הרבה אנשים מחליטים לרדת במשקל בשנה החדשה - ואז ממגוון סיבות בסופו של דבר זורקים את המגבת פנימה. לא מרגה בנגה. היא אכן עמדה בהחלטת השנה החדשה שלה לאכול בריא יותר ולהתאמן כמעט כל יום, והיא ראתה תוצאות מדהימות.
ב לפני ואחרי בפוסט באינסטגרם, בנגה שיתפה שהיא ירדה 30 קילו ב-100 ימים. "אני עשיתי את זה!!!" היא כתבה בכיתוב. "שרדתי 100 ימים של אכילה נקייה וניסיתי להתאמן כל יום! אף פעם לא באמת היה יום רמאות."
אז מה היא עשתה כדי לרדת במשקל ולהיכנס לכושר? במשך 100 ימים, בנגה לא צרכה אלכוהול, בשר, גבינה או ממתקים. היא התחייבה לתזונה פסקטרית, כלומר תזונה צמחונית הכוללת פירות ים (טונה ושרימפס היו ארוחות תכופות).
בסרטון יוטיוב בן 20 דקות, בנגה שיתפה פרטים נוספים על הירידה במשקל שלה, בתוספת עדכונים יומיים.
בנגה החליטה להשיק את משטר השנה החדשה שלה לאחר שהגיעה למשקל הכבד ביותר, מה שגרם לה להרגיש מדוכאת. בשלב מוקדם היא אפילו סירבה להזמנות לבלות עם חברים כדי שתוכל לחזק את נחישותה. "לא יכולתי לפתות את עצמי עם אוכל ואלכוהול כי השליטה העצמית שלי עדיין לא הייתה טובה".
למרות שהיא לא הבחינה בשינויים בגוף בשבועיים הראשונים, היא אמרה שהיא הרגישה טוב יותר, והבגדים שלה מתאימים אחרת לאחר פחות מחודש.
הדרך שלה לבריאות לא הייתה קלה במיוחד, ובסרטון היוטיוב שלה, בנגה הייתה כנה לגבי הימים הקשים יותר. ביום 67, היא חשפה שאחיה נפטר. "לא היה לי מצב רוח לעשות שום דבר", היא אמרה, והודתה שהיא כועסת מכדי לאכול או להתאמן.
היא שקלה לסיים את האתגר שלה שם, אבל בסופו של דבר החליטה להמשיך. ביום 81, היא ציינה שהצורה שלה השתפרה מאז הנסיעה הראשונה שלה לחדר הכושר. ובעוד היא חצתה את קו הסיום של 100 הימים, בנגה לא מוותרת על תוכנית החיים הבריאה החדשה שלה.
קשורים: מהי דיאטת קטו? הנה כל מה שאתה צריך לדעת
"עכשיו, לאחר ש-100 הימים הסתיימו, אני צריכה לאתגר את עצמי אפילו יותר", כתבה בפוסט באינסטגרם. "חושב לספור את פקודות המאקרו שלי כדי שאוכל לקבל את כל אבות המזון שאני צריך ואני כבר חושב להרים משקולות! צריך לדחוף את עצמי עוד יותר!!”