ג'אדה פינקט סמית נפתח לגבי מצבה הנפשי בימי התהילה הראשונים שלה.
השחקנית, בת 47, חשפה את מאבקיה העבר במחשבות אובדניות במהלך הפרק האחרון בתוכנית הצפייה שלה בפייסבוק שיחת שולחן אדומה. פינק סמית אמרה כי כעת היא רואה שיש לה התקף עצבים באותה תקופה.
"הגעתי ללוס אנג'לס וקיבלתי הצלחה מסוימת והבנתי שזו לא התשובה", היא אומרת סיפרה לאמה המארחת, אדריאן בנפילד-ג'ונס, בת ה -64 ולבתו ווילו סמית ', בת 17, לפי העצמאי. "זה לא היה מה שיעשה הכל בסדר. [זה] למעשה החמיר את המצב. הייתי מאוד אובדנית, הייתה לי התמוטטות רגשית מוחלטת ”.
היא המשיכה, "זה כאילו כשאין לך שליטה ברגשות, במחשבות שלך, אתה מרגיש לגמרי ושליטה לחלוטין. אני אפילו לא חושב שבאותה תקופה מסוימת הבנתי מה עובר עלי ".
ביום שבת, זמן קצר לאחר מכן סאטרדיי נייט לייב כוכב פיט דוידסון, 25, שיתף א פתק מדאיג על רווחתו, השחקנית פרסמה הודעה תומכת, מעודדת את הקומיקאי "תחזיקי מעמד.”
“פיט דוידסון … תחזיקי מעמד. יש כאן הרבה עזרה ", צייץ פינקט סמית. "נכנע לאהבה מסוימת בסביבתך... היום! עכשיו! ואז... הכנס את העזרה שתהיה זמינה. "
"אני מתפלל בשבילך פיט. הייתי שם. זה משתפר ", הוסיפה.
קָשׁוּר: הילד קודי מספר לג'אדה פינקט סמית 'התבייש' להיפתח לבריאותו הנפשית
צפה: וויל וג'אדה פינקט סמית מכנים את עצמם 'שותפים לחיים' יותר מאשר נשואים - הנה הסיבה
במהלך הקיץ, בעקבות מותם של קייט ספייד ו אנתוני בורדיין, פינק סמית שיתפה כי היא "חשבה" על התאבדות בעבר - וכי בריאות הנפש "היא פרקטיקה יומיומית".
"עם ההתאבדויות של קייט ואנתוני זה עורר תחושות של מתי הייתי בייאוש כזה וחשבתי על אותה פטירה... לעתים קרובות", היא אמרה כתבתי באינסטגרם. "בשנים שהעברתי לריפוי שלי, לפני ירחים רבים, הבנתי שהמוח והלב יכולים להיות עדינים ביותר ללא יסוד של רוח אדירה."
"מה אני אוכל, מה אני צופה בטלוויזיה, איזו מוזיקה אני שומע, איך אני דואג לגוף שלי, לתרגול הרוחני שלי, לאילו אנשים אני להקיף את עצמי בכמות הלחץ שאני מאפשרת וכן הלאה... או לתרום או להדרדר את בריאותי הנפשית ", היא אומרת הוסיף. "בריאות הנפש היא תרגול יומיומי עבורי. זהו תרגול של אהבה עצמית עמוקה. "
אם אתה או מישהו שאתה מכיר שוקלים התאבדות, אנא צור קשר עם חבל ההצלה הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-TALK (8255), שלח "עזרה" אל שורת טקסט למשבר בטלפון 741-741 או עבור אל suicidepreventionlifeline.org.
מאמר זה הופיע במקור ב- אֲנָשִׁים. לעוד סיפורים כאלה בקר באתר people.com.