אם עדיין לא ננשכת אישית על ידי חיידק הדיקור, סביר להניח שאחד החברים הקרובים שלך ננשך. על פי מחקר של מרכז לבקרת מחלות העוקב אחר תקופה של 10 שנים מ-2002 עד 2012, שימוש בדיקור סיני בארה"ב עלתה בהתמדה, מ-4% מהאוכלוסייה ב-2002 ל-6% ב-2012.
בעוד שהפופולריות של הדיקור גדלה בעולם המערבי בעשורים האחרונים, התרגול קיים בסין מאז 6000 לפני הספירה. מאמינים כי שיטות דיקור מוקדם בוצעו עם אבנים מושחזות ועצמות ארוכות וחדות (שכן מחטים כפי שאנו מכירים אותן לא היו קיימות עד שנות ה-1800).
רופאי דיקור מחדירים מחטים לאורך נקודות מרידיאן, מסלולים לכאורה בגוף שדרכם זורמת אנרגיית הצ'י, ואשר קשורים לאיברים שונים. בדיוק כפי שהוא מתפקד היום, דיקור סיני מוקדם הוגדר כדי להגביר את זרימת הדם ולהפחית דלקות, כאבים וחרדות.
לאחרונה ניסיתי טיפול דיקור יופי חינם ב דיקור דלי בניו יורק והרגשתי מדהים לאחר מכן, אז הייתי סקרן לדעת איך התרגול יכול לעזור לי לטווח ארוך. בסוף הפגישה הראשונה שלנו, ד"ר שרה סג'דק הודיעה לי שכמו ברוב צורות הפיזיותרפיה, לקוחות אל תתחיל לראות תוצאות גדולות יותר עד לאחר שלוש פגישות לפחות, אז הגדרתי שלוש פגישות רצופות מיד.
ד"ר סג'דק אפשרה לי לעשות את הטיפול הזה בחינם כחלק מהמחקר של הסיפור הזה, אבל הפגישות שלה עלו 295$ לטיפול ראשוני ו-160$ למעקב. ה עלות ממוצעת של דיקור סיני נע בין $75-$100 לביקור ראשוני, לבין $50-75 למעקב. יש, למרבה המזל, מספר הולך וגדל של שירותי דיקור קהילתי במחירים סבירים אתה יכול למצוא באזור שלך.
חיפשתי דיקור סיני בתקווה להפחית את כאבי הצוואר והגב ברמה הנמוכה (הנגרמת על ידי נשיאת תיק גב כל הזמן). קיוויתי גם להפחית את החרדה שלי ולחוות את הזוהר שלאחר הדיקור של זרימת דם מוגברת.
בכנות, רק הרעיון של לשכב בחדר שקט במשך שעה ביום הוא גן עדן בשבילי, אז הייתי מנע מהירח.
לפני כל פגישה, ד"ר סג'דק שואלת את לקוחותיה על השבוע שלהם, ועל כל בעיות עיכול משתנות, אזורי כאב ספציפיים, וכמובן, כל שינוי רגשי דרסטי. עקב מצבי הרגשי והפיזי, ד"ר סג'דק החליט ליישם הַקָזַת דָם לצד הטיפול הקבוע שלה בדיקור סיני. למי שלא מכיר, כוסות רוח היא התרגול של הנחת כוסות חמות קטנות על המרידיאנים על הגב.
במהלך כל פגישה הונחו מחטים על השוקיים התחתונות, הצוואר, החלק האחורי של הראש והגב התחתון. הכוסות החמות ישבו על הגב העליון שלי והרגישו כמו גן עדן מוחלט. הדקירה של המחטים עדינה יותר משריטה של חתול, כך שזה לא כאב לי או הפריע לי בכלל, והרגשתי תחושת עקצוץ בגב לאחר שהנחתו את כל המחטים. זה היה כמו ההרגשה שאתה מקבל ברגליים אחרי ריצה: זרימת דם רעננה.
יצאתי מכל פגישה בהרגשה טובה פי שניים מאשר כשהגעתי. האנרגיה שלי הייתה גבוהה יותר, והרגשתי נינוחה יותר ומסוגלת ליצור קשרים נפשיים. הגעתי בשבוע השלישי ללא ענן מוח או כאב, ויכולתי להרגיש פיזית את מחזור הדם שלי עולה במהלך כל פגישה.
עם זאת, מכיוון שאני רק אדם אחד, החלטתי לדבר עם כמה נשים אחרות שעוברות דיקור באופן קבוע, וכבר שנים.
במהלך חמש השנים האחרונות, יועצת האמנות Teriha Yaegashi קיבלה דיקור סיני פעם בחודשיים-שלושה כדי לטפל בכל דבר, החל מנדודי שינה ועד חרדה ועד כאבי צוואר. היא נמשכה אליו לראשונה לאחר שהתמודדה עם התקף חמור של נדודי שינה שגרם לחיי היומיום להרגיש בלתי עבירים.
"קרו לי הרבה דברים טובים בבת אחת (אישית, מקצועית), וכל כך התלהבתי מהחיים שממש הייתי נשאר בחוץ עם חברים, ללכת לישון בסביבות חצות, ואז לצאת מהמיטה ב-3 לפנות בוקר עם רעיון עבודה ולא להיות מסוגל לחזור לישון, אבל מרגיש השראה ללכת עֲבוֹדָה. בהתחלה חשבתי שזו מוזרה מצחיקה, אבל אחרי 3+ שבועות, זה נעשה מתיש וקשה להיות מתפקדת בשינה כה מועטה", אמרה יאגאשי, וציינה כי נדודי השינה שלה ניזונו בעיקר מהתרגשות.
"חבר נתן לי באדיבות את המספר של רופא דיקור מעולה, שבמפגש הראשון הסתכל על שלי לשון, בדק את הדופק שלי והסביר שיש לי מה שנקרא 'שמחת יתר' בסינית מסורתית תרופה. הוא עשה דיקור גוף מלא ועיסוי קל. זה הרגיש כאילו הגוף שלי צף. באותו לילה ישנתי 13 שעות", אמר יאגאשי.
מאז הניסיון החיובי הראשוני שלה, יאגאשי שילבה דיקור בשגרה הקבועה שלה, אם כי היא מציינת שהתוצאות לא תמיד מיידיות. "זה שונה מאוד מהרפואה המערבית בכך שהיא שואפת לטפל בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים, ולכן לפעמים ההשפעות יכולות להרגיש עדינות יותר בהתחלה."
בעוד שלעתים קרובות חושבים על דיקור סיני ביחס לכאב או שינה, חלק מהמטופלים מחפשים אותו בעיקר בגלל ההשפעות הפסיכולוגיות. הסופרת והמחנכת Mairead Case חיפשה לראשונה דיקור סיני כטיפול משלים לדיכאון לפני שבע שנים.
"טיפול הדיקור הראשון שלי היה בבית כתיבה ממש מחוץ לשיקגו, לפני שבע שנים. מאז הלכתי בעקביות, אבל לא בלוח זמנים קבוע", שיתף קייס. "הלכתי לטפל בדיכאון שלי, ושמתי לב לשינוי. יש לי גם צלחת וכמה סיכות באחת הרגליים שלי, והדיקור עזר לי להחזיר את התחושה באזור הזה".
בעוד הניסיון החיובי שלה נתן לה השראה לשלב את התרגול בחייה, קייס היה בטוח שהדגיש שדיקור סיני הועיל לה רק כתרגול משלים, ולא במקום תרופות או טיפולים.
"אני רוצה להיות ברור שדיקור סיני לא עשה את זה לבד: יש לי שגרה חזקה, ששורשיה רפואה מערבית, אבל בכל פעם שאני הולך לדיקור באופן קבוע גם אני מרגיש הרבה יותר רגוע ו אוטונומי. אני ישן הרבה יותר טוב! הכל נבנה לצורה אחת בריאה במיוחד שעובדת בשבילי", אמר קייס.
המורה מסיאטל, מליסה פטרסן, חיפשה לראשונה דיקור סיני בשנת 2010 לאחר שחוותה כאב מסתורי בידה. "סבלתי מכאבי ידיים חזקים ובלתי מוסברים במשך כחצי שנה, שהרפואה המערבית לא הייתה מסוגלת לטפל בהם. עברתי צילומי רנטגן, MRI, עיסוי, [ריפוי בעיסוק], ואף אחד לא יכול היה לומר לי למה היד שלי כואבת או איך לגרום לזה להפסיק. לבשתי סד יד נוקשה במשך שישה חודשים, שלא עשה כלום. לבסוף ויתרתי על הרופאים שלי והלכתי לראות רופא דיקור", אמר פטרסן.
בעקבות הטיפול בדיקור סיני, פטרסן חשה סוף סוף הקלה מהכאב המתמשך והמסתורי שצורר את ידה.
"ביום הטיפול [הראשון], רמת הכאב שלי ירדה בחצי. חזרתי למספר ביקורי מעקב במשך כמה שבועות, ובכל פעם רמת הכאב ירדה יותר ויותר, וחזרה לאט יותר ויותר. בסופו של דבר הכאב נעלם לחלוטין. הייתה לי אותה בעיה ביד השנייה כמה שנים לאחר מכן, עם אותה תוצאה. שתי הידיים עכשיו בסדר", גילה פטרסן.
כשנשאלה על הפוטנציאל לתופעות לוואי שליליות, אמרה פטרסן שחוויתה האישית הייתה חסרת כל השלכות שליליות.
"לא חוויתי תופעות לוואי, מלבד משפחה וחברים שחשיבו אותי כהיפי וו-וו", אמרה. "המחטים לפעמים קצת לא נוחות במהלך ההליך, אבל בסך הכל זה מאוד מרגיע ועוזר."
למרות אורך החיים של הדיקור כתרגול, והכמות הגדולה של תמיכה אנקדוטית, הקהילה המדעית נותרה מפוצלת למדי לגבי היתרונות שלה.
נתונים נבדקו על ידי המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית מציע כי דיקור סיני יכול לעזור להקל על דלקות וכאבי גב, כאבי צוואר ודלקת פרקים, אבל אין ראיות חותכות להראות שדיקור סיני יכול לטפל בהצלחה בחרדה או דִכָּאוֹן.
מחקר נוסף שפורסם בכתב העת הרדמה ושיכוך כאבים הגיע למסקנה כי היתרונות של דיקור סיני אינם ניתנים להוכחה מדעית. המאמר מציע ששילוב של אפקט פלצבו והטיה תרבותית דוחף קדימה את הנרטיב שדיקור סיני הוא צורה מעשית של טיפול רפואי.
עבור כל אחד מהמחקרים הנ"ל, קל למצוא קומץ מחקרים אחרים המגבים את שתי העמדות: שדיקור סיני עובד ולא עובד.
אולי כבר חזה את זה, אבל אני לא יכול לענות על השאלה הגדולה האם הדיקור בהחלט עובד ברמה מדעית. אני אגיד, בהתבסס על החוויות החיוביות שלי ושל הנשים האחרות שראיינתי, אני ממליץ לך לנסות מפגש למחקר אישי משלך אם אתה חושב שזה עשוי לעזור לך.