ג'נה דיואן טייטוםשל שרירי בטן הם ברמה אחרת - אנחנו לא יודעים במה לקנא יותר, בבטן קרש הכביסה שלה או בה בעל לוהט. ולכן כאשר בסטייל הדביק את ה שגריר דנסקין השבוע, כמובן, היינו צריכים לשאול: מה הסוד שלך?
לדברי הרקדנית לכל החיים, אותם שרירי בטן מפוסלים מגיעים מ-25 שנים בסטודיו. ולמרות שאנחנו לא יכולים להחזיר את הזמן אחורה ולהיחל שהיינו נשארים עם שיעור הריקוד, אנחנו יכולים לגנוב את הטריק הקל שהיא נשארה נאמנה אליו לאורך ילדותה: המון המון כפיפות בטן.
"ממש היינו עושים שני שירים ישרים של כפיפות בטן כשגדלנו. לפני שעשינו את שיעור הריקוד שלנו, היא הייתה מעלה שני שירים וידענו - שני שירי כפיפות בטן, הנה. אז השרירים שלי פשוט - אתה יודע, אימנתי אותם ככה, למען האמת. ואז אני עושה הרבה אימונים. אני עושה אימוני פילאטיס. אני אוכל טוב מאוד. אני אוכל מאוד נקי, ונהנה מאוכל בריא. כשאני מתבלבלת, אני פשוט מתאמנת למחרת", היא אמרה לנו.
"הייתי רוצה לומר למורה שלי לריקוד בתור נער, תודה שעינתת אותי וגרמת לי לעשות 500 כפיפות בטן ביום, כי אולי השרירים שלי זכרו קצת."
וידאו: רגעי הזוג הכי חמודים של צ'אנינג טייטום וג'נה דיואן
כמובן, היא לא יכולה לסמוך רק על כל העבודה הקשה שנעשתה בעבר. דיואן טאטום שומרת על הגוף הקטלני שלה על ידי החלפת האימונים שלה, נטילת בר או פילאטיס יום אחד ויוגה למחרת. "יש שיעור יוגה לוהטת בלוס אנג'לס ש- מצחיק מספיק, זו מוזיקת היפ הופ, אז זה די מביס את המטרה של לא לחשוב תוך כדי יוגה, אבל זה כיף וזה גורם לי ללכת. כל מה שבאמת גורם לי להזיע וללכת לחדר כושר, אני אעשה", אמרה
בעוד שיש גוף רוצח הוא חלק אחד מהמשוואה, ביטחון עצמי הוא גם המפתח. "ידע הוא כוח. אני יודעת אילו גזרות וסגנונות וצבעים נראים טוב עליי, על מבנה הגוף הספציפי שלי. זה נותן לך ביטחון כשאתה יודע, רק על ידי ניסוי וטעייה, איזה סוג של צורות מחמיאות נראות לך טוב", אמרה.
קרדיט: דיוויד בקר/גטי
קשורים: ג'נה דיואן טאטום שומרת את השמלה הזו עבור בתה מהסיבה הכי מתוקה
"אני חושב שאם אתה נהנה עם זה ואתה מוצא פרספקטיבה שגורמת לך להיות שובב וליהנות ואפילו לשחק אופי, זה עושה את זה נוצץ ומהנה, במקום שזו תהיה מטלה או עבודה שאתה צריך לעשות, שאני יודע שהרבה שחקנים נראים בזה כאילו. בשבילי, אני נהנה לעשות מראות שונים ואני נהנה עם זה".