מהדברים שבאים לי בטבעיות ובקלות, שינה היא לא אחד מהם. אל תבינו אותי לא נכון, אני אוהב לישון כמו האדם הבא, אבל זה בהחלט משהו שנאבקתי איתו. כנשמה חרדה, במשך זמן ממש ארוך השינה התחמקה ממני. מאז השתפרתי להירדם בלילה, אבל להישאר ישן? זו עדיין הייתה הבעיה. לא פעם הגעתי לעבודה מותש כי התעוררתי שלוש או ארבע פעמים במנוחת לילה אחד. והשלמתי עם העובדה שזה פשוט לא עומד להשתנות.

ניסיתי גם כמעט הכל כדי לעזור לי לישון. מֶדִיטָצִיָה? חשבון. תרופות? בדוק פעמיים. אתה שם את זה, לפחות ניסיתי את זה. אז ברור שיותר מכמה ערפילי שינה לבנדר עברו סיבוב על שידת הלילה שלי. אף אחד לא נתקע, עם זאת, עד שפגשתי ערפל שינה שממש הייתי נחוש להוכיח שהוא טועה. ברצינות.

ל-This Works, מותג מדהים שמייצר מוצרים שחיים לפי שמם, יש ערפל שינה חדש, שכותרתו This Works Sleep Plus (46$; net-a-porter.com).

קשורים: המסקרה הארוכה של חלומותיך הגיעה סוף סוף

שלא כמו ערפל הפשתן המסורתי שלך, שנועד להקל עליך לישון, גרסה זו אמורה לעזור לך שָׁהוּת יָשֵׁן. כלומר, אני לא אשקר... זה נשמע כמו שטות שיווקית. איך ערפל יעזור לי להישאר ישן? ערפל שהוא תערובת של לבנדר, קמומיל ווטיבר, לא אווירה בתרסיס. מיותר לציין שהייתי מאוד סקפטי. אבל הנה אני עשרה ימים אחרי, מרסס את זה על המצעים שלי לפני שאני הולך לישון. ובכל לילה, אני נשאר ישן במשך כל התרדמה שלי ומתעורר מיד כשהאזעקה שלי פועלת.

click fraud protection

בלילה הראשון שהשתמשתי בערפל בהתאם ל-This Works Deep Sleep Soak, ישנתי כל כך עמוק שבאמת תהיתי אם אני רק מותש מבחינה רפואית. למחרת בלילה, ישנתי מהרגע שעצמתי את עיניי ועד לרגע שהאזעקה שלי צלצלה - למעשה קצת לפני כן, כי באופן טבעי התעוררתי בדיוק בסביבה כשהגדרתי את השעון המעורר שלי כל יום. זה היה צריך להיות כישוף. איך עוד משהו יכול להיות כל כך יעיל?

קשורים: צבע השפתיים הוורוד המחמיא במיוחד שתרצו בכל תיק בודד

התערובת המסתורית הזו של קמומיל, לבנדר ווטיבר (בריכוז משולש בהשוואה לערפל רגיל) לא הדהימה אותי כל כך שונה מכל המוצרים האחרים בשוק, אבל לאחר מחקר מעמיק יותר, מסתבר שיש איזה מדע חנון רציני מְעוּרָב.

בעיקרו של דבר, The Works מצאה דרך לטמון במיקרו את מולקולות הריח, כך שהן לא יתפוגגו רק לאחר שנמנמים לישון. במקום זאת, בכל פעם שאתה זז, המולקולות משתחררות מהקפסולות, כך שיש לך זרם מתמשך של ריחות מרגיעים ומרגיעים שמערלסים אותך בתרדמתך ומחזקים את שנתך.

תחשוב על זה כמו החתלה חושית שסוחבת אותך משעת השינה, עד לרגע שבו האזעקה שלך פועלת. וזה גם מוכח קלינית.

קשורים: שקול את הצמד הזה שלך ערכת גלאם לשעת חירום

מוצר זה נבדק ב- a ניסוי קליני על 200 אנשים עם בעיות שינה, שמחציתם השתמשו בעבר בתרופות שינה. בתום תקופת הבדיקות, 89 אחוז מהמשתמשים לשעבר בתרופות שינה אמרו שישתמשו ב- Sleep Plus במקום בתרופות שינה. מאה אחוז מהאנשים שנבדקו אמרו שהם פחות חסרי שקט בסך הכל, 97 אחוז אמרו שהם מרגישים ערים יותר במהלך היום, ו-100 אחוז אמרו שהם ימליצו על Sleep Plus לחבר.

אם זה לא תירוץ טוב לנסות, אני לא יודע מה כן. הייתי סקפטי, אבל אני ישן טוב יותר ממה שיש לי הרבה זמן, וזה אומר משהו.