איך להפוך למדיום משלך

לאחר שסבתי מצד אבי אדית, שאני מכנה "E", נפטרה בגיל 93, נאבקתי לעבור את ההספד שלי. אחת המחשבות העיקריות שהפסיקו להפריע לי להחזיק את זה ביחד הייתה, "לעולם לא אזכה להתקשר אליה שוב ולבקש ממנה איך מכינים כדור מצה. מרק או ספר לה על השורה האחרונה שלי או שמע על מפגש המהג'ונג האחרון שלה." לא ידעתי, הייתי מתחבר אליה ללא הרף - רק בצורה ערטילאית דֶרֶך.

בשנים שחלפו מאז פטירתה, תקשרנו באמצעות קומץ קריאות בינוניות, הכי הרבה האחרון שבהם היה עם פלר ליוסינק, מדיום מדיום מפורסם בעולם, סופרת, מורה לאינטואיציה, סופר של מעבר: גש לאינטואיציה, ליכולת הנפשית ולחיבור הרוח שלך.

ליוסינק תיאר את סבתא E שלי בצורה מושלמת: "נמוכה מאוד" כמוני, "גדולה", שיער מתגרה ועצבנית. היא דיברה על כמה היא גאה בעובדה שאנשים עדיין משתמשים בכרטיסי מתכונים שכתבה ביד. ליוסינק אמרה שהיא ראתה את סבתא שלי, שהייתה בחיים לראות אותי הולך במעבר, שם טבעת נישואין ואז מכבה מהר לפני שהרגיעה אותי שהיא תמכה בהחלטתי להתגרש, שהתרחשה כמה שנים אחריה עבר.

הרגשתי אינטואיטיבית ש-E יש לי את הגב מאז פטירתה, אבל עכשיו, אני בטוח בזה לחלוטין. ליוסינק אישרה שהיא אחת ממדריכי הרוח הטובים ביותר שלי ושהיא איתי תמיד - במיוחד כשאני אופה, כמו פעם ביחד. זה, יחד עם כל כך הרבה הודעות אחרות שליוסינק חלק איתי מבני משפחתי שהלכו היקרים, הם בין המתנות הגדולות ביותר שקיבלתי אי פעם.

חיבור לאהובים בעולם הרוח הוא דרך נפלאה לדעת שאנחנו לא לבד - במיוחד בתקופת החגים, אומר ליוסינק. "כמו שאנשים היו שם בשבילך ברגעים גדולים בחיים, הם שם בשבילך ברגעים גדולים ברוח", היא מסבירה. "הם לא קשורים אליך במותך; יש להם דברים לעשות! אבל באותו אופן שבו למערכת היחסים שלך איתם בחיים האלה יהיו רגעים שבהם אתה בטוח תתחבר, אותו דבר קורה ברוח. הם יבדקו איתך בקביעות, והם בהחלט הולכים להיות שם לכל חגיגה או חג גדול שהיה לכם גם חיבור מיוחד אליו".

למעשה, בקריאה, אדם אהוב ידבר לעתים קרובות על מה שהוא רואה אותך עושה ומה הוא עושה איתך אפילו ברוחם, אומר ליוסינק. "זה לא יוצא דופן שמישהו אומר, 'אני רואה שאתה עורכת מפגש משפחתי בעוד שבועיים, ואני יודעת שאתה עדיין שומר לי מושב פתוח ליד השולחן'", היא מציינת. "או 'אני מסתכל עליך מפרק את הקישוטים, ואני רואה ששמרת את אלה שעשיתי ביד'".

רוחות גם מרגיעות לעתים קרובות את יקיריהם שהם נמצאים סביבם "בזמן אמת", מציין ליוסינק. עם זאת, לכולנו יש את היכולת לנוע מעבר לעולם הפיזי ולגשת לאינטואיציה הפנימית, ליכולת הנפשית שלהם, חיבור רוחני על מנת להעניק לעצמנו את מתנת התקשורת עם האנשים שאנו מתגעגעים אליהם מתי שנרצה, היא מסביר.

הנה כמה מהטיפים הטובים ביותר של Leussink לתרגול מדיום בעצמך בעונת החגים הזו - או בכל פעם שהרצון להתחבר.

קשורים: כולם מזמינים מדיומים עכשיו, והנה מה שהם מגלים

ספרו של ליוסינק מחולק לשלושה חלקים: אינטואיציה, יכולת נפשית וחיבור רוחני (כלומר מדיום), והסדר הזה היה החלטה מודעת מאוד מצידה, כי חיבור לעצמך הוא הצעד הראשון לחיבור עם אנשים שאתה אוהב ברוח עוֹלָם.

"גם אם היעד או המטרה היא לרצות להתחבר לאהובים שלך, זה עדיין עובר דרך הרוח שלך, אז כל המידע - בין אם זה עליך, מישהו אחר, או חיבור לרוח - הכל צריך לעבור בעצמך רוּחַ. זה המקור שלך. אנחנו לא יכולים למעשה להיות מדיומים טובים או להיות בעלי חיבור לעולם הרוח אם החיבור עצמו לא קיים קודם." מסיבה זו, ליוסינק אומר שהבסיס של כל עבודה אינטואיטיבית הוא ליצור מרחב להקשבה לפנימי או הפנימי שלך קוֹל.

וליכולת להתכוונן לעצמך ולסמוך על עצמך יש יתרונות שמרחיבים הרבה מעבר לשיחה עם יקיריכם היקרים. למעשה, לאחר יותר מעשור של קריאות - שרבות מהן נועדו לסלבריטאים, פוליטיקאים ופוליטיקאים מצליחים. אנשי עסקים - ליסינק גילה שבאזור שבו האנשים האלה "ניצחו", הם תמיד עקבו אחר הפנימיות שלהם קוֹל. "אם מישהו עשה מהלכים גדולים באמת בקריירה שלו, הייתי יכול להגיד שהם מקשיבים לבטן שלו על זה - אותו דבר באהבה וברומנטיקה", היא מציינת. במילים אחרות, היה להם חיבור בלתי נמנע לעצמי.

יש כל כך הרבה סיבות שאנשים מדכאים את האינטואיציה שלהם וכל כך הרבה דרכים שבהן הם עושים זאת, אומר ליוסינק. כמה מהנפוצים ביותר:

• פַּחַד. בין אם זה מושרש באמונות משפחתיות או חברתיות.
• אם המשוב הפנימי שלך מעולם לא אומת. אולי אתה מרגיש שמעולם לא יצא לך להקשיב לעצמך על פני אחרים.
• עסוק. "אנחנו גם כל כך עסוקים, בטלפונים שלנו כל הזמן, מקהים", אומר ליוסינק. "אם נמלא כל רגע ער של היום שלנו בדברים, אין רגע אחד להיות כמו 'אוי'. האם מחשבה שיש לי אולי לא שלי? או שיש לי תחושה שאולי מקורה ממקום אחר?'"
• היעדר התגלמות. אנשים מאמינים לעתים קרובות שכדי לקבל רגעי תקשורת אינטואיטיביים או רוחניים, הם צריכים להיות מחוץ לגוף שלהם או לעשות מדיטציה לתוך מישור אסטרלי רחוק, רחוק, אומר ליוסינק. אבל היא מאמינה שזה בעצם ההיפך. "אם אתה לא יכול להיות בגוף שלך ואתה לא יכול להרגיש את הרגשות שלך ולא יודע מאיפה אלה מקורם של הרגשות, אז אתה גם לא הולך להרגיש את החיבורים העדינים לרוח", היא הערות.

בדרך כלל אנו חושבים שכל התרגולים המטפיזיים, כולל מדיום, דורשים ישיבה על כרית מדיטציה, שימוש במרווה או הדלקת נר. אבל פעולה זו עלולה למעשה להפריע ליכולת שלך להתחבר. "המוח הרציונלי שלך הולך להיות כמו, 'האם הם שם? הם שם?'", אומר ליוסינק.

במקום זאת, היא ממליצה לשקול לאן בחייך אתה נכנס למצב קליטה באמת. "אנו יודעים באמצעות מחקרים מדעיים שכאשר גלי המוח שלנו נמצאים גלי תטא, שהם איטיים ופתוחים", מסביר ליוסינק. "ואנחנו יודעים שכאשר יש לנו את התובנות הגדולות והמחשבות האינטואיטיביות, המיסטיות לכאורה, אנחנו במצב תטא. וכשאנחנו עושים פעילויות שחוזרות על עצמנו בחיינו - נהיגה, כלים, קיפול כביסה, במקלחת, ריצה או נגינה בכלי - גם אנחנו הולכים לשם".

וכשאתה בעיצומה של אחת מהפעילויות האלה, אתה יכול להתקשר במודע לקשר לאהובך, מסביר ליוסינק. אתה יכול לומר, "אין ציפיות, אבל אני אשמח שתצטרף אלי." "לאחר מכן, בצע את הפעילות החוזרת על עצמה, והמוח שלך יאט באופן טבעי", היא אומרת.

למרות שלא תרצה להגדיר את הציפיות שלך גבוה מדי - ואולי בסופו של דבר תצטרך לעשות זאת כמה פעמים - התרגיל הזה יוצר לך מרחב לקבל, יוצר את הרוגע שאתה צריך לקבל, ומגדיר את הכוונה שאתה רוצה לקבל, אומר ליוסינק.

"תכין את הבמה, והם יצטרפו, ותהיה לך חוויה", היא מציינת.

קשורים: המדריך שלך להיכנס לקלפי טארוט השנה

אם אתה מרגיש שהתחברת לאדם אהוב אבל אתה מתקשה לבטוח שזה אמיתי, שקול לאפס על מנטרה שבה השתמשה ליוסינק עצמה כשהתמודדה עם אותו אתגר בתחילת הקריירה שלה: "להשהות את חוסר האמונה".

ליוסינק למעשה התחייבה לעשות זאת במשך שישה חודשים, ואמרה לעצמה, "אני הולכת להפסיק לחקור בכל פעם שמשהו קורה, ו אני הולכת להפסיק לעשות רציונליזציה משם, רק כדי שאוכל לאפשר קצת מומנטום להיבנות." וזה התברר כ"הכי משחרר ניסיון." 

זו הסיבה שהיא ממליצה לכל מי שמחפש להתחבר לאהובים לעשות כמיטב יכולתו להקיש על הפסקה על הפרעות מהמוח הרציונלי. "כרגע, פשוט חווה את זה, אם אתה יכול", היא מייעצת. "אם אתה לא יכול למצוא את מעט האמונה הנדרש כדי לגשר על הפער, אתה לא יכול לקבל את הניסיון, אז זה קצת מלכוד 22".

כדי להבדיל בין מה אמיתי למה שמדמיין, ליוסינק ממליץ לשקף - בדיעבד - על הדפוסים שלך.

"כשאתה מרגיש שאתה חווה משהו או מקבל משהו, שאל את עצמך, 'באיזה מצב נפשי אני בדרך כלל? איך זה מופיע?'", היא מייעצת. "כל תקשורת רוחנית הולכת לעקוב אחר דפוס עבורך. כאשר החיבור לרוח מתחבר לנשמה שלך, המידע הזה עולה לתוך המוח הרציונלי שלך והחוויה הפיזית שלך דרך אותו מסלול בכל פעם." 

והמסלול הזה יהיה ייחודי משלך. לדוגמה, אנשים מסוימים עלולים לקבל עור אווז, מסביר ליוסינק. אחרים עשויים להרגיש כאילו משהו בחדר או שיש להם קול בראש. כל הדברים האלה הולכים להיות קצת שונים מאשר אם זה קורה בגלל שיצרתם את זה או שפשוט נדלקתם רגשית.

על ידי חשיבה לאחור על החוויות שלך, אתה יכול להבחין בין איך חיבור רוח עשוי להרגיש לעומת איך החרדה או משאלת הלב שלך מופיעים. "כאשר חרדה מופיעה בגוף שלך, היא נוטה להופיע באותה צורה בכל פעם", היא מציינת. והדרך שבה אתה חווה את זה לא בהכרח תהיה באותו אופן כמו מישהו אחר.

קשורים: אני מכור לקניית אסטרולוגיה וקריאות נפשיות ב-Etsy

אחת התפיסות השגויות העיקריות שלאוסינק אומר שהטרידה אנשים בהתחלה היא הרעיון שאתה צריך לראות את אהובך כדי להתחבר אליהם. "מעט מאוד מדיומים מדברים עם אנשים שעברו בצורה כזו שהם עומדים בחדר, ואתה רואה אותם ושומע אותם", מדגיש ליוסינק. "זה לא קורה ככה. אני מקבל הבזקים של תמונות, פיסות קטנות פה ושם. לפעמים זה מרגיש מאוד כמו לשחק Charades. אתה מחבר סיפור".

אתה עלול לחוות שינוי עדין של רגש, לחוות תחושה פיזית, לקבל הבזק של תמונה דמוית חלום בהקיץ, או שתשמע מחשבה משום מקום, היא מסבירה.

לאחר שהתחלת לחדד את יכולת המדיום שלך, לקחת אותה לשלב הבא רק דורש המשך חקירה. בסופו של דבר, תוכל להגיע למקום שבו אתה משתמש באינטואיציה שלך בחיי היומיום, סומך עליה ומרגיש בטוח.

טיפוח יכולת זו עשויה להיות בעלת השפעות בלתי צפויות, ארוכות טווח במורד הזרם. "כשאנשים חווים את החיבור למשהו גדול מהם, החיים משתנים", אומר ליוסינק. "אתה לא כל כך מפחד מהמעבר או מהחיים. יש גם רגע שבו אתה מבין, 'אוי, יש לי הרבה יותר שליטה יצירתית על החיים ממה שחשבתי'".

כמו כל דבר, אם אתה עומד בזה, ונותן לעצמך מקום לגדול, זה פשוט נהיה קל יותר, אומר ליוסינק. "זו שפה", היא מציינת. "צריך להשקיע זמן בלימוד שפה חדשה, וזה בסופו של דבר מה זה: שפה חדשה".