Retin-A תופעות לוואי ויתרונות לאנטי אייג'ינג ואקנה

מאמר זה הופיע במקור ב בְּרִיאוּת. לעוד סיפורים כמו זה, בקר health.com

כעורך ב בְּרִיאוּת, אני בר מזל שיש לי את ההזדמנות לראיין רופאי עור מובילים על ההמלצות שלהם על הכל הסרום הטוב ביותר של ויטמין C ל איך לרפא צלקת. מילה אחת שכאילו צצה שוב ושוב, ושוב כשאני שואלת על שגרת הטיפוח שלהם? רִשׁתִית. קרם המרשם העוצמתי, המכיל צורה של רטינואיד הנקראת טרטינואין, נחשב על ידי מומחים רבים כסטנדרט הזהב לאנטי אייג'ינג.

"תהיה קשה למצוא רופא עור יחיד שאינו משתמש ברטין-A", אומרת אנה גואנצ'י, ד"ר, רופאת עור ומומחית יופי של סלבריטאים שבסיסה בקלבסאס, קליפורניה, והוסיפה שהיא משתמשת בזה בעצמה 24 שנים. "זה חומר האנטי אייג'ינג החזק ביותר שידוע לנו בשלב זה."

אבל האם זה מתאים לך? הנה כל מה שאתה צריך לדעת על Retin-A לפני שאתה מבקש מרופא העור שלך מרשם.

סרטון: בית ספר ליופי: איך להשיג זוהר ברונזי כמו ג'ניפר לופז

אתה בטח מכיר משחות רטינול ללא מרשם. אולי אתה אפילו משתמש כרגע באחד בשגרה שלך. אבל למרות שהם עשויים להישמע כמעט זהים, רטין מרשםאוידים כמו Retin-A ו-Retin ללא מרשםאולס יש כמה הבדלים עיקריים. שניהם נגזרות של ויטמין A הפועלות להגברת תחלופת התאים, אך גרסת המרשם חזקה הרבה יותר - ויכולה לספק תוצאות דרמטיות בפחות זמן.

"רטין-A עובד מהר יותר והוא חזק יותר ממוצרי רטינול", מסבירה רופאת העור מניו יורק דברה ג'לימן, MD, מחברת הספר כללי עור. "רטינול איטי יותר וצריך להמיר אותו בעור כדי להיות יעיל, אבל Retin-A לא זקוק לתהליך ההמרה הזה".

זה לא אומר שרטינולים לא שווים את הכסף שלך. הם בדרך כלל עדינים יותר לעור ונוטים לגרום לפחות תופעות לוואי מאשר בני דודיהם המרשם (עוד על כך בהמשך). אז, בהתאם לסוג העור שלך, רופא העור שלך עשוי להמליץ ​​לך להתחיל עם רטינול ואז לעבוד למשהו חזק יותר ברגע שהעור שלך יספיק להסתגל. (מוכן לנסות רטינול? אלו הם כמה מהמועדפים שלנו.)

כדי להפוך את עץ המשפחה של רטינואיד-רטינול למבלבל עוד יותר, טרטינואין הוא אחד מכמה זני רטינואידים שונים. אחרים כוללים איזוטרטינואין, טזארוטן ואדפאלן - שאולי תזהה כמרכיב המפתח ב ג'ל דיפרין, נכון לעכשיו הרטינואיד היחיד ללא מרשם זמין ללא מרשם.

ההבדל העיקרי? "צורות אחרות של רטינואידים כמו דיפרין הן סינתטיות", אומר ד"ר ג'לימן. "רטין-A הוא צורה טבעית של ויטמין A."

Retin-A היא גרסת שם מותג של טרטינואין, אבל אחרת, נקראת אלטרנו, אושר לאחרונה גם על ידי ה-FDA. התחליב החדש הזה עשוי להיות בחירה טובה עבור אלה עם עור נוטה לגירוי, אומר יהושע זייכנר, MD, מנהל מחקר קוסמטי וקליני ברפואת עור בבית החולים הר סיני בניו יורק עִיר.

"הוא משתמש בטכנולוגיית חלת דבש כדי לפזר טרטינואין באופן שווה בתוך הקרם ומכיל מרכיבים שאולי שמעת עליהם מקרם הלחות שלך, כמו סוג של חומצה היאלורונית וגליצרין", מסביר ד"ר זייכנר, שעבד עם אלטרנו על השקתם.

קָשׁוּר: 6 דברים שכדאי לדעת לפני הוספת דיפרין לשגרת הטיפוח שלך

יש סיבה ש-Retin-A נמצא בארונות התרופות של כל כך הרבה רופאי עור. הפורמולה משתמשת בתהליך מואץ כדי להסיר תאי עור מתים ולשמור על נקבוביות נקיות, מה שיכול למנוע דלקות ו אקנה סיסטיק, מציין ד"ר ג'לימן.

זהו גם פילינג טבעי שיכול לשפר את מרקם העור, וכתוצאה מכך לעזור להבהיר כתמים כהים למחוק היפרפיגמנטציה שנגרם על ידי נזקי השמש.

אולי הכי חשוב, זה יכול לגרום לך להיראות צעיר יותר מהשנים שלך. "ידוע שהוא מקדם סינתזת קולגן, ויעזור להפחית את המראה של קמטים עדינים", אומר ד"ר ג'לימן.

עד כמה שזה יעיל, Retin-A אינו מתאים לכולם. הכי חשוב, נשים בהריון לא צריכות להשתמש ברטין-A (או כל רטינואיד או רטינול אחר לצורך העניין) כי המרכיב נקשר למומים מולדים ולבעיות התפתחות עובריות.

רבים ממשתמשי Retin-A בפעם הראשונה מדווחים שהעור שלהם למעשה מחמיר לפני שהוא משתפר. עד כמה שזה מתסכל, תסמינים כמו יובש, אדמומיות וגירוי הם נורמליים כשמציגים לראשונה Retin-A, אומר ד"ר גואנצ'י. "לרטינואידים יש 'תגובה רטינואידית', שהיא תקופה שבה מתרחש קילוף וקצת גירוי קל", היא אומרת.

החדשות הטובות? העור צריך להסתגל תוך שבועיים עד ארבעה שבועות, אומר ד"ר זייכנר. "עם המשך השימוש, הגירוי הזה עובר מעצמו", הוא אומר לנו.

רטינולים ורטינואידים גם הופכים את העור לרגיש יותר לשמש, אז זה חיוני ללבוש קרם הגנה כל יום כשאתה משתמש בו (וכמובן, אתה צריך לעשות את זה בכל מקרה, כי סרטן העור). ד"ר גואנצ'י אוהב EltaMD UV שקוף לפנים קרם הגנה רחב ספקטרום SPF 46 ($33; amazon.com).

כמו דיפרין ורטינול, גם Retin-A לא תמיד מתערבב היטב עם שאר המרכיבים בשגרת הטיפוח שלך. "טרטינואין היא מולקולה בעלת טמפרמנט מאוד", אומר ד"ר זייכנר. "זה מופעל בקלות בנוכחות אור או מרכיבים כמו בנזואיל פרוקסיד."

בנוסף ללוחם הפצעונים הנפוץ, תרצו להימנע מחומצה סליצילית, טונרים וכימיקלים פילינגים כמו חומצה גליקולית, שכולם יכולים להפוך את העור לרגיש מדי בשימוש בשילוב עם רִשׁתִית.

במקום זאת, הושיטו יד לשטיפת פנים עדינה שלא תסיר את הלחות מהעור. ד"ר גואנצ'י הוא מעריץ של ניקוי עדין של SkinCeuticals ($34; dermstore.com) וקלאסי צטטפיל ($28 עבור 2; amazon.com).

היא גם ממליצה iS Clinical Moisturizing Complex ($87; dermstore.com) ו SkinCeuticals A.G.E. מְנַתֵק ($162; dermtore.com) כדי להילחם ביובש שאתה עלול לחוות באותו שלב "תגובה רטינואידית" ראשונית.