בממוצע, אתה מאבד בין 100-150 קווצות ביום, אבל לפעמים נראה כאילו יש הרבה יותר סבוכים במברשת השיער שלך. לא להבהיל אותך או משהו, אבל בכנות, ייתכן שהנשירה שלך בעצם הגיע לרמה אחרת.
זה לא בהכרח אומר שמשהו באמת לא בסדר איתך. בין אם זה נובע משינוי הורמונלי בגופכם או אפילו משינוי במזג האוויר, עלייה בנשירת שיער יכולה להיות תופעת לוואי שכיחה מאוד לחיים וכל מה שנלווה אליהם. כאן, שוחחנו עם שני אנשי מקצוע כדי לקבל את הכף כאשר נשירת שיער בדרך כלל נכנסת לשחק.
מתח פיזי או רגשי גבוה
לדברי סניל צ'ילוקורי, מ.ד. רופא עור קוסמטי ומייסד רענון דרמטולוגיה ביוסטון, טקסס, נשירת שיער יכולה לנבוע כתוצאה מלחצים רגשיים כמו שינוי מקום עבודה, מעבר דירה או מעבר גירושין, כמו גם גורמי לחץ פיזי "גוף כולל", כמו טראומה או תאונת דרכים.
"למרבה הצער, גורמי לחץ נפשיים ופיזיים כאחד יכולים לגרום לשיער להיכנס למנוחה (קטגן) ובהמשך לשלב הנושר (טלוגן)", הוא מסביר. "אם המתח הוא הדרגתי וממושך, התוצאה של נשירת שיער נראית בדרך כלל כשישה חודשים לאחר הלחץ הגדול."
במצבי ה"גוף הכולל ", הוא אומר שניתן" לזעזע "את השיער להיכנס לשלב הנשורת. "מצב זה נקרא טלוגן שפך המתבטא בשיער 'הנושר בגושים' בתוך ימים עד שבועות לאחר גורם הלחץ".
כשמדובר בנשירת שיער הקשורות ללחץ, Chilukuri מציע למרוח סרום קרקפת מחזר את éprouvage ($ 30; eprouvage.com). "הוא מכיל רדנסיל, ששומר את השיער בשלב האנאגן (צמיחה) זמן רב יותר", הוא אומר. "מרכיב מסוים זה הוכח כיעיל במחקרים קליניים הן לשיער, לגבות והן לריסים. בנוסף, מוצר זה מכיל תאי צמח פעילים של שושן כחול מצרי המנטרלים רדיקלים חופשיים, ובכך מונעים את הלחץ החמצוני מזיהום אוויר ושמש אשר בדרך כלל מחלישים את השיער זָקִיק."
קשורים: אייליינר החדש של MAC יפתור את כל בעיות עיני החתול שלך
הֵרָיוֹן
השיער יכול לעבור די שינוי במהלך ואחרי ההריון. "במהלך ההריון, לנשים יש עלייה בהורמונים המספקים סביבה עשירה לגידול ישות חדשה", מציינת מישל בלייזור, טריקולוג מוסמך בכוח מקצועי של בוסלי ומוצר וטכני מוּמחֶה. "אותם הורמונים בדרך כלל גורמים לשיער לצמוח באופן פעיל מהרגיל כאשר נשים רבות מבחינות בראש שיער עבה ויוקרתי יותר במהלך ההריון. ברגע שהם יולדים רמת ההורמונים הזו יורדת, מה שמוביל לנשירת שיער פתאומית ומוגזמת למשך מספר חודשים. "עם זאת, Blaisure אומר שזה לעיתים מתקן את עצמו.
שינוי עונות
משוכנעים שהשיער שלך עבה יותר בחורף מאשר ביולי? יכול להיות שאתה לא טועה. Blaisure אומרת שיש לך יותר צמיחת שיער מינואר עד פברואר ופחות צמיחה (בתוספת יותר נשירה) בחודשי הקיץ של אוגוסט וספטמבר. מנקודת מבט אבולוציונית, היא אומרת שזה הגיוני מכיוון שהיית צריך פחות שיער בקיץ כדי להישאר חם. "אור היום משחק תפקיד כאשר אותות מועברים לזקיק דרך ההיפותלמוס עקב חשיפה שעות ארוכות יותר של אור שמש - תקשורת שיש צורך פחות בצמיחת שיער במהלך הזמן הזה ", היא אומרת מוסיף.
וידיאו: התנאים חוזרים - אבל הם מקבלים מהפך מודרני.
הְזדַקְנוּת
קמטים וקווים עדינים עלולים להתחיל לצוץ בסביבות שנות ה -30 עד אמצע שנות ה -30 שלך שלך, ובאותו הזמן בו השיער שלך מתחיל להזדקן, על פי בלייזור. "מחקרים מראים שלאט לאט צפיפות השיער והקוטר משתנים עם הגיל כאשר לכ -50 אחוז מהנשים יש אובדן ניכר עד גיל 50!"
קשורים: הצבעים החמודים ביותר למניקור ופדיקור
דִיאֵטָה
כן, כל התוספים האלה שצצים בכל מקום אינם לחינם. התזונה שלך יכולה להשפיע ישירות על צמיחת השיער שלך. לדוגמה, Blaisure מסביר שכאשר הפחמימות מופחתות מאוד לפרקי זמן ממושכים, בדרך כלל נראה יותר נשירה. הקפדה על תזונה מאוזנת, עשירה בחומרים מזינים ובריאים, כמו גם טיפול בשיער שלך עם מוצרים מתאימים והגבלת מתח כתוצאה מעיצוב וחום של חום יכולים לעזור. היא ממליצה על תוספי מזון חיוניים לשיער בריא של Bosley Strength Professional (35 $; ulta.com) כדי להבטיח שאתה מקבל את האיזון הדרוש לשיער בריא.
אמנם נשירת שיער הקשורה למצבים אלה היא די רגילה, אך הסכום שאתה מאבד ו משך הזמן שאתה מפסיד די חשוב לעקוב אחריו. עליך תמיד להתייעץ עם הרופא שלך אם יש לך חששות, מכיוון שזה יכול להיות איתות לבעיה גדולה יותר שקורה בגופך.