טיפים ליופי שלאחר החופשה לשיער ולעור

אין כמו שבוע (או אם אתה אירופאי, חודש) כדי לשקם את הנפש והגוף שלך - ולהרוס את העור והשיער שלך לחלוטין. פשוט לחזור? אנחנו כאן כדי לעזור:

האם צבע השיער שלך השתנה?
זה לא משנה אם יש לך הדגשות, תהליך בודד או פסי קשת בענן - אם השיער שלך מטופל בצבע, מי מלח ידהו אותו ו"השמש יכולה לחמצן אותם, ולהפוך אותו לגוון פליז לא טעים", אומרת קארה קרייג, צבעוני ב סוויטה קרוליין סלון בניו יורק לשחות בבריכה? "שיער הוא כמו ספוג", אומר קרייג. "זה יספוג את הכלור, מה שיכול להוביל לגבס ירוק."

מה לעשות עכשיו: אם הצבע הבלונדיני שלך קיבל תפנית לפליז, פנה לטיפול בגווני סגול. קרייג ממליץ על Christophe Robin Shade Variation Care ב-Baby Blond (לְהַלָן, $51; beautyhabit.com). אם אתה ברונטית, השתמש בכחול. אנחנו אוהבים Joico Color Balance Conditioner ($18; loxabeauty.com). הם הפכים בספקטרום הצבעים, ולכן עוזרים לבטל את הגוון הלא רצוי. ספורט גדילים ירוקים? ובכן, אתה יכול פשוט ללכת עם זה (טרנד הצבע הפרוע לא הולך לשום מקום), או להשתמש בטיפול כמו Malibu Swimmers Remedy (4$; malibuc.com), אשר מסיר את ההצטברות הכימית. לפני שאתה צולל באוקיינוס ​​או בבריכה, טפח את השיער שלך במסכת הגנה כמו פיליפ קינגלסי Swimcap ($38;

קשורים: 20 כובעי קיץ אופנתיים בכל צורה וסגנון שניתן להעלות על הדעת

האם צבע העור שלך השתנה?
"בכל פעם שהעור שלך נהיה אדום מהשמש, זה אומר שיש מידה מסוימת של נזק שם", אומר רופא עור יהושע זייכנר, M.D., מנהל מחקר קוסמטי וקליני בבית החולים הר סיני בניו יורק. זה לא משנה אם קיבלת מעט או א הרבה זוהר: "למרות ששיזוף בודד עשוי לא להזיק, אפילו רמות נמוכות של חשיפה לאור UV מצטברות לאורך כל החיים", אומר ד"ר. זייכנר. "וזה יכול להוביל להזדקנות מוקדמת ולסרטן העור."

מה לעשות עכשיו: אתה לא יכול לבטל את הנזק, אבל אתה יכול להפחית אותו. "נוגדי חמצון מקומיים כמו ויטמינים C, E, חומצה פרולית ופלורטין עשויים לעזור לכבות את השריפות בדרגה נמוכה המתמשכת בעור שלך", אומר זייכנר. עבור הגוף, אנו אוהבים את חלב מרוקנויל לאחר השמש המושרה בויטמין E (לְהַלָן, $28; barneys.com), ולפנים, Skinceuticals CE Ferulic ($162; skinceuticals.com). אם אתה סובל מכוויה, קפיצת אדוויל יכולה לעזור להוריד את הנפיחות, ו"שילוב של מרכיבי לחות כמו אלוורה יחד עם קרם קורטיזון מקומי יצנן את הדלקת", אומר זייכנר. בלילה, נסה קומפרס בבית באמצעות "חלבונים או חלב רזה וקוביות קרח", מציע זייכנר. "הם מכילים חלבונים שקושרים ומרגיעים את העור." ובלי ספק - אם הכוויה לא מתחילה משתפר תוך יומיים או שיש לך חום, צמרמורות או בחילות, לך לרופא עור מיד. בפעם הבאה - תהיו בעניינים עם ה-SPF שלכם (ותוודאו שאתם רואים את הדרם שלכם לבדיקת סרטן עור שנתית)!

קשורים: השיזוף העצמי הטוב ביותר לזוהר מזויף מושלם

האם מרקם השיער שלך השתנה?
אם אתה מבחין יותר קרזול או שהגדילים שלך קיבלו תחושה של נייר חול, זה לא מפתיע. בילוי של שבוע באקלים טרופי לח "יכול להפוך את השיער לפראי, גדול וסורר", אומר קרייג. ויובש הוא תופעת לוואי טבעית של בילוי בשמש, במי מלח ובבריכה.

מה לעשות עכשיו: "להחזיר שליטה רבה יותר עם הידרציה", אומר קרייג, שממליץ על ציפוי גדילים עם השארה יומית כמו GM Reverie Milk (42 $ gmreverie.com). ומסכת לחות עבה תעזור להחזיר את השיער שלך לרכות לפני החופשה: "השיער שלך זקוק להרבה מיזוג TLC אחרי החופשה", אומר קרייג, שאוהב את מסכת הטרנספורמטיבית של Oribe Gold Lust (לְהַלָן, $62; oribe.com). לטיול הבא שלך, וודא שאתה מתנן את השיער שלך בצורה כלשהי בכל יום - בין אם לובשת חומר לחות בשמש או טיפול עמוק במקלחת.

קשורים: כיצד לתקן שיער ירוק עם כלור

נעקצת מהמרגריטה שלך?
ליים הוא הגימור המושלם להרבה משקאות על חוף הים, אבל אם הוא מקבל על העור שלך בזמן שאתה בחוץ בשמש "זה יכול לגרום לתגובה פוטוטוקסית", אומר ד"ר זייכנר. "התוצאה היא פריחה אדומה שמתרפאת עם כתמים כהים."

מה לעשות עכשיו: פני לרופא עור. מכיוון שההשפעות של דלקת העור יכולות להשתנות, תרצה חוות דעת מומחה על הטיפול בה, במיוחד אם היא מעוררת שלפוחיות. ממשיכים קדימה, אל תפסיקו לשים ליים על הכל - זה טעים. פשוט שטפו כל שפריץ תועה מהעור שלכם מיד כשאתם בחוץ.

תמונות: מתכון מרגריטה טעים אחד + 15 רעיונות קוקטיילים מרעננים אחרים = שלמות בקיץ