אני לא כאן כדי להגיד לך להישען פנימה. למעשה, לפעמים, אם אתה באמת רוצה להיות הבוס של עצמך, אתה חייב להישען.

הרשו לי להתחיל ולומר שהזמן שלי בפוליטיקה היה הכשרה טובה ללמוד איך לעשות דברים. חתכתי את שיני הפוליטיות עם ברני סנדרס בשנת 1996. עבדתי אצל ג'ון קרי בקמפיין הנשיאותי שלו והייתי חלק מהצוות של ברק אובמה מההתחלה, כשהיה סנאטור. בבית הלבן הייתי סגן הרמטכ"ל של אובמה והאישה הראשונה שכבשה את המשרד שליד הסגלגל. שם פיקחתי על המשרד הצבאי (חשבו על אייר פורס 1, מרין וואן, קמפ דיוויד) ועל בדיקת, מועמדות ואישור מזכירות הקבינט. עזרתי גם בתכנון טיולים בתקציב הדוק ונסעתי ליותר מ -60 מדינות, כולל עיראק ואפגניסטן. כתבתי שני ספרים, חילצתי כמה חתולים פרסיים ולמדתי איך לעשות שכיבות סמיכה. אין זה אומר שיש לי את כל התשובות; אני בהחלט לא, אבל הנה מה שאני כן יודע.

אם אתה רוצה להיות הרמטכ"ל בחייך, עליך לשאול את עצמך כמה שאלות מהותיות: מתי אתה מתפקד בצורה הטובה ביותר? האם אתה מגניב כמו מלפפון או נוטה להתקפי חרדה? מה סדר העדיפויות שלך? האם אתה ממוקד מטרה? כיצד אתה עוקב אחר משימות צפויות? איך אתה מזין את עצמך? האם אתה צריך לאכול בריא? לישון הרבה? להתאמן? האם אתה פשוט צריך המבורגר לפעמים כדי לקום וללכת?

click fraud protection

זו ערכת ההתחלה. מי הם אתה?

הבנתי שאני צריך כמות מספקת של שינה. אני נלחצת כשאני הולכת לנאום או מצגת, מה שיכול לגרום לי לחרדה ולהפעיל את ה- IBS שלי. אני חייב להירגע בסוף היום לפחות לשעתיים. ניתן לסייע בכל האמור לעיל בכמה מהן מריחואנה רפואית. (כן, אמרתי את זה. ואני גם אוהב את המתים Grateful, אז הנה.)

בין אם עבדתי בבית הלבן או כתבתי ספר, לא יכולתי - ועדיין לא יכול - לעשות דבר ללא רשימות מטלות. אני מפרק אותם לפי מה שצריך לקרות היום, מחר, בשבוע הבא, ובטווח הארוך. זה בדרך כלל חל על דברים כמו רישום המכונית שלי, חידוש דרכון, או לקיחת בגדים כדי להיות מכוסה. אם לא אעלה אותם על הנייר, סביר להניח שאקדיש את היום בניסיון לזכור את כל הדברים שאני צריך לעשות במקום לעשות אותם בפועל. אני אשים קו ירוק בכל משימה לאחר שתסתיים. אני די מרוצה מעצמי בימים שבהם הכל נעשה.

קשורים: 5 דרכים פשוטות להילחץ פחות בעבודה

הכי חשוב, להיות הבוס בך פירושו להיות בסדר עם לשים את עצמך במקום הראשון. היו מספר 1 משלכם! לפעמים זה דורש להיות יותר חברתי או להגיד לא לדברים ולא להרגיש אשם. תחושת אשמה היא בזבוז זמן ואנרגיה.

זה לא בהכרח מסתכם בהתעוררות ב -5 בבוקר, שתיית מיץ ירוק, מראה מושלם, והכנסת מיליונים תוך הצלת הלווייתנים. (אם כי אם זו הריבה שלך, לך על זה.) לדעת מה עליך לעשות, כיצד אתה עומד לעשות זאת ולמעשה לעשות זאת היא התחושה הטובה ביותר. אבל לסלוח לעצמך כשאתה נופל או מפספס את המטרה או כשהחיים מפריעים לא פחות חשוב. כמו כשחתול ההצלה האהוב שלך נורם גורם לך מאוחר כי הוא משתין עליך, כמו שלי בדיוק עשה. זה לא היה ברשימה שלי, אגב ...

ספרו של מסטרומונאקו אז הנה הדבר … יוצא כעת.

לעוד סיפורים כאלה, קח את הגיליון של יוני בסטייל, זמין בדוכני עיתונים, באמזון וב- הורדה דיגיטלית ב -17 במאי.