לאחר שאובחנה כחולה בסרטן השד, עברה כריתת שד כפולה והשלימה סבבים של כימותרפיה, החליטה פמלה שיין מרפי להקל מעט על הטיפול הנורא. היא הקימה את The R.E.S.T. יוזמה בשנת 2006, שהציעה טיפול עיסוי לחולי כימותרפיה כל יום בזמן שהם בטיפול.

כיום, היזם ואשתו של השף הסלבריטאי ו קצוץ השופט מארק מרפי מנהל אתר לייף סטייל מצליח בשם ה- Select 7 שם היא ממשיכה לתמוך בנשים ובגברים בהמלצות כיצד לחיות חיים מלאים ובריאים. עד כה, היא הציגה נשים כמו מייסד דרייבר אלי ווב והדוגמנית/מרובה מקף לידיה הרסט, תוך בניית אימפריה של מודעות וטיפול עצמי. המיזם האחרון שלה, שאותו היא מקווה להרחיב לפודקאסט ובסופו של דבר לבית קפה, מראה אותה מתעלת את האנרגיה שלה לחלוק עצות מהאורחים שלה לגבי המניעים והצדקה שלהם, הטעמים האהובים, האופנה, אתרי הטיולים, המדיה החברתית וכו'.

מעורר רעיון: "עבורי, החלק הגרוע מכל זה לא היה כל כך הניתוח או קבלת הכימותרפיה בפועל. זה היה הזמן שבילה בבית החולים מקבל כימותרפיה," אומר שיין מרפי בסטייל. "זה הרגיש קשה וזה הרגיש קר ולא אישי". לעתים קרובות הטיפולים של שיין מרפי נמשכו שש שעות או יותר, ו למרות שהיא אומרת שהייתה די בודדה, היא גם הרגישה אשמה וביקשה מחבר לשבת איתה לאורך זמן ממושך של זְמַן. "תמיד התבדחתי עם אחיות הכימותרפיה שלי, 'למה אין פה מישהו שיעשה לי מניקור? אני רק יושב כאן. יכול להיות שאני עושה כל כך הרבה'".

click fraud protection

למרות שמניקור פחות ניתנים לביצוע (כימותרפיה משפיעה גם על בריאות הציפורניים וחיתוך ציפורניים עלול להוביל לזיהומים, לפי breastcancer.org), שיין מרפי חשב שעיסויי רפלקסולוגיה יכולים להיות דרך הרבה יותר טובה להעביר את הזמן. אז היא גייסה את משפחתה וחבריה לעשות גיוס כספים כדי לשלם למעסים ולפני שידעו את ה-R.E.S.T. החלה יוזמה שהציעה טיפול עיסוי חינם בחדרי טיפולי כימותרפיה מדי יום במרכז הטיפולים שלה בניו יורק. "הייתי צריכה שהכל שלי יעסוק במשהו", היא אומרת. "זה נתן לזה להיות קצת יותר על טיפול עצמי מאשר מום עצמי. להקדיש כמה דקות בזמן שיש לך כימותרפיה הורגת תאים בגוף שלך כדי לטפל גם בעצמך זה מיוחד."

BAW פמלה שיין-מרפי

קרדיט: עלייה רוז

קשורים: פיזיקה וויז ו-MIT גראד סברינה גונזלס פסטרסקי כל כך מוכשרת, סטיבן הוקינג ציטט אותה

בריאות בלב: כמעט עשר שנים מאוחר יותר, שיין מרפי הרגיש מוכן לתמוך בנשים ובגברים בדרך חדשה. בתה עזרה לה להקים אתר שבו תוכל לשחרר המלצות מכל הסוגים, ממקומות לאכול ולטייל, ועד עצות בריאות ו יוֹפִי טיפים. פלטפורמת הלייף סטייל, הנקראת The Select 7, מדגישה כעת אדם חדש בכל שבוע שמפריד בין ההמלצות שלו לתוך כל יום בשבוע (מוטיבציה של יום שני, טעם יום שלישי, בריאות ויופי ביום רביעי, נסיעות ביום חמישי, שישי אופנה, חלל פנימי של שבת ורשתות חברתיות ביום ראשון).

"הפכתי את זה לרעיון הזה שיש להתאים את שבעת האנכיים לכל יום בשבוע, ויש לי אדם נכנס ומדי שבוע הוא אדם חדש, משתף את הבחירה או ההמלצות שלו", היא אומר. היא מביאה גם שמות ביתיים וגם כאלה שפחות מוכרים, רק דורשת שהם ישתפו מידע אותנטי. "יש לי בת בת 14. עבורי, בעידן הזה של תהילת האינסטה, זה באמת חשוב לראות אנשים אותנטיים, אמיתיים ומעניינים. הכל נראה טוב יותר ברשתות החברתיות. אני אוהב להשתמש בו כדי להכיר לאנשים דברים חדשים ואנשים חדשים."

רוח יזמית: העצה של שיין מרפי לכל מי שרוצה לממש רעיון גדול: "אתה רק צריך לעשות את זה. אי אפשר לחשוב על זה יותר מדי לפני כן". היא ממשיכה ומודה שאתה צריך להיות אחראי כלפיך כספים, אך מוסיף "היצירתיות נהרגת מעצם היותה מציאותית מדי לפעמים." בקיצור, היא אומרת, אל תחשוב יותר מדי זה. "אתה הולך לאכול, לישון ולנשום את זה, מה שזה לא יהיה, שאתה יוצר. אתה צריך להרגיש טוב עם זה".

קשורים: לאחר ששרד ניסיון התאבדות, הנער הזה יצר את אפליקציית NotOK כדי להזהיר את החברים שלך כאשר אתה צריך עזרה

רוח מודל לחיקוי: עבור שיין מרפי, להיות אישה גרועה פירושו להיות מישהי שיודעת מה היא רוצה והולכת על זה, במלוא המהירות. ולמרות שהיא ראיינה עשרות נשים וגברים עד עכשיו לאתר שלה, היא אומרת שבתה היא למעשה המודל לחיקוי שלה. בגיל 14 היא עוזרת ללמד את חבריה לכיתה על הטרדה מינית ועל תרבות אונס. "היא חיה בתקופה מאוד קשה ומוזרה אבל היא מנווטת אותה ממש טוב". והעבודה לצד אמה כדי לעזור לבנות את The Select 7 הייתה עמוד התווך מאז ההתחלה. "אני חושבת שאישה רעה אמיתית לא בהכרח מחפשת את העתיד להיות נקבה כמו שהיא מחפשת שהעתיד יהיה שווה".

משפחה הרפתקנית: כשהיא לא מתעדכנת באתר שלה, שיין מרפי אוהבת לטייל עם משפחתה. "ככל שאתה מתבגר, קשה יותר לקפוץ על מטוס בקלות. ללמוד את זה בגיל צעיר זה נהדר".

הבא בתור: "אני חושב ש-R.E.S.T. היה באמת משהו. אני חושב ש-The Select 7 כרגע הוא. אני מקווה שאוכל להמשיך להציג אוכלוסיות גדולות יותר ליותר ויותר נשים וגברים מעניינים". לשיין מרפי יש גם זוג שיתופי פעולה שפורסמו לאחרונה, האחד ליין של תיקים, קלאצ'ים וכובעים עם תיקים לצד הבריכה עם אחר עם שוק הגמילה. פודקאסט בשם "The Select Sessions" יגיע לקוות לאוויר הקיץ.