וזו הסיבה שהספר האחרון של מנהל התפעול הראשי של פייסבוק ומייסד Lean In - בעל השם המתאים אפשרות ב': התמודדות עם מצוקות, בניית חוסן ומציאת שמחה ($17; amazon.com)-מתמקדת כיצד היא למדה למצוא את שמחת החיים שוב לאחר מכן המוות הפתאומי של בעלה, דייב גולדברג, לפני כמעט שנתיים.

"כמה שבועות אחרי שבעלי דייב מת, דיברתי עם ידידי פיל דיוטץ' על פעילות של אב-בן שדייב לא היה כאן כדי לעשות. המצאנו תוכנית שמישהו ימלא כדי שהבן שלי לא יצטרך לפספס. בכיתי, 'אבל אני רוצה את דייב'. פיל כרך את זרועו סביבי ואמר, 'אופציה א' אינה זמינה. אז בואו פשוט נוציא את החרא מאופציה ב'.' זה הפך למנטרה שלי, ובשנתיים האחרונות ניסיתי קשה למצוא משמעות ואושר בעקבות הייאוש שלנו", כתבה בפוסט על הספר על אינסטגרם. "חבר שלי אדם גרנט, פסיכולוג, אמר לי שאנחנו לא נולדים עם כמות קבועה של חוסן. כמו שריר, אנחנו יכולים לבנות אותו. אדם ואני יצאנו לחקור כיצד לבנות חוסן - בעצמנו, בילדים שלנו, במערכות היחסים שלנו ובמקומות העבודה והקהילות שלנו".

סנדברג ממשיך לדון כיצד אפשרות ב' היא ניסיון לחלוק את מה שהם למדו, ושואבת מהניסיון האישי שלה ומיומנים, כמו גם מהעבודה שגרנט ופסיכולוגים אחרים עשו על חוסן. הוא כולל גם סיפורים של אחרים שעמדו בגבורה בסוגים שונים של מצוקה והתמידו בכל זה תוך גילוי מחדש של שמחה.

click fraud protection

"מכיוון שהחיים של אף אחד אינם מושלמים, כולנו חיים צורה כלשהי של אפשרות ב'", היא כותבת. "זו תקוותי העמוקה שאופציה ב' תעזור לאחרים ללמוד את מה שלמדתי: שכשהחיים מושכים אותך למטה, אתה יכול לבעוט בתחתית, לשבור את פני השטח ולנשום שוב".

ניתן להזמין מראש אפשרות ב': התמודדות עם מצוקות, בניית חוסן ומציאת שמחה ($17; amazon.com) כעת לקראת יציאתו ל-24 באפריל.