זה בטוח לומר גווינת פאלטרו היא לא פחות ממומחית לסגנון חיים, אבל אין לה בעיה להראות שהיא רחוקה מלהיות בלתי מנוצחת מהאתגרים שהזדקנות יכולה להביא.
זוכת האוסקר המשיכה להוכיח בדיוק את זה כשהיא נהנתה מהשינוי בגופה לאחר שמלאו לה 40, חושפת שרמת האנרגיה והיחסים שלה עם האוכל השתנו באופן משמעותי ברגע שהיא פגעה אבן דרך. "חשבתי, 'אני אוכל טוב, ישן, מתאמן - אז למה אני תמיד כל כך עייף? אני לא מבין את זה", אמר פאלטרו בן ה-44 כיום אֲנָשִׁים.
מייסדת Goop הבחינה בשינוי הגדול ביותר בגופה בכל פעם שהתפנקה באוכל מנחם, וציינה כיצד הגוף שלה הושפע בדרך חדשה מבחירות התזונה שלה. "זה באמת מדהים", אמרה כשתיארה כיצד חילוף החומרים שלה הואט בשנות הארבעים לחייה. "אנשים מזהירים אותך שזה הולך לקרות."
"תמיד הייתי כאילו, בטוחה שאאכל צ'יזבורגר וצ'יפס וזה פשוט לא יידבק", המשיכה. "ואז אחרי 40 זה השתנה לחלוטין."
קשורים: גווינת' פאלטרו לא תאכל את החיה הזו כי היא "חכמה מדי"
צפו: בתוך הפנטהאוז טרייבקה של גווינת' פאלטרו
לאחר שפאלטרו שמעה כל הזמן שלנשים אחרות יש תלונות דומות, היא החליטה לעשות משהו בנידון. החודש היא השיקה Goop Wellness-אוסף של ארבע חבילות ויטמינים שונות שפותחו על ידי רופאים שהיא נשבעת בהם. כדי להילחם בעייפות שלה, פאלטרו לוקחת את "
בנוסף לוויטמינים המשלימים שלה, השחקנית העסוקה ביצעה גם שינויים תזונתיים כדי לוודא שהיא נשארת ערנית, לרסן את התשוקה לסוכר ולא להתמכר לאוכל מטוגן לעתים קרובות. "אני חושבת שככל שהתבגרתי ובתקווה חכמה יותר ניסיתי להתמקד בעשיית דברים קטנים במהלך השבוע שלי כדי לחזק את הכוח והאנרגיה שלי", המשיכה.
"אני משתדלת לא להסתבך עם התשוקה לסוכר והמון פחמימות לבנות כל הזמן, כי זה סוג הבחירה שלי; אם אני מתעייף אחר הצהריים אני רוצה בייגלה, או שאני רוצה גבינה שוויצרית על קרקר או בגט. אני מאוד אוהב פחמימות לבנות, וזה לא נהדר לאופטימיזציה של הבריאות והאנרגיה שלך".
באשר לגראב המטוגן, פאלטרו אמר, "הייתי צריך להיות מודע יותר לעצם העניין באופן כללי כשאני אוכל מטוגן רק בידיעה ש'בסדר, זה עשוי להידבק בצורה שלא הייתה רגילה ל-20 שנה לִפנֵי."
ובכל זאת, זה לא משהו שהיא מוכנה להסתדר בלעדיו לחלוטין. "אגב, לעולם לא אוותר על אוכל מטוגן", הוסיפה. תמנון מטוגן בצד, באופן טבעי.