רק אי פעם ידעתי שמלטונין הוא הרוטב הסודי עבורו שנת יופי טובה יותר. זה מיוצר באופן טבעי על ידי המוח שלך כשהיה חשוך יותר בחוץ, ושולח אות לגוף שלך שהגיע הזמן ללכת לישון. יש לי אפילו חברים שיוציאו תוסף מלטונין לפני טיסה ארוכה, ולמרות היותם ב- מושב אמצעי ומעוכים בין תינוק צורח ובחור מתפשט, הם בחוץ כמו אור החלף. שינה היא ללא ספק ריבה של מלטונין, כן, אבל לפי מחקר, המרכיב עשוי גַם להיות הסוד למניעת קמטוטים וקמטוטים מוקדמים בעת יישום מקומי.
גיליתי לראשונה את המשחק של מלטונין בטיפוח העור כאשר למדתי על סרום לילה מלטוניק 3 ב-1 של ISDIN. המרכיב מתווסף לפורמולה כגורם אנטי אייג'ינג מכיוון שנאמר שהוא מגרה את האנזימים נוגדי החמצון של העור שלך בזמן שאתה ישן. אנזימים אלו יסייעו בהגנה מפני רדיקלים חופשיים מפני זיהום וחשיפה ל-UV.
ואז, כמה שבועות קצרים לאחר מכן, ראיתי את זה צץ בשני מוצרי טיפוח לילה חדשים אחרים: קרם שינה טיפולי של פיטר תומאס רוט Green Releaf ו Zelens Z Melatonin Night Repair Serum.
עם חשדות שמלטונין בדרך להפוך לשמן CBD של 2019 (AKA, המרכיב הבא של "זה"), פניתי אל ד"ר מליסה קנצ'נפומי לוין, רופא עור בניו יורק ומייסד של Entier Dermatology, על התובנה שלה.
לדברי ד"ר לוין, המוניטין של מלטונין כמשפר את בריאות העור יכול להיות לגיטימי - למעשה, לתאי עור יש למעשה קולטני מלטונין והוכח שהם מייצרים אותו גם.
קשורים: מה זה Cica? מרכיב הנס לטיפוח העור שאתה עומד לראות בכל מקום
"המלטונין הוא למעשה ליפופילי מאוד, מה שאומר שהוא יכול לחדור בקלות לתאי העור ולהקנות פונקציות תאיות חשובות כמו תיקון נזקי המיטוכונדריה וה-DNA", היא מסבירה. "זה גם הוכח כמגביר את הוויסות של אנזימים נוגדי חמצון חשובים, מה שמפעיל הגנה נוספת נגד נזק חמצוני." במילים אחרות, הוא שולח אות לאנזימים נוגדי החמצון בגוף להגיע אל עֲבוֹדָה.
ד"ר דנדי אנגלמן, רופא עור מוסמך בניו יורק, מוסיף כי האנזימים נוגדי החמצון הללו שמלטונין ממריץ עשוי להיות עוצמתי אפילו יותר מרבים מנוגדי החמצון הנפוצים בסרום אנטי אייג'ינג לטיפוח העור, קרמים, ועוד. "אנזימים אלה יעילים יותר בתיקון נזקים בהשוואה לנוגדי חמצון מסורתיים כמו ויטמין C, E ואחרים (בערך 1 מיליון עד 1)," היא מציינת.
ואם זה לא מספיק, ד"ר לוין אומר שיש עדויות לכך שהמרכיב יכול לפעול כאנטי דלקתי, בעל יכולת לשפר את נזקי הקרינה האולטרה סגולה ובעיות פיגמנטציה, ו הוכיח תכונות אנטי גידוליות. עם זאת, ד"ר לוין אומר שעדיין צריך לעשות מחקרים קליניים נוספים על מלטונין ומה עוד זה יכול לעשות לגוף.
קשורים: 46 מוצרי היופי החדשים הטובים ביותר של השנה
ד"ר לוין למעשה מכנה את Melatonik של ISDIN אחד מהמוצרים המועדפים עליה עם מלטונין מכיוון שהוא עשוי גם עם מרכיב צמחי שפועל כחלופה עדינה יותר לרטינול. "באקוצ'יול מופק מצמח שמקורו בהודו, שהוכיח כי הוא גורם לייצור קולגן, משפר פיגמנטציה ומשפר את גמישות העור מבלי לגרום לגירוי או יובש", היא אומרת.
עם כל זה נאמר, חשוב לציין שוב שאינך יכול לקבל את אותן היתרונות משוקולד המלטונין שקנית ב- Whole Foods, או מכל תוסף מלטונין שאתה נוטל דרך הפה. מחקר זה מבוסס אך ורק על יישום אקטואלי.
ומה עם למרוח יותר מדי? ד"ר אנגלמן אומר שזה לא צריך להדאיג. "הספיגה לזרם הדם כמעט ואינה מורגשת ואין תופעות לוואי מערכתיות מיישום מקומי." עם זאת, ד"ר לוין אומר שכל דבר עלול לגרום לגירוי או לאלרגיות, ולכן יש לנקוט במתינות הִתחַשְׁבוּת.