ICYMI כולנו יכולים להשתמש ביותר מים ובכל זאת, אנחנו עדיין נאבקים לשתות מספיק. יש טריקים, כמובן. מים מוזלפים עובדים, עד שנמאס לך להכין ארוחה נפרדת רק עבור המשקה היומי שלך. ספירה פעילה של הכוסות שלך היא רעיון טוב, עד שאתה זוכר שכוסות מגיעות בכל הצורות והגדלים. עבור חלקם, בקבוק מים מהמם הוא תמריץ מספיק כדי ללגום יותר, אבל עדיין אחרים צריכים בקבוק שנוקש לנו על הכתף ואומר "היי, זוכר אותי?"
הכנס לבקבוק המים החכם. בקבוקים אלה לוקחים בחשבון את הנתונים הסטטיסטיים האישיים שלך כמו משקל, גיל ורמת פעילות כדי לספק המלצות לצריכה. ואז, כן, להזכיר לך לשתות באמת. בעוד חלל בקבוק המים החכם הוא פקוק, ה H2O Pal הוא הבחירה שלנו לטוב ביותר.
קנה: H2O Pal, $99; amazon.com
הבקבוק, שמפעיל מד תאוצה וחיישן משקל כדי לעקוב אחר הצריכה שלך, מתחבר לאפליקציה הנלווית כדי לספק עדכון בזמן אמת של הרגלי השתייה שלך. האפליקציה מחלקת מידע בגרפים קלים להבנה, חולקת תזכורות עדינות בצורה של טלפון הודעות כאשר הוא מציין שלא שתית מספיק, ומציע gamification, מה שמוסיף תחרות קָצֶה. נראה כמו הרבה עבודה רק כדי לגרום לנו לשתות עוד כמה כוסות ביום, הא? אבל זה באמת עבד... ובשביל יותר מזה. בתור שותה מים אובססיבי, צריכה היא לא הבעיה שלי כמו התזמון. אני אשתה ליטר יותר משעה ואחר כך כלום במשך שעות עד סוף היום, כשאני אמחק את שני הליטרים האחרונים שלי לפני 22:00. לא אידיאלי. חבר H2O שבר לחלוטין את ההרגל הזה עם התזכורות שלו שהאירו לי את מסך הטלפון מדי כמה זמן במהלך היום.
בקבוק חכם נוסף, Ozmo Active (80$, amazon.com) עוקב גם אחר הצריכה שלך באופן דומה, אבל עם אפליקציה פחות אינטואיטיבית, בקבוק אטום שלא נותן לך לראות כמה לגמת ותזכורות רעידות צורמות. ה-H2O Pal, אמנם לא מלוטש כמו מתחרה אחר, ה-Pryme Vessyl (99 דולר, myvessyl.com/store), מגיעה בשתי אפשרויות צבע (אני מעדיפה את השחור והכחול על פני ורוד וצהוב לוהט), ונותנת עדיפות לקלות השימוש, משהו שהערכתי בזמן האימון. את בסיס הבקבוק, הגשש בפועל, ניתן אפילו להסיר ולחבר בקלות לבקבוקים אחרים בקוטר 3 אינץ' להובלה קלה בין הבית, המשרד וחדר הכושר. אבל הבקבוק העמיד בפני שפיכה הוא כל כך ארגונומי וקל, שתרצה לקחת אותו איתך.
זכייה עבור: צדדיות, נוחות וקלות שימוש
תכונות ראויות לציון:
- מסתנכרן עם iOS, Amazon Alexa ו-Fitbit
- מובנה בטכנולוגיית בלוטות'
- בקבוק זכוכית בורוסיליקט ברמה גבוהה
- משך סוללה של ארבעה חודשים (מגיע עם סוללה נוספת)
ראה את שאר בסטיילבחירות הטכנולוגיה הטובות ביותר לשנת 2017 פה.