לינדזי פון תעלה על המדרונות באולימפיאדת 2018, אבל הדרך של בן ה-33 לפיונגצ'אנג לא הייתה קלה. יחד עם 80 ניצחונות בגביע העולם ושתי מדליות אולימפיות, היא ספגה שתי פציעות שאיימו לסיים את הקריירה שלה. כאן, וון מספרת כיצד היא התאוששה, פיזית ונפשית, כדי לחזור חזקה מתמיד.
תמיד הייתי מאוד ממוקד מטרה - בקריירה שלי ובכלל בחיים. במקרה אני מסוג האנשים שפורץ את הגבול בכל עת, בין אם אני גולש או נוהג במכונית. אז קשה לי לדעת אם אני אי פעם דוחף את עצמי גַם רָחוֹק. התרסקתי באליפות העולם ב-2013, קרעתי את ה-ACL וה-MCL והתוצאה היא שבר ברמת השוקה. זו הייתה תחילתה של רשימה ארוכה של פציעות. אבל נלחמתי בחזרה, ובהחלט הרגשתי מוכן לאולימפיאדת סוצ'י ב-2014 - עד שקרעתי מחדש את ה-ACL שלי ממש לפני המשחקים. ניסיתי להמשיך לגלוש עליו, מה שלא הלך טוב. בסופו של דבר, יצרתי נזק נוסף, מה שהוביל לטווח השנתיים הקשה ביותר בקריירה שלי, כשעבדתי את דרכי בחזרה ליכולת ללכת, ואז סקי.
זה היה הרסני להחמיץ את אולימפיאדת סוצ'י אחרי שכבר נלחמתי כל כך קשה לחזור מהמשחק אותו פציעה. זה היה די מדכא, והיה קשה לטפס מהמקום שהייתי בו. זו באמת המחשבה על סקי ולהיות שוב על ההר שהחזיקה אותי, ועבדתי קשה כדי לחזור לשם. אני לא יודע לאן הייתי מגיע אם לא היה לי את המטרה הזו.
קרדיט: שון בוטריל/Getty Images
קשורים: בכפר האולימפי, קונדומים הם בלתי מוגבלים והבית השוויצרי עורך את המסיבות הטובות ביותר
אחרי הרבה פיזיותרפיה, הצלחתי לגלוש שוב. אבל זה לא היה הסוף. פחות משנתיים לאחר שחזרתי למדרונות, התרסקתי שוב בנובמבר 2016, והפעם התוצאה היא שבר ספירלי של עצם הזרוע שלי, עם נזק עצבי. לא הייתה לי תחושה ביד במשך מספר שבועות. זו כנראה הייתה הפציעה הכי מפחידה שעברתי אי פעם, כי אף אחד לא יכול היה להגיד לי אם אחזור לתפקוד היד שלי. לא יכולתי לכתוב; לא יכולתי לאיית את שמי; לא יכולתי לאכול אוכל; אפילו לא יכולתי להבריש את השיער שלי.
זה היה ממש קשה להישאר חיובי, אבל היה לי מזל שקיבלתי הרבה תמיכה מחברים ובני משפחה. אחותי הייתה שם איתי לניתוח וממש טיפלה בי, השכיבה אותי והכינה לי אוכל. הפיזיותרפיסטית שלי, לינדזי ווינינגר, הייתה גוררת אותי מהמיטה כשלא הרגשתי שאני יכולה לעשות את זה. פשוט הייתי כל כך למטה. בסופו של דבר השגתי כלב, ליאו, שנפגע ממכונית. גם לו הייתה בעיה בברך, אז היינו שותפים.
קשורים: הנה הצצה למדים האולימפיים הטובים ביותר לחורף 2018 מרחבי העולם
כשאתה חוזר מפציעה, אתה צריך להתמקד בצעדים הקטנים ובניצחונות הקטנים. זה מתסכל מדי לחשוב לטווח ארוך. יש ימים טובים יותר מאחרים, והרבה יותר קל לנהל אותו, נפשית, כשאתה מתמקד ברגע. אין הרבה שאתה יכול לעשות מיד לאחר הניתוח, אז זה בעיקר תרגילי טווח תנועה וטיפול ידני בהתחלה. ככל שאתה מתקדם, אתה מתחיל לעבוד על כוח. לאחר הפציעה בזרוע שלי, הייתי מבלה חמש שעות ביום בעבודה על טווחי תנועה ורק מנסה להחזיר את התחושה לידיים. ביליתי הרבה זמן בג'קוזי, כי זה מגביר את זרימת הדם לעצב וניסיתי להפעיל את האצבעות. יש ימים, המטרה שלי תהיה רק לכופף את האצבע המורה שלי והייתי יושב במים, מתרכז בלהזיז אותה.
גם כשהגמילה לא הייתה כל כך מכבידה פיזית, היא תמיד הייתה מאוד מעיקה נפשית. אתה מכניס את כל מה שיש לך בזה. מאז הפציעה הראשונה שלי, המטרה שלי תמיד הייתה לחזור חזק יותר ממה שהייתי קודם. כמובן, עם פציעות, אתה אף פעם לא יודע אם תוכל לעשות את זה. אבל הייתי מתמיד ומעולם לא ויתרתי, וזה עזר לי לחזור לפסגה. פיזית, זה בהחלט לקח את המחיר על הגוף שלי. זה מאבק מתמיד. אבל הפציעות שלי גרמו לי להיות הרבה יותר חזק כאדם - אני הרבה יותר קשוח נפשית ממה שהייתי קודם.
בינואר 2017, סוף סוף הצלחתי לגלוש שוב ולחשוב על אימון לקראת אולימפיאדת 2018. עכשיו, אני צריך לחמם את הברך שלי כל בוקר, ואם אני רוצה להתאמן קשה, אני צריך לוודא שאני מטפל בפציעות העבר שלי. אני תמיד חושב על זה.
קרדיט: Jason LaVeris/FilmMagic
קשורים: צמד רוקדי הקרח המקסים הזה של אח ואחות עומד לקחת את האולימפיאדה בסערה
אני בהחלט מודע יותר לגוף שלי ולמה שהוא מסוגל לו עכשיו מאשר בעבר. אני יודע מה אני צריך ומה לא צריך לעשות. הקיץ הזה, עשיתי שני מפגשי פיזיותרפיה ביום, חמישה או שישה ימים בשבוע. ברגע שהתחלתי לגלוש שוב, עשיתי שלוש עד ארבע שעות בבוקר ואז התאמנתי כמה שעות אחר הצהריים. עכשיו, כשאני בעונת המירוצים, אני מנסה להשיג לפחות שתי הרמות בשבוע. אף פעם אין באמת יום שבו אני לא עושה משהו - אני או מרוץ, סקי, בחדר כושר או מתאושש אחר הצהריים. אין הרבה חופשות בעונה.
כשאני לא מתאמן או עושה סקי, אני מבלה עם הכלבים שלי. הייתה להם השפעה עצומה וחיובית על ההחלמה שלי ועל החיים שלי בכלל. שנתיים אחרי שקיבלתי את ליאו, קיבלתי כלב נוסף בשם דוב. עכשיו, אני נוסע עם המלך צ'ארלס הקטן שלי בשם לוסי. היא עוזרת לי להירגע על הכביש, שזו התקופה הקשה ביותר עבורי. אתה תמיד ליד אנשים, אבל בסופו של יום, אתה בחדר המלון שלך ואתה לבד - וזה די מדכא. אז זה בסביבה קצת עוזר לי להירגע, ואז כל מלון מרגיש כמו בבית כי היא שם. אני בדרך כלל צופה חוק וסדר, במיוחד אם יש לי יום רע. משום מה זה רק עושה את העולם טוב יותר, ואז אני מרגיש טוב יותר.
קשורים: דוקטור להתעמלות לשעבר לארי נסאר נידון ל-175 שנים בגין התעללות מינית בבנות
אני מאמין שהכל קורה מסיבה מסוימת, ואני יודע שאני הולך להגיע לאולימפיאדה האלה ושהכל הולך להסתדר כמו שהוא אמור להיות. ובכל זאת, מרוצי סקי הם ספורט מסוכן מטבעו. לא משנה כמה אני מנסה להיות זהיר ובטוח ולא לקחת יותר מדי סיכונים את כל הזמן, זה עדיין מסוכן. זה חלק מהעבודה, ואני יודע שזו אפשרות. אני בטוח ב-99 אחוז שהשנה הולכת להיות האולימפיאדה האחרונה שלי. הגוף שלי עבר את הסחיטה, ואני לא בטוח כמה עוד אצליח לעשות סקי. אבל אני הולך לנסות להמשיך לעשות סקי כל עוד אני יכול. אני מקבל כל הזמן השראה ממישהו כמו רוג'ר פדרר, כי הרבה אנשים הרחיקו אותו כשהוא התמודד עם פציעות לפני כמה שנים. כולם חשבו שהוא גמור, אבל הוא חזר ויש לו 20 תארי גראנד סלאם. גם אני עדיין נשאר בי הרבה.
לאורך כל העליות והמורדות של הקריירה שלי, הפציעות שלי גרמו לי להיות הרבה יותר חזק ממה שהייתי אם הייתי ממשיך לנצח בלי שום מכשולים. מצוקה באמת גורמת לך להעריך את כל מה שיש לך - ואני באמת בר מזל שיכולתי לגלוש ולעשות את מה שאני אוהב בכל יום.
—כפי שנאמר לסמנתה סיימון