מתי תרגילי נשימה ושתייה מרובה לא מצליחה להפחית את שלך רמות חרדה בעקבות הבחירות השנה, שילוב מרגיע של אמבט קצף ומסכות פנים (כשהניוזפיד שלך מחוץ לטווח הראייה, שימו לב) יכול להיות הפתרון. אחרי הכל, כנראה ניסית כמעט כל דבר אחר עד לשלב זה. לא משנה עם מי אתה מצדד, הבחירות השנה מובנות מלחיצות הרבה יותר ממירוצים קודמים ב זיכרון אחרון, אז ריכזנו כמה ממוצרי העור, הגוף והשיער האהובים עלינו כדי לעזור להוריד את דעתך מה חוֹמֶר. אחרי שטלטלת את ההצבעה היום, קנה את רשימת עיקרי היופי שלנו למטה כדי לעזור לך להרגיש קצת יותר זן.
[brightcove: 5195213745001 player_1]
הדליקו נר ולחץ על הפעל ברשימת ההשמעה של דרייק. על פי השמועות, לבנדר מייצר אפקט מרגיע בשאיפה, ואנחנו יכולים רק לקוות שהתחושה תתגבר כשנעשה זאת במקביל לשירה החלקה של האלום המפורסם ביותר של Degrassi High.
מסכות פנים הן פעילות שסוג של מאלצת אותך להתקרר - אתה שוטף את האיפור שלך, מורחת את מסכת הסדין הזו ספוגה בסרום עם לוטוס, ונותנת לה להגביר את רמות הלחות שלך בזמן שאתה צופה בטלוויזיה. פשוט הימנע מהחדשות המקומיות עד שהתוצאות יתפרסמו מחשש שתפתל את עצמך עוד יותר.
החלק את המסכה המושרה בשמן קוקוס, ואז לך תעשה כביסה בזמן שהנוסחה העשירה מתקנת כל אזור פגום. חומצות האמינו המשמשות בתערובת מחקות את הקרטין המצוי באופן טבעי בגדילים שלך, כך שכל החורים בפיר השיער הנגרמים מעודף עיצוב בחום מתמלאים מיד.
כשאתה במתח, לפעמים טבילה של שעה באמבטיה (עם פודקאסט מאוד צונן או מאוד קומי ברקע) היא התרופה היחידה. תן לארומה המרגיעה להוריד את רמת הלחץ שלך מדרגה, בעוד שנוסחת הלחות הופכת את העור שלך לרך במיוחד וניתן לגעת בו.
קשה לישון טוב כשאתה עובר את היום מרגיש כמו סטודנט טרי שלא למד למבחן גדול - חוץ מזה, אתה יודע, זה גורלה של אמריקה - אבל תערובת זו של קמומיל ושמן זרעי ענבים אמורה לעזור להרגיע את העצבים שלך, או לכל הפחות, לסייע ל-15 דקות תְנוּמָה.
זה הדבר הטוב הבא אחרי היכולת באמת לשפשף את הלחץ ממך - יצרני ג'ל רחצה, שימו לב - והתערובת של רוזמרין ולבונה עוזרת להפיג את המתח בשרירים.
התפרצויות מתח הן דבר אמיתי מאוד, אם שנים שעברו קודם לכן בהצטיידות לבחינות הגמר לא כבר אישרו זאת, והעוצמה הזו לטיפול נקודתי המבוסס על חומצה סליצילית יש את הכוח להרוג את הבליטות המופעלות בחרדה לפני שתספיק להתחרפן על אלה כמו נו.
מרחו את השמן הזה על נקודות הדופק שלכם וקחו נשימה עמוקה. לצד תחושת הקירור שתרגיש במגע, התערובת של קמומיל כחול ונענע אמורה לעזור להפיג את המתח שלך.
למרות שאכילת סטרס מהמשקל שלך בדובי גומי היא בדרך כלל רעיון רע, אפשר לטעון שסוכר יכול לעזור לרמות החרדה שלך - לפחות בכל הקשור לעור שלך וקרם הלחות הזה. הנוסחה מכילה מנוז, סוכר נדיר שפועל כשריון העור שלך, ועוזר לרפא כל דלקת או אדמומיות.
האם אתה בוכה מתח? אנחנו ממש שם איתך, ומסכות העיניים העשירות באלוורה כאן כדי לעזור. בעוד שמרכיבים כמו מלפפון וקפאין נשמעים יותר כמו זוגיות מוזרה לארוחת צהריים, הם עוזרים להפחית נפיחות מעוררת דמעות תוך עשר דקות בלבד.