ג'ניפר לופז היא לא בדיוק כמונו.
כדי להתחשב בזמנכם היקר, נשמור את רשימת הכביסה של ההישגים שלה ליום נוסף ונחתוך ישר לגרסה האחרונה של המקף הרב. הישג: אתגר של עשרה ימים ללא פחמימות וללא סוכר, אליו היא יצאה עם החבר בכושר השווה שלה, אלכס רודריגז, כמו גם כמה חברים מפורסמים כמו הודה קוטב.
הזמרת לא פסחה למחצה על האתגר הזה (כלומר, זה ברור, היא כן J.Lo בשביל לבכות בקול רם), לספר ארצות הברית היום שבניגוד לדיאטות אחרות "ללא סוכר", שלה חותכים לא רק ממתקים, מאפים ואוראו, אלא גם פירות. התזונאית קרי גלסמן השוותה את זה לדיאטת קטו, "אבל במקום להתמקד בלהיות עשיר בשומן, היא מתמקדת בסילוק פחמימות וסוכר".
קשורים: הנה מה שאתה צריך לדעת על אתגר ללא סוכר של J.Lo
גלסמן סיפר בסטייל שאחרי האתגר, רק רמז של סוכר יספיק כדי לשכנע את השן המתוקה שלך לצאת מהמחבוא. "טעם של משהו מתוק יותר כמו קינוח עשוי להיראות הרבה יותר מתוק ממה שהיה בעבר, ומאכלים עם מתיקות טבעית (גזר וקשיו, למשל) עשויה להיראות מתוקה מספיק כדי לספק כל התשוקה ל מתוק."
אז איך לופז שברה את הצום שלה? דלי בננות? גזר בשפע? לָאו. התשובה היא... כרוב ניצנים. לפחות, כדי להתחיל.
קרדיט: אינסטגרם/jlo
ביום האחד-עשר פרסמה ג'ני מהבלוק תמונה בסטורי שלה באינסטגרם של ממרח טעים למראה שכלל: נבטי בריסל שהוזכרו לעיל, תפוחי אדמה, סלט, מה שנראה כמו סוג של תבשיל חומוס, אורז ומשקה ורוד לשטוף אותו הכול למטה. (אולי הדברים הכפולים של Oreos לא היו מהמצלמה? כאן יש לקוות.)
בינתיים, ג'יי. לחצי השני של לו היה ממרח שהיה קצת יותר במעלה הסמטה שלנו. הפרו-אתלט לשעבר פרסם תמונה שבה הוא מצולם מתפנק עם פיצה, כנפי עוף, צ'יפס והרבה קינוחים מגוונים.
הוא כתב את התמונה "למעלה מזה". עכשיו זה אתגר שאני יכול לעמוד מאחוריו.