עבר זמן רב מאז ש הנסיך הארי חידד את העולם בנוכחותו (הוא כנראה מצחצח את ספר הזיכרונות הזה), אבל ההופעה הפומבית הראשונה שלו ב-2022 התרחשה היום במהלך צ'אט מיוחד עם חברו סרינה ויליאמס ומנכ"ל BetterUp, אלקסי רוביצ'וקס. יחד, הם דיברו על "טיפוח הכוח של כושר נפשי באמצעות מחויבות נועזת לעבודה פנימית".
אֲנָשִׁים דיווחים שהשיחה כללה את הארי שדיבר על החשיבות של לקחת זמן לעצמו, גם אם זה רק כמה דקות ביום. הוא לוקח בערך חצי שעה כל בוקר, אבל הוא יודע שזה לא משהו שכולם יכולים לעשות.
"הטיפול העצמי הוא הדבר הראשון שיורד. אני שמח להודות בכך - כבעל, כאבא", אמר. "בסדר, אחד הילדים הלך לבית הספר. השני מנמנם. יש הפסקה בתוכנית שלנו. זה כמו, נכון, זה לאימון, לקחת את הכלב לטיול, לצאת לטבע, אולי לעשות מדיטציה".
הוא אמר לוויליאמס שטיפול עצמי צריך להיות שגרתי כמו צחצוח שיניים והיא אמרה שהיא תצטרך להתמקד מחדש כדי להתאים להצעה.
"יש לי קצת עבודה לעשות," היא אמרה.
קשורים: לפי הדיווחים, הנסיך צ'ארלס מוכן להתפייס עם הנסיך הארי
וויליאמס המשיכה ואמרה שהיא נשענת על הארי הרבה לתמיכה, מכיוון שהיא אדם עסוק והיא מאבדת את עצמה בפרויקטים שלה - היא אפילו מחשיבה אותו כ"מאמן".
"אני יודעת שאני צוחקת הרבה, אבל הארי הוא אחד המאמנים שלי שעוזר לי לפתור את כל הבעיות שלי", אמרה. "אני צריך לפתור עוד כמה בעיות אז מתי אוכל לבוא ותוכל לפתור לי את זה."
הארי הסיר את המחמאה, אבל הוא הוסיף שהוא יודע שקשה לאנשים לקחת זמן לעצמם, אז הוא מהווה דוגמה לכולם. להיות טוב יותר בטיפול עצמי, הוא אומר, יכול להפוך את כולם לטובים יותר בהיבטים אחרים של חייהם, בין אם זה להיות הורה, עובד או סתם אדם טוב יותר.
"אתה לא יכול לצפות שאנשים יעבדו על עצמם אם אתה לא נותן להם את הזמן לעשות את זה", אמר. "כשאנשים מתמקדים בעבודה פנימית, האנשים האלה טובים יותר בעבודה והם טובים יותר בבית."
לְהָצִיק הפך לקצין אימפקט ראשי של BetterUp Inc., חברת אימון ובריאות הנפש, עוד במרץ 2021.