בריטני סנואו אומרת שלקח לה שנים להבין שהגוף ה"שרירי "שלה לעולם לא ייראה כמו צורות דוגמנית העל היא ראתה במגזינים.
"הייתה לי בעיה גדולה עם אימון ודיאטה. כל כך רציתי להיות כמו הבנות שראיתי במגזיני כושר. חשבתי שזה אידיאל האושר, "שלג, בן 31, סיפר צוּרָה מגזין.
ה Pitch Perfect 3 כוכב, מי נפתח ל אֲנָשִׁים בשנת 2007 על הקרב שלה עם אנורקסיה, אומרת שהיא רק נלחמה בצורתה הטבעית.
"פעם הייתי מתוסכל ממבנה הגוף שלי כילד. היו לי שרירים בלי לנסות ונכשלתי כשניסיתי לרדת במשקל ", הסבירה.
קשורים: בריטני סנואו, אנה קנדריק והבלאס קיבלו אחד את השני את מתנות ה- BFF החמודות ביותר
רק לפני שנה החליטה סנואו לשנות את הלך הרוח שלה.
"כשהגעתי לגיל 30, הסתכלתי על חיי והבנתי שתמיד הייתי בדיאטה ומתאמנת להיות בגודל של דוגמנית", אמרה. "חשבתי, אני 5'3 and, וירשתי את הגוף השרירי היפה של אמי - זה פשוט לא יקרה."
VIDEO: רובי רוז מוחאת כפיים בשחור לאחר שהיא זוכה להערות שנאה על הפריצות שלה
משם היא חידשה את כל אורח חייה.
"התחלתי לאכול טוב כדי לדאוג לעצמי - אני כמעט 100 אחוז טבעוני, ואני לא מחלב וגלוטן", אמר סנואו. "הבנתי שהבריאות והאושר שלי חשובים בהרבה מלהיות כל הזמן בחדר הכושר."
היא גם הגבילה את השימוש שלה במדיה החברתית בגלל ההשפעה שיש לה על ההערכה העצמית שלה.
"אני חושב שכחברה אנחנו תמיד מחפשים מדיה חברתית כדי להשוות את עצמנו לאופן שבו אנשים נראים ואוכלים אחרים", אמר סנואו. "שמתי את אינסטגרם וטוויטר בקטגוריה נפרדת בטלפון שלי, אז אני לא בודק אותם כל הזמן ולא מודע כל הזמן למה שאנשים אחרים עושים. אני חושב שאנשים משתמשים ברשתות חברתיות כדי להשוות את עצמם לאחרים יותר מדי, ויש לזה השפעות שליליות ממש על הנפש ”.
בימים אלה, שלג אומרת שהיא אוהבת את הגזרה שלה.
"זה חזק לא רק פיזית, אלא גם רגשית", אמרה. "עכשיו הבנתי את העובדה שאני ספורטאי."