בעוד שאנשים רבים חוסים בבית כדי לשטח את העקומה ולהאט את התפשטות COVID-19, דמי לובאטו מתייחסת לסוג אחר של בריאות הציבור: רווחה נפשית. לובאטו הודיעה שהיא עוזרת להשיק קופת חולים נפש ועד כה, כבר הצליח לגייס יותר מ-200 דולר לבריאות הנפש. אבל בנוסף להקמת הקרן, היא עודדה כל אחד וכולם לפנות לעזרה אם הם זקוקים לה, במיוחד מכיוון שאנשים רבים מרגישים מבודדים ובודדים במיוחד כשהם מונחים בהסגר.
קרדיט: אריק מקנדלס/Getty Images
קשורים: דמי לובאטו פתחה על החודשים שהובילו להישנות שלה
"זה כל כך חשוב שלאנשים יהיו את השורות האלה כי לפעמים אתה מרגיש ממש לבד ואתה לא יודע לאן לפנות או עם מי לדבר", אמר לובאטו אֲנָשִׁים על היוזמה שלה. "אתה מפחד שהמחשבות האלה שיש לך חשוכות מדי, ואתה צריך הדרכה. שם זה נכנס לתמונה. זה יכול לספק עזרה לאנשים שנאבקים".
לובאטו מעודדת כל מי שמתמודד עם חרדה, דיכאון, שימוש בסמים או אתגרים אחרים בבריאות הנפש לפנות לקופת חולי הנפש, באמצעות הודעות טקסט או שיחות טלפון. ישנם קווים לארה"ב, קנדה, אירלנד ובריטניה כדי לחבר מתקשרים ליועצים.
"לבקש עזרה זה לא סימן לחולשה. זה סימן לעוצמה. לעתים קרובות החברה שלנו אומרת לנו שאם אנחנו מבקשים עזרה, אנחנו חלשים", היא מוסיפה. "אבל הדבר החזק ביותר שמישהו יכול לעשות הוא לעשות את הצעד הראשון בקבלת עזרה, בכל צורה או צורה שהיא."
קשורים: דמי לובאטו בדיוק אישרה שהיא יוצאת עם מקס אריך על ידי קריסת האינסטגרם שלו בשידור חי
לובאטו שיתפה שהיא כרגע מתרחקת חברתית עם החבר החדש מקס אריך, אבל גם נשארת בקשר עם חברים, משפחה וצוות מומחי הטיפול שלה. היא עודדה את העוקבים שלה להתנסות בדברים חדשים, כמו תחביבים ופעילות גופנית כדי להעביר את הזמן.
"בכל פעם שאני יוצא לטיולי הכלב שלי, אני מצלם דברים בטבע. בדיוק דיברתי אתמול עם חברה שהיא צלמת ושאלתי, 'אני חושבת שאני מתחילה מאוד לאהוב צילום!'", הוסיפה. "זה עשוי להיות תחביב חדש עבורי."