מעוניין לנסות להיראות צעיר כל חייך? לא תמצא את התשובה ב קמרון דיאז'ספר אריכות הימים' (נכתב בשיתוף עם סנדרה בארק, $18; amazon.com). מה תמצאו: מדריך כנה ומרענן ביסודיות לחיים אותנטיים ובריאים יותר. ישבנו עם השחקנית וגורו הבריאות כדי לדבר על היופי הפנימי של נשים מבוגרות, על המאבק שלה להתגבר על הכינוי Skeletor, ולמה להיות נשוי לימד אותה יותר על עצמה מכל דבר אחר שיש לה נעשה אי פעם.
עודכן ב-12 באוגוסט 2016 בשעה 7:15 בבוקר
כל מוצר שאנו מציגים נבחר באופן עצמאי ונבדק על ידי צוות העורכים שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה.
בהקדמה לספר שלך, אתה כותב, "יופי הוא לא רק משהו שנולדת איתו, זה משהו שאתה צומח לתוכו." זהציטוט כל כך יפה.
אני חושב את זה על כל הנשים סביבי. ככל שהם התבגרו, הם הפכו להיות יותר מחזיקים בעצמם. יש תחושה של "הייתי שם. עשיתי זאת. למדתי. נכשלתי. הצלחתי. ואני עדיין ממשיך, ואני לא מפחד להגיד את זה". יש להם הבנה עמוקה יותר של עצמם, אז היופי שלהם באמת מגיע מבפנים. אתה יכול לראות את זה במחוות שלהם, באופן שבו הם מחזיקים את הגוף שלהם, אפילו איך שהם מתלבשים. הם לובשים דברים שגורמים להם להרגיש בנוח; שמייצג את מי שהם. הם לא מנסים להתלבש כמו כולם.
קשורים: קמרון דיאז על הדבר היחיד שהיא רוצה שכל הבנות ידעו
באילו דרכים אחרות לדעתך נשים משתפרות עם הגיל?
הם לא מתנצלים כל הזמן. הם מחזיקים את עצמם בכבוד, והם פתוחים יותר להיות פגיעים. יש משהו ממש יפה בלהיות חזק מספיק במי שאתה כדי לאפשר לעצמך את החופש הזה. אני פשוט לומד את זה בעצמי.
האם הייתה תקופה בחייך, אולי כשהיית צעיר יותר, שבה הרגשת פחות בטוחה בעצמך?
כמו רוב כולם, היה לי דימוי גוף ירוד כשהייתי צעיר יותר. כולם צחקו עלי כי הייתי כל כך רזה. הם היו קוראים לי אתיופיה וסקלטור. וכל זה דבק בי גם בשנות העשרה שלי. הובכתי. אתה מכיר את אותם חלקים מסוימים בגוף שאתה לא רוצה לחשוף? פשוט כל כך חסר ביטחון.
קשורים: 9 דברים שלמדנו על קמרון דיאז מהספר החדש שלה
מה למדת מהניסיון הזה? איך זה עיצב את מי שאתה היום?
כשהייתי ילד, היה לי חשוב להראות שאני חזק ומסוגל. חשבתי שאנשים יקשרו את הדפוק שלי עם שבריריות. גדלתי בתקופה שבה ילדים הסתובבו לבד ברחובות, אז תמיד רציתי לוודא שאנשים ידעו שאני לא דחיפה. הייתי כמו, "אני יכול לאסוף אותך" - זה היה המהלך שלי. ואז הייתי מרים את הילד הכי גדול מהקרקע. כך הגנתי על עצמי.
למי פנית לתמיכה אז?
הייתי מדבר עם החברים שלי, אבל במקום לומר, "אני נפגע מזה, וזה גורם לי להרגיש רע", זה היה יותר כמו, "הלוואי שהיה לי ישבן כמו שלך." לזה זה הפך. אני חושב שזה חוזר לפגיעות: אתה לא יודע איך להיות פגיע כשאתה ילד.
האם היה רגע מרכזי בחייך שעזר לך ללמוד כיצד להיות פתוח יותר?
בעלי [המוזיקאי בנג'י מאדן] עזר לי מאוד. הוא ההיפך: הוא מראה את כל הרגשות שלו והוא מאוד פתוח. הוא עזר לי לראות דברים בחיי שחשבתי שאני בסדר איתם - לא יכולתי לראות את הכאב שלי. רק דחפתי. זה אחד הדברים בנישואין: זה כמו להרים מראה מולך. אתה לומד דברים על עצמך שאתה לא יכול ללמוד בעצמך.
קשורים: קמרון דיאז יוצאת ללא איפור בטיול עם הבעל בנג'י מאדן
אם היית יכול לתת לעצמי הצעיר שלך עצה, מה זה היה?
זה ישתפר. רק תפקח את העיניים, את הלב שלך פתוח. הקשיבו, למדו ולעולם אל תפסיקו לצמוח.
עם סניפים מקומיים ברחבי הארץ (וקהילה מקוונת תוססת), אני הבחורה ההיא משפר את הדרך שבה בנות מתייחסות לעצמן - ואחת לשנייה. חסות לבחורה בקהילה שלך על ידי הרשמה ב- iamthatgirl.com.