מה לעשות אם אתה לבד בחגים

תאר לעצמך יום מפואר שבו אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה לבד בבית שלך. אתה יכול לקום מהמיטה, או לא. אתה יכול ללבוש חליפת קורדרוי בשלושה חלקים, ביקיני צהוב בוער ופאה ורודה ניאון, או ללבוש כלום. אתה יכול לפוצץ כל מוזיקה שתרצה. אתה יכול לצפות בסרטים הגרועים ביותר ולצקצק בקול. אתה יכול לצפות בפרקים הטובים ביותר של הטלוויזיה ולבכות בגלוי. אתה יכול להתכרבל בכדור בארון שלך וללחוש שום דבר מתוק לבגדים מחוץ לעונה שלך. אתה יכול לערוך מסיבת תה עם החברים הדמיוניים שלך.

אף אחד לא מפריע לך. אף אחד לא מדבר איתך. אף אחד לא מצפה שתסביר למה אתה התגרש, התחתנו, נדפקו, מעולם לא הביאו ילדים או עזבו את העבודה.

זהו האושר של חג שמבלה לבד.

אני אוהב חגים. אני אוהב את המשפחה שלי, בעיקר. אני אוהב פחמימות עונתיות. אני אוהב נרות, מסורות דתיות רבות וקינוחים שונים על בסיס קינמון. למרות שלי אהבה מושבעת ל-Friendsgiving, אני מתכנן לראות את אהוביי בחג ההודיה ובחג המולד, במקומות שונים. ואני מצפה לזה! כבר ביליתי יותר מדי כסף על מתנות מ- Etsy.

אבל ביליתי חופשות לבד, במיוחד כשגרתי ברחבי הארץ מרוב המשפחה שלי ולא רציתי להסתובב בשמיים לכמה ימים לחוצים. ובין אם אתה נמנע מלהיות חברתית מבחירה או מנסיבות, אני מקווה שתקדיש רגע לשקול את ההיבטים המתוקים יותר של חופשת סולו.

תתעורר מתי שאתה רוצה. תאכל מתי שאתה רוצה. תנומה מתי שתרצה. תאכל שוב מתי שאתה רוצה. לישון מתי שאתה רוצה. תתעורר ותאכל שוב מתי שאתה רוצה. לך לישון שוב מתי שאתה רוצה. אין צורך לרצות את ההורה שמפעיל שליטה בכך שהוא מעיר את כל בני הבית בשעה מסוימת! אין צורך להעמיד פנים על עניין בבן הדוד הנורא שגורם לכולם להיות עד מאוחר לספר סיפורים מבאסים! הזמן שלך הוא שלך. זו לבדה מתנה.

אתה יודע מי לא הומופובי, גזעני או אוהב יותר מדי בורבון? החתול שלך! או הכלב שלך. או, אתה יודע, העז שלך. חיות המחמד שלך הן יצורים נפלאים שאפילו לא יודעים שזה חג. עבורם, כל יום זהה: הזדמנות לאכול, לישון, אולי להתחבר אליך ואולי להתעלם ממך, בהתאם למצבי הרוח החיותיים הקטנים שלהם. כמה מרגיע.

קשורים: אני פסיכיאטר וזה בסדר אם אתה צריך קסנקס לבלות עם אמא שלך בעונת החגים

בלי להתנצח עם שלל קרובי משפחה כדי להסכים על סרט חג שחצי מהם ידברו (או ישנו). זה הכל אתה, מותק! אם פסטיבל הסרטים של לארס פון טרייר הוא הרעיון שלך לחגיגת חג המולד, אף אחד לא יעצור אותך! כמו כן, אם זה המקרה, אתה בהחלט צריך טיפול, שזו המתנה הכי טובה שאתה יכול לתת לעצמך. מה שמזכיר לי…

התרחץ במשך שעה מבלי שאף אחד אחר ידפוק על דלת השירותים! קרא את ספר העזרה העצמית שמכין אותך להתמודד עם האנשים שאתה לא צריך להתמודד איתם היום! הגע לכמה שיותר פגישות מקוונות ב-12 שלבים שתרצה! שימו מסכת לחות לפנים והכינו לוח חזון ממגזינים ישנים! עשה חבורה של מיני-מדיטציה בין התקפי מתיחות עדינות! לְהִתְפַּלֵל! לשתות המון מים! המטפל שלך כנראה לא עובד, אז הורד ספר שמע מאת המטפל של אמריקה, אופרה!

קשורים: המתנות הטובות ביותר לטיפול עצמי ולבריאות לקנייה (לעצמך) בעונת החגים הזו

בטח לא שמעתם את כל פרקי 2018 של לאס תרבותיסטס עם מאט רוג'רס ובוון יאנג עדיין. אתה צריך לתקן את זה. אני בטוח קיימים פודקאסטים אחרים, ואתם כנראה יכולים להאזין גם לאלה.

טיפול קמעונאי מקוון מרגיש טוב יותר כשהוא באמת עוזר למישהו במצוקה. אתה יכול לסייע למשפחות בעונת החגים הזו על ידי רכישת פריטים מתוך רשימות המשאלות מארגונים כמו הרשימה של מירי, המסייעת למשפחות פליטים להתיישב מחדש בארצות הברית. או בדוק אם ארגון צדקה שאתה אוהב מוכר סחורה, ואז לך לקנות חלק ממנה.

אם אתה מוכן לבלות חלק מהחופשה שלך עם בני אדם אחרים, למה לא לסייע לאנשים במצוקה על ידי עבודה במזווה אוכל, מטבח תמחוי או אירוע אחר? או אם בני אדם אינם המועדפים עליך, אולי בית המחסה המקומי לבעלי חיים או עמותה להצלה זקוקים לאנשי צוות קבועים. כמו כן, אתה יכול לעשות הרבה שירות מרחוק - פשוט פנה לעמותה הרשומה המועדפת עליך או קבוצת עזרה הדדית ושאל כיצד תוכל לעזור להם לארגן את הנתונים שלהם, לבצע שיחות טלפון או לבצע משימות מרוחקות אחרות.

הנושא המשותף עובר בכל האפשרויות הללו? בְּחִירָה. אתה יכול להיות הבעלים של החופשה שלך ולזכור את הסוכנות והאוטונומיה שלך. זה לא אנוכי לדלג על חגיגות קבוצתיות. טיפול בעצמך יכול להפוך אותך לאדם בריא יותר ולחלק טוב יותר מהקהילה שלך. וזה מרגיש יותר טוב מאשר לעשות משהו פשוט מתוך מחויבות. אז הגיב לא תודה, והתכוננו להיטען מחדש, למלא וליהנות מהחופשה שלכם בדרך שלכם.