אין ספק בכך: הרטינול קיבל מעמד של גיבורת על בשגרת הטיפוח של נשים בכל מקום. כצורה הטהורה ביותר של ויטמין, רטינול נלחם באקנה, מבטל קמטים ומשאב קולגן - זה כמו שיש לך כוח על אישי משלך.

...או שזה? כמה מומחי יופי אמר שאסור להשתמש ברטינול לטווח ארוך, מכיוון שהוא יכול בסופו של דבר לדלל את העור וכתוצאה מכך אפילו להאיץ סימני הזדקנות. *סימן פאניקה המונית*

אבל לפני שאתם מגרשים את הרטינול שלכם לתמיד, הנה מה שיש לכמה רופאי עור מובילים לומר על הדרמה סביב מרכיב טיפוח העור הגיבור הזה.

קשורים: כל מה שאתה צריך לדעת על רטינול

האם רטינול יכול לגרום לדילול העור?

ראשית, רענון כיצד רטינול עובד בפועל: "רטינול מסיר ומקלף תאי עור מתים מיותרים, מה שגורם לשכבת הבסיס - או לשכבת תאי הגזע של העור - לייצר תאים חדשים ובריאים יותר." אומר Devika Icecreamwala, M.D., מייסד Icecreamwala דרמטולוגיה בברקלי, קליפורניה.

"אם אתה משתמש יתר על המידה ברטינול שלך, או אם אתה משתמש ברטינול חזק מדי עבורך, זה יכול להוביל ל קילוף, גירוי ויובש יתר, שייתכן שהובילו לקשר של רטינול להידלדלות העור", היא אומר. "זה יגרום לעור שלך להיראות מבוגר יותר וידגיש קמטים." זה כנראה לא מה שאתה הולך אליו כשאתה מתחיל להשתמש בחומר.

click fraud protection

מלבד זאת, אין ספק שרטינול הופך את העור שלך לרגיש יותר לשמש, מה שיכול למעשה להיות האשם מאחורי הידלדלות העור שלך, אומרת רופאת עור מוסמכת ממיאמי, ד"ר סטייסי צ'ימנטו מ- ריברצ'ייס דרמטולוגיה.

"כוויות שמש גורמות לדילול העור, אז העצה היחידה תהיה להגן על העור שלך מהשמש ולהשתמש בו רטינול כראוי." נסה מקדם הגנה קל להגנה יומיומית, כמו Tatcha Silken Pore Perfecting קרם הגנה (65 דולר; sephora.com).

קשורים: 17 מוצרי הרטינול הטובים ביותר בכל הזמנים

מהו בכלל דליל העור - וכיצד הוא עוקב אחר סימני הזדקנות?

עובי העור נקבע בחלקו על ידי הגנטיקה שלך. "אלה עם יותר מלנין בעור נוטים להיות בעלי עור עבה יותר באופן טבעי", היא מסבירה - כלומר גווני עור בהירים יותר נוטים להיות בעלי עור דק יותר מאשר גווני עור כהים יותר. המלנין גם מגן מפני נזקי UV אשר מסייעים במניעת דילול העור על רקע UV.

עם זאת, זה לא אומר שהעובי לגמרי לא בשליטתך. לדברי ד"ר Icecreamwala, "יש אנשים שיכולים לפתח עור דק לאורך זמן באמצעות חשיפות סביבתיות, כגון קרינה אולטרה סגולה, ובחירות אורח חיים, כגון עישון", היא משתפת.

גורמים אלה יכולים כולם לפגוע בשלמות העור - ולכן להפוך אותו לרגיש יותר לנזק, מסביר ד"ר אייסקריאמוואלה. זה, בתורו, "מזרז את תהליך ההזדקנות".

אם אתה משתמש נכון ברטינול, אתה למעשה תעבה את העור שלך

"הרעיון שרטינול מדלל את העור הוא שקרי", טוען דייוויד קולברט, מ.ד., מייסד שותף של קבוצת דרמטולוגיה של ניו יורק.

רופאי עור מצביעים על מחקרים קליניים רבים המפריכים את הרעיון שרטינול מדלל את העור - ו שאין סכנה בשימוש ברטינואידים עצמם אם אתה מוסיף אותם לשגרת הטיפוח שלך בצורה בטוחה.

"רטינול לא יקטין את מחסום העור אם נעשה בו שימוש במינון הנכון", מסכים ד"ר אייסקריאמוואלה. למעשה, היא אומרת שזה באמת יכול לעשות את ההיפך: "מכיוון שרטינול משפר קולגן ואלסטין, הוא יכול למעשה לעזור לעבות את העור לאורך זמן אם משתמשים בו בצורה מתאימה."

"אם מחסום העור נפגע מהשימוש שלך ברטינול, אתה משתמש יותר מדי ממנו ובמינון חזק מדי", היא ממשיכה. "לכן כל כך חשוב למצוא מינון רטינול המתאים לך, בהנחיית רופא עור".

היא מוסיפה, "רטינול אמור לגרום לגירוי רק בשבועות הראשונים כאשר העור שלך מסתגל, וזה לא מספיק זמן להיווצרות דלילות העור. אם אתה מקבל גירוי מתמשך מהרטינול שלך, סביר להניח שאתה צריך לעבור לעוצמה נמוכה יותר ולהפחית את תדירות השימוש."

סימנים לכך שהעור שלך אינו סובל רטינול כוללים אדמומיות, יובש, גירוד, התקלפות וקילופים.

אבל גם אם יש לך עור כהה יותר - ולכן עבה יותר באופן טבעי - אתה עדיין צריך להמשיך בזהירות. "אם הרטינול שבו אתה משתמש חזק מדי עבור העור שלך הגורם לדלקת, גווני עור כהים יותר עשויים להיות בעלי סיכון גבוה יותר לשינוי צבע, או היפרפיגמנטציה, מהשימוש בו", היא מוסיפה.

כיצד כדאי למרוח רטינול?

אם אתה חדש בשימוש ברטינול, יכול לקחת לעור שלך דקה להתרגל אליו. כלומר, יותר מדי בהתחלה יכול לגרום לגירוי. ד"ר צ'ימנטו מציע להשתמש ברטינול רק יום עד יומיים בשבוע כדי להתחיל ולהכיר את העור שלך.

ואתה גם רוצה להיות מודע עד כמה חזק הרטינול שלך. ד"ר Icecreamwala ממליץ להתחיל עם רטינול שהוא 0.3 או 0.5%. "שימוש ברמות גבוהות יותר של רטינול מיידית עלול לגרום לגירוי בעור בוודאות, במיוחד אם יש לך עור דק יותר (ולכן רגיש יותר),", היא אומרת. "אני ממליץ לאנשים להתחיל להשתמש ברטינול פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע בהתחלה, ולהגדיל לשימוש לילי אם העור שלך יכול לסבול זאת."

ככל שהעור שלך מתרגל לחוזק הפחות רטינול, אתה יכול להגדיל לאט את האחוז ל-1.0% אולי, או לעבור למרשם Retin-A, היא מציעה.

בעת המריחה, ד"ר צ'ימנטו ממליץ גם לפזר שכבה דקה על פניך, להימנע מהעיניים והפה שלך, וכדי לעקוב אחריו עם קרם לחות או קרם, כמו קרם לחות זה של Drunk Elephant Protini Polypeptide ($68; sephora.com).

קשורים: 10 מוצרי הרטינול הטובים ביותר שאתה יכול לקנות עכשיו

האם יש נקודה שבה עלי להפסיק להשתמש ברטינול?

אם אתה תוהה אם ברור לך להשתמש ברטינול שלך לטווח ארוך נוגד הזדקנות אסטרטגיה ללא תופעות לוואי שליליות (כמו פגיעה בחוזק העור שלך), כל הדרמים מסכימים על התשובה הוא כן - למעשה, תצטרך להשתמש בו ברציפות אם אתה רוצה להמשיך להפיק תועלת מההשפעות, אומר ד"ר. קולבר.

עם זאת, יש כמה דברים שכדאי לזכור. "היזהרו לא להשתמש ביותר מדי מוצרים בבת אחת [בשילוב עם רטינול]," מייעץ ד"ר קולברט. "אלה כוללים חומצה גליקולית, חומצה סליצילית וחומרים שוחקים. במקרים אלו זה עלול לגרום לגירוי".

קשורים: ראה מדוע חוקר הרווארד חושב שאנחנו "לא חייבים" מזדקנים

ד"ר צ'ימנטו מסכים שרטינול יכול להיות מועיל לעור שלך בשימוש ארוך טווח. "אם נעשה שימוש מתאים, רטינול בטוח לשימוש לטווח ארוך כשיטה להילחם בהזדקנות העור", היא אומרת בסטייל. "רטינול עוזר לשמור על גמישות העור".

היא רק ממליצה להימנע משילוב זה עם בנזואיל פרוקסיד ("הם עושים דברים הפוכים ויהפכו את הרטינול לפחות יעיל") ו ויטמין סיעם זאת, אתה יכול להשתמש במקביל אם אתה מורח ויטמין C בבוקר ורטינול בלילה.

"אני בהחלט ממליץ על רטינול כמוצרי אנטי-אייג'ינג לטווח ארוך", מסכים ד"ר אייסקריאמוואלה. "אבל חשוב לזכור שזה יכול להיות מייבש לבעלי עור רגיש." 

לאנשים אלה, או לבעלי עור דק או יבש באופן טבעי, "הם צריכים להשתמש בשמן פנים לצד הרטינול שלהם". הוא ממליץ על Colbert MD Ilumino Face Oil משלו ($150; dermstore.com) כאפשרות אחת.

קשורים: 16 שמני הפנים הטובים ביותר לכל דאגה - מאנטי אייג'ינג ועד לחות עמוקה

זכור שהצרכים של העור שלך יכולים להשתנות עם הזמן, או אפילו במהלך השנה. "לאורך זמן, העור שלנו לא נאחז בכל כך הרבה לחות. אם אתה שם לב שהעור שלך הפך יבש יותר ככל שאתה מתבגר, או בעונת החורף, הפחת את התדירות והחוזק של הרטינול שלך", מציע ד"ר Icecreamwala.

למרבה המזל, אם ניסיתם רטינול במינונים נמוכים יותר והעור שלכם באמת לא יכול לסבול זאת, יש לכם אפשרויות אנטי-אייג'ינג אחרות. שני מרכיבים לנסות: bakuchiol, חלופה טבעית לרטינול, ו PHAs, חומצה עדינה אך יעילה שהולכת וגוברת בפופולריות.

בשורה התחתונה? אם משתמשים בו בצורה נכונה ובטוחה, לרטינול לא צריך להיות צד אפל.