זֶה המאמר הופיע במקור ב-Real Simple. לעוד סיפורים כמו זה, בקר realsimple.com.
החשיבות של לבישת א קרם הגנה רחב טווח אי אפשר להמעיט בכל יום - גשם או ברק, בפנים או בחוץ. זהו המפתח למניעת סרטן עור, כוויות כואבות, קמטים וקמטים עדינים, כתמי שמש ודלדול קולגן. כאשר אתה משלב את קרם ההגנה שלך עם ויטמין C, אחד מנוגדי החמצון הטובים ביותר במשחק, אתה בעצם מכפיל את כל היתרונות להגנה על העור. כאן, מומחים חולקים סיבות משכנעות להפוך ויטמין C וקרם הגנה לחלק מהשגרה היומיומית שלך.
ויטמין C: גיבור הטיפוח שמגיע לכולנו
"סרום ויטמין C יומי אקטואלי הוא אחת ההמצאות הטובות ביותר שקהילת טיפוח העור עשתה לגביהן האטה של הזדקנות העור הנראית לעין, כגון קווים עדינים, קמטים וכתמים חומים", אומר קוסמטיקאית מפורסמת רנה רולו. "זה נכון במיוחד כאשר זה מיושם על בסיס יומי".
לוויטמין C יש גם את היתרון בהבהרת הגוון הכללי שלך לעור שנראה בגוון אחיד וזוהר. יתר על כן, זהו נוגד חמצון רב עוצמה, מה שאומר שהוא עוזר להגן על העור שלך מפני נזקי רדיקלים חופשיים.
אם אתם לא מכירים, רדיקלים חופשיים הם אטומי חמצן לא מזווגים (ולכן לא מאוזנים) שמחפשים באופן אקראי כל אטום אחר כדי לייצב את עצמם. הם ייצמדו לכל דבר - תאי העור שלך הם יעד מוכן - ויגרמו לאירוע שרשרת של נזק שמוביל להזדקנות מוקדמת. כפי שמרמז שמם, נוגדי חמצון הם "הנוגד לחמצון" ועוזרים להילחם ישירות בנזק זה.
קשורים: 11 סרומים ויטמין C שיתנו לך את העור הטוב ביותר בחייך
"בדרך כלל אני ממליץ להגיש מועמדות סרום ויטמין C בבוקר תחת קרם לחות וקרם הגנה, מכיוון שהוא יכול לפעול כדי להילחם בחשיפה לרדיקלים חופשיים ואור אולטרה סגול לאורך כל היום", מייעץ ד"ר סטיבן מנדריה, רופא עור מוסמך ומייסד שותף של Lakeview Dermatology בשיקגו.
מדוע יש לשלב ויטמין C עם קרם הגנה
"הוכח כי שילוב של סרום ויטמין C ומסנני קרינה רחבי טווח המגנים היטב מפני קרני UVA יעיל יותר בנטרול נזקי רדיקלים חופשיים מחשיפה לשמש מאשר רק שימוש בקרם הגנה בלבד", מנדריא אומר.
לפי זה מחקר מ-2013, "מסנני קרינה חוסמים רק 55 אחוז מהרדיקלים החופשיים המיוצרים על ידי חשיפה ל-UV...כדי לייעל את ההגנה מפני קרינה, חשוב להשתמש במסנני קרינה בשילוב עם נוגד חמצון מקומי...תחת בתנאי מעבדה, הוכח שיישום של 10 אחוז ויטמין C מקומי הראה הפחתה סטטיסטית של אריתמה הנגרמת על ידי UVB ב-52 אחוזים ויצירת תאי כוויות שמש ב-40-60 אָחוּז."
במילים אחרות, כאשר קרם הגנה וויטמין C מורחים יחד, היתרונות שלהם מתרבים. בדיוק כמו הצמדים האהובים עליך - צ'יפ וג'ואנה גיינס, חמאת בוטנים וג'לי - הם טובים בפני עצמם, אבל טובים יותר ביחד.
נסה את שילובי ויטמין C וקרם הגנה אלה
Skinceuticals היא חלוצה של ניסוח מוצרי ויטמין C. C E Ferulic של המותג עם 15% חומצה L-אסקורבית ($137; amazon.com) עשוי לעלות אגורה יפה, אבל זה חביב בדוק של רופאי עור, קוסמטיקאים ועורכי יופי. חבר אותו ל-Physical Fusion UV Defense SPF 50 עטור הפרסים של המותג ($42; amazon.com), מסנן קרינה מינרלי רחב טווח.
פורמולציה נוספת ראויה לציון ויטמין C היא PCA Skincare C&E Strength ($97; amazon.com). הוא מתהדר בפורמולה חזקה וטהורה של ויטמין C וויטמין E טהור שנחטת מהשפופרת כקרם סמיך והופך לחומר שקוף, כמעט דמוי אבקה על העור שלך. בגלל הנוסחה הייחודית, הוא משתלב יפה עם כמעט כל קרם הגנה נוזלי או קרם. נסה את זה עם Supergoop! קרם הגנה בלתי נראה SPF 40 ($32; sephora.com), בעל מרקם דומה ומשמש כפריימר לאיפור. כפי שהשם מרמז, זה ברור לחלוטין ולכן עובד על כל גוון עור.
Vitabrid C¹² FACE Brightening Powder ($60; barneys.com) היא גרסת אבקה של ויטמין C שמתערבב בקלות עם תכשירי קרם לחות. אנו ממליצים לשלב אותו עם מוצר קרמי ומעניק לחות כמו Juice Beauty SPF 30 קרם לחות ללא שמן ($30; ulta.com) או קרם פנים של Kiehl's Ultra, SPF 30 ($18; kiehls.com).
וידאו: יופי עכשיו: יוגה פנים
יש גם קומץ מוצרים שכבר עושים עבורכם את עבודת הערבוב. אלה כוללים את ויטמין C Glow-Protect Lotion SPF 30 של The Body Shop ($23; thebodyshop.com) ו-Supergoop! ערפל קרם הגנה המושרה בנוגדי חמצון עם ויטמין C ספקטרום רחב SPF 50 ($13; sephora.com).
לא משנה באיזה זיווג תבחר, מוצרי ויטמין C הם תוספת אינטגרלית לשגרת הטיפוח היומית שלך, במיוחד בשילוב עם מסנן קרינה רחב טווח.