עד עכשיו בטח כבר שמעתם דבר או שניים על כוסות רוח, טיפול אלטרנטיבי שמקורו ברפואה המזרחית העתיקה ומותיר סימנים עגולים גדולים המזכירים היקי על האזור המטופל. כוסות רוח קיימת כבר מאות שנים (תרתי משמע), אבל עם ספורטאי עילית כמו מייקל פלפס משמשים כשלטי חוצות מהלכים עבור מגמה להורדת מתחים באולימפיאדה בריו הקיץ, לא פלא שהיא באמת מטביעה את חותמה (משחק מילים) שוב נכון עַכשָׁיו. אפילו ניסינו את זה!
אבל לאלה שעדיין קצת מבולבלים ועלולים להיפגע מהטכניקה בת 3,000 השנים, גייסנו את אסתטיקאית הוליסטית ומטפלת בדיקור לוריין לאבניטה. בריאות + יופי ב-N.Y.C. לעזור בפירוק כוסות רוח בצורה הברורה ביותר. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הטכניקה העתיקה ולאחר מכן השתמש ב אפליקציית MINDBODY כדי למצוא מיקום המציע כוסות רוח בקרבתך.
מה זה כוסות רוח?
בעיקרון, כוסות רוח היא טיפול אלטרנטיבי שנופל תחת מטריית הרפואה המזרחית. "הוא משמש בעיקר לכאבי שרירים אבל יכול להיות גם מצוין להקלה על מחלות כמו הצטננות ושפעת", אומר לבניטה. ישנם שני סוגים של כוסות רוח. אחד כרוך בשאיבה של האוויר מהכוסות כדי ליצור יניקה והשני, שלבניטה מתייחס אליו כאל כוסות רוח, מסתמכת על חום (בצורה של אש) כדי ליצור משהו כמו ואקום עור מוצץ בתוך גָבִיעַ.
זה נשמע קצת לא נעים. האם זה כואב?
זה תלוי באדם. ניתן להשוות את חווית הכוסות רוח לזו של עיסוי רקמות עמוק אבל באזור מאוד מרוכז כמו הגב. זה נועד להפיג מתחים אז זה דורש קצת לחץ, אבל זה לא אמור להיות כואב.
בסדר. איך כוסות רוח עוזרת לכאב?
"חשוב להבין תחילה שכאבי שרירים יכולים להיות תוצאה של זרימת דם לקויה לאזור מסוים בגוף", אומרת לבניטה. "אם אתה ישן על הצוואר בצורה מסוימת ואתה מתעורר ומתקשה להזיז את הצוואר בגלל כאב, זה בדרך כלל מעיד על התכווצות זרימת הדם שם." לכן, כוסות רוח שואבת את העור ואיתה את הפאשיה (בעצם מילה מפוארת לרקמת חיבור מתחת לעור) כדי לעזור לכל סטגנציה להתפרק ולתת שוב לזרום דם תקין כדי להקל על כְּאֵב.
אז משם מגיעות הנקודות האדומות הגדולות האלה?
כן בדיוק. "הסימנים שנותרו על העור נקראים למעשה פטכיות", אומרת לבניטה.
האם הם ייעלמו אי פעם?
בהחלט. "בעיקרון כוסות רוח שוברת את הנימים מתחת לעור באזור הזה, אבל הם מתחדשים תוך מספר ימים והסימנים דוהים בדומה לאופן שבו חבורה או היקי ממש היו," היא אומרת.
בוא נחזור למקום שאמרת שכוסות רוח טובה להצטננות. אֵיך?
"חלק מהפילוסופיה מאחורי כוסות רוח היא שהטכניקה טובה להוצאת זיהומים ורעלים", אומרת לבניטה. הצטננות היא וירוסים, לא זיהומים חיידקיים, ודורשת רפואה מערבית כדי לסייע בטיפול. "מאמינים שזיהומים ויראליים כמו הצטננות או שפעת נמצאים ממש מתחת לעור, כך שאם אתה חופן ותשאבת את העור, זה ייצא עם זה", היא מסבירה.
קשור: עורך נבדק: ניקוי היופי של קרי וושינגטון
קצת קשה להאמין בזה, לא?
כוסות רוח מושך ספקנות במשך שנים, אבל כך גם רוב הרפואה המזרחית העתיקה. "אנחנו רגילים מאוד להשתמש ברופאים כדי לכוון אותנו בכיוון הנכון מבחינה בריאותית", אומרת לבניטה. אבל באמת, יש זמן ומקום לרפואה המזרחית והמערבית כאחד. "אם יש לך התקף לב, אתה לא קובע תור לכוסות רוח", אומרת לבניטה. "אבל עבור משהו כמו מתח וכאב בשרירים, הגיוני ללכת בעקבות מי שחווים מתח שרירים קבוע, לא?"
הבנת. עוד משהו שאני צריך לדעת?
כוסות רוח יעילה ביותר כאשר משתמשים בה בשילוב עם דיקור. "דיקור סיני מאפשר גמישות רבה יותר ויישום מדוייק יותר של הקלה", מסבירה לבניטה. "אתה בהחלט יכול לעשות כוסות רוח לבד, אבל אני ממליץ בחום לעשות דיקור בו-זמנית כדי לשחרר את המתח במלואו."