דמי לובאטו היא כבר כמעט שש שנים מפוכחות, אבל הכוכבת מודה שהתפכחות שלה היא משהו שהיא עובדת עליו "כל יום".
"כל יום הוא קרב", אמר הזמר בן ה -25 "מצטער לא מצטער" בקרן השנתי של ברנט שפירו למניעת סמים בבוורלי הילס ביום שבת.
לובאטו, שקיבל באירוע את פרס רוח הגמישות, המשיך: "אתה פשוט צריך לקחת את זה יום אחד בכל פעם, כמה ימים קלים יותר מאשר אחרים וכמה ימים אתה שוכח את השתייה והשימוש, אבל בשבילי אני עובד על הבריאות הגופנית שלי, וזה חשוב, אבל הבריאות הנפשית שלי נו."
קרדיט: גרג דגווייר/WireImage
"אני פוגשת מטפל פעמיים בשבוע", הוסיפה לובאטו על המשך ההתאוששות שלה. "אני מקפיד להישאר על התרופות שלי. אני הולך לפגישות AA. אני עושה מה שאני יכול פיזית בחדר הכושר. אני נותן לזה עדיפות ".
הכוכב דיבר על בריאותה הנפשית עליה נאבק בהתמכרות, חיתוך והפרעות אכילה מאז שהיה אובחן כסובל מהפרעה דו קוטבית בעת קבלת טיפול אשפוז בשנת 2011.
"כאשר הלכתי לגמילה, המנהל שלי אמר שאתה יודע, 'אתה יכול לשמור את זה פרטי או שתשתף את זה עם העולם, ובתקווה שמישהו יוכל ללמוד מהמאבקים שלך'", אמר לובאטו. אֲנָשִׁים מדוע בחרה להיות מאוד פתוחה לגבי המסע שלה.
"וכששמעתי שחשבתי 'אני חושבת שחשוב יותר שאנשים ילמדו מהמאבקים שלי מאשר לשמור את זה לעצמי'", שיתפה הזמרת.
במרץ, לובאטו, שהוא כיום בוגר ושותף של מרכזי CAST - המספק תוכניות בריאות הנפש והבריאות -חגג 5 שנים של פיכחות.
"כל כך אסירת תודה. זה היה מסע די. כל כך הרבה עליות ומורדות ", כתב לובאטו ב פוסט באינסטגרם בזמן.
קשורים: דמי לובאטו לעולם: כן, אתה יכול ללבוש חולצה שקופה ללא חזייה
"כל כך הרבה פעמים רציתי לחזור, אבל ישבתי על הידיים והתחננתי לאלוהים שיוריד את האובססיה. אני כל כך גאה בעצמי אבל לא יכולתי לעשות את זה בלי הכוח העליון שלי (אלוהים), המשפחה שלי, החברים וכל האחרים שתמכו בי ", המשיכה והוסיפה," הרגשתי ענווה ושמחה היום. תודה לכם שנדבקתם לצידי והאמינו בי ”.