מה זה אקנה בקרקפת? גלה סיבות ואפשרויות טיפול

יש לי וידוי: אני שוטף את השיער שלי כל יום. מה שבשנת 2021, בדרך כלל מסית מבטים של חוסר אמון לפני שכולם בחדר יוצאים להרצאה הרגילה "אבל זה כל כך רע לשיער שלך".

תודה אני יודע.

ניסיתי שוב ושוב בעבר לנסות ולשקם את הרגלי הכביסה היומיומיים שלי, אבל תמיד נכשלתי ממגוון סיבות - בעיקר אקנה בקרקפת. כן, קראתם נכון. אקנה לא קורה רק בפנים או בגב.

כשזה מגיע לאקנה בקרקפת, חשבו על גודש כללי ועל ראשים לבנים קטנים של תינוקות סביב קו השיער, בתוספת כמה פצעונים ציסטיים כואבים בחלק העליון, בצדדים ובחלק האחורי של הקרקפת שלי. לא חמוד.

אני מתמודדת עם אקנה בקרקפת מגיל 12, ולמרות שזה (ברור) לא כיף, השטיפה היומית שלי נתנה לי קצת הקלה. אבל רציתי ללמוד יותר על המצב, ובתקווה לעזור לאחרים כמוני בתהליך - זו הסיבה שהלכתי לכמה מומחים כדי לברר יותר.

קשורים: שגרת טיפוח העור הטובה ביותר לאקנה, על פי רופאי עור

לדברי אסתטיקאית מפורסמת ואחות דרמטולוגית נטלי אגילר (אולי שמעתם על הלקוחות שלה סופיה ורגרה וריטה אורה), עור הקרקפת שלנו מתנהג אחרת מהעור על הפנים שלנו.

"העור על הקרקפת שלנו הוא הרבה יותר עבה, יותר כלי דם, ויש לו יותר זקיקי שיער ובלוטות שמן מכל חלק אחר בגוף", היא מסבירה. "בלוטות החלב גם מפרישות שמן שעוזר לשמור על השיער או להגן על הקרקפת, ולעיתים עודף של הפרשת שמן יכולה להתרחש." זה מה שעלול להוביל לפצעונים כאשר אמרו שהחלב גודש את הזקיקים על הקרקפת.

זה לא רק עודף שמן שגורם לכתמים - מוצרי עיצוב יכולים לשחק גורם מרכזי בהפעלת אקנה בקרקפת.

"הגדול ביותר הוא מרכך שיער", משתפת אגילר. "רוב המרככים דורשים מריחה של שיער באורך בינוני עד הקצוות, אבל רובם בטעות למרוח על הקרקפת. מבלי לשטוף את המוצר לחלוטין, המרכך יכול לגרום לסתימה ולהוביל לאקנה הן בקרקפת, בצוואר ובגב." שהלקוחות שלה שמשתמשות בג'ל לשיער או בספריי לשיער שגם שוכחים לנקות את הקרקפת נוטים למצוא את עצמם נוטים יותר לאקנה בקרקפת.

אם האקנה בקרקפת נגרמת מייצור שמן רב מדי או מקרקפת לא נקייה, האם בעצם עדיף לנקות בתדירות גבוהה יותר? בעוד שאגילר תמליץ על שטיפה ועיצוב מדי יום כדי להבטיח שהקרקפת נקייה, אחרים לא מסכימים.

לדברי סמנכ"ל חינוך טכני ב-R+Co אדם פדריקו, כביסה לעיתים קרובות מדי תתרום גם לעודף חלב בקרקפת. "אקנה בקרקפת יכולה להיגרם בשתי דרכים עיקריות: שטיפת יתר או תת-שטיפה", אומר פדריקו. "תת-כביסה יכולה לגרום להצטברות של שמנים, אבל שטיפת יתר עלולה לגרום לקרקפת לייצר יתר שמנים במאמץ לפצות על התייבשות."

הוא אומר שהנקודה המתוקה תהיה לשטוף פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, ושאחת מהשטיפות האלה צריכה להיות עם שמפו מבהיר.

כמי שגדלה לחפוף את שיערה מדי יום, תהליך שטיפת השיער שלי בתדירות נמוכה יותר פשוט מרגיש לא טבעי. אבל זה יכול להיראות לא טבעי במיוחד אם אתה מודע למצב היומיומי של העור שלך.

רופא עור ומייסד SEEN Hair ד"ר איריס רובין מציין, "מה שיש על השיער שלך נמצא על העור שלך. שאריות ממוצרי שיער יכולים לעבור מהשיער שלך אל הציפית שלך ולאחר מכן אל הפנים שלך. ואפילו מוצרי טיפוח לשיער לשטיפה יכולים להשאיר שאריות", היא אומרת.

משכיב את פניי בסמרטוט של זרעים מזוהמים בעיר? לא תודה. אז, מה אדם שמן שיער לעשות? בעוד רובין אומר להשתמש במוצרי שיער שאינם קומדוגניים ולשטוף בתדירות גבוהה יותר, פדריקו ממליץ שימוש בצעיף משי כדי לעטוף את שיערך בלילה, כמו גם כמות נדיבה של ספריי חיטוי שיער (מטהר שיער BIO DOME + ספריי אנטי מזהמים של R+CO עובד בצורה מושלמת עבור זה - זה בעצם פורל לשיער).

סרטון: הנה כל מה שאתה צריך לדעת על חומצה סליצילית

במקרה זה, הגיע הזמן לניהול קצת יותר של הקרקפת. אגילר מזכירה שאקנה בקרקפת יכולה להיגרם מהצטברות מוצר וזיעה. אז אם אתה כל הזמן משתמש במוצרים לשיער שלך או מתאמן מבלי לנקות את השיער לאחר מכן, היא מציעה השקעה במוצרי ניקוי שיש בהם מרכיבים נגד אקנה, כמו חימר, חומצה סליצילית ותה עֵץ.

אבל אם אתה לא יכול לעשות שמפו, נסה לשטוף את הקרקפת עם חומץ תפוחים מדולל (חלק אחד חומץ לשלושה חלקים מים). פדריקו מתלהב מהשימוש ב-ACV למניעת אקנה. "אני אוהב מוצרים המכילים חומץ תפוחים ו/או חומצה סליצילית", הוא אומר. "שטפו פעמיים עד שלוש בשבוע, השתמשו בקרצוף, שטיפה עם חומץ תפוחים ומרכך עמוק כדי למנוע התייבשות. אתה לא יכול לטעות!"

ובכן, יכול להיות שאתה משתבש עם מוצרי הסטיילינג שלך. ד"ר רובין גם מציע לבחון את רשימות המרכיבים של המוצרים האהובים עליך כדי לבדוק אם יש אשמים שאינם קומדוגניים, ומזכיר שיש כמה שכדאי להיזהר מהם.

"מרכיבים במוצרי טיפוח השיער שעלולים לסתום נקבוביות ולהוביל להתפרצות כוללים שמנים", היא מודה. "למרות שלא כל השמנים סותמים את הנקבוביות, חלק מהשמנים היותר קומדוגניים כוללים שמן קוקוס וחמאת קקאו. ולמרות שמוצרים נטולי שמן נוטים פחות לסתום נקבוביות, עדיין יש להם פוטנציאל לעשות זאת בהתאם למרכיבים."

אתה יכול גם לטפל נקודתית ולפנק את הקרקפת הנוטה לאקנה שלך עם מוצרי הטיפוח או המסכות האהובים עליך. אגילר מציעה לעשות מסכת קרקפת פעם או פעמיים בשבוע.

"ניתן למרוח יוגורט יווני ללא טעם מלא על הקרקפת לאחר שמפו. השאר את זה למשך עשר דקות ואת השטיפה", היא אומרת. "יוגורט יווני מלא בשומן עשיר באופן טבעי בפרוביוטיקה ומכיל חומצה לקטית. פרוביוטיקה עוזרת לווסת חיידקים רעים, וחומצת חלב היא פילינג עדין וטבעי".

היא גם ממליצה בחום מסקה Bain de Plantes של Biologique Recherche, מסכה על בסיס צמחי עם מרכיבים המסייעים לווסת את קצב ייצור החלב וטיהור העור והקרקפת. כדי לעזור להאיץ את ההתאוששות מפגמים בקרקפת, אתה יכול אפילו למרוח את הסרום האהוב עליך לטיפול באקנה ישירות על הקרקפת. סרום הסערה של איסלה ביוטי ו Skin1004 מדגסקר Centella אמפולה עשו פלאים לאקנה שלי בעבר.

בסופו של דבר, טיפול בקרקפת אינו דומה כל כך לטיפוח העור - אך הוא דורש ניסויים מסוימים, כישלון מסוים, איסוף קפדני של מוצרים והרבה עקביות כדי לראות את התוצאות. אף אחד לא אוהב לשמוע שיכולים לקחת חודשים כדי לראות התקדמות משמעותית עם אקנה בקרקפת שלך, והמסע של כולם יהיה שונה. אבל אם זה אומר שלעולם לא אצטרך לישון שוב על בליטה בוכה וכואבת בלילה, או להתכווץ בכל פעם שאני מצחצח את שערי בהיסח הדעת וזיף מגרד פצעון כועס? אני מוכן לתרגל קצת סבלנות.