להגיע כדי להשיל כמה קילוגרמים".