הרשה לי להיות כנה - אני חושב שהחורף מבאס. בנוסף לתחושת קור, לבישת שכבות על שכבות, והימים המעוננים, זה גם מגיע בהכרח עם עור יבש.
עור יבש הופך את משטר הטיפוח היומי שלי לקצת יותר מסובך. למשל, העור שלי שונא רטינול במשך החורף. נוסף על היובש הנגרם מהלחות הנמוכה ומזג האוויר הקר, הרטינול מחמיר כל פתיתים וכתמים יבשים עד כדי אל חזור. ואני רק קצת דרמטי.
כפי שמתברר, בעיה בשימוש ברטינול במהלך החורף היא חוויה נפוצה. "העור בחורף יכול להתאפיין בהפסקות זעירות בין תאי העור על פני השטח עקב חוסר לחות הסביבה", אומר ד"ר אלישיה זלקה, רופא עור מוסמך ומייסד של משטח עמוק. היא משווה את השברים הזעירים בעור כחלונות פתוחים שמכניסים אוויר קר פנימה, מה שגורם ליובש לשקוע פנימה בעוד שמנים טבעיים הדרושים ללחות יוצאים החוצה.
קשורים: כל שאלה שהייתה לך אי פעם לגבי רטינול, נענתה
"תוסיפו לזה מוצרים המכילים רטינול וזה כמו לפתוח את החלונות והדלתות לרווחה, וכל מזג האוויר החורפי מגיע ממהרים פנימה כי רטינול מגביר את תחלופת התאים, אשר - בהתאם למטאפורה שלנו - שומר על דלתות וחלונות קלים לפתיחה", אומר ד"ר. זלקה. ערבבו אוויר חורף קר ורטינול, ולרבים יש מתכון לעור יבש ומגורה.
למרבה המזל, זה לא אומר שאתה צריך לוותר לחלוטין על השימוש ברטינול. אחרי הכל, היתרונות של החומר הפעיל הזה הם רבים. במקום זאת, עקוב אחר הטיפים שאושרו על ידי מומחים שיכולים לעזור לשמור על נוחות העור שלך ועל אותם "חלונות" סגורים במהלך עונת החורף.
הכפיל את קרם הלחות
"הסימן הראשון לגירוי הוא בדרך כלל תחושת צריבה בעת מריחת קרם או קרם, אז אם אתה לא מתקן את הספינה בשלב זה, אדמומיות וקילופים אורבים ממש מעבר לפינה." אומר ד"ר רוברט פיני, רופא עור קוסמטי מוסמך בכתובת Entier Dermatology. "בתחילה, סמיך את קרם הלחות שלך למשהו שהוא יותר מבוסס קרם, אבל עדיין לא קומדוגני."
הוא ממליץ על קרם לחות מזין Ultra Alastin, שיש בו גם פפטידים מעוררי קולגן. אם אתה מבחין בסימנים כלשהם של רגישות, הוא ממליץ לשים את הרטינול שלך בין שתי שכבות של קרם לחות כדי לסייע במניעת יובש, קילוף או התקלפות.
ד"ר זלקה אומר שצריך לחפש גם מרכיבים כמו חומצה היאלורונית, סרמידים, גליצרין או סקוואלאן בעת בחירת קרם לחות.
אל תערבב רטינול עם מרכיבי פילינג פעילים אחרים
"עד שהעור שלך יתגלה סובלני לשימוש ברטינול בחורף, ייתכן שתרצה לדלג על שילוב רטינול עם מוצרי פילינג פעילים אחרים, כמו חומצה אלפא הידרוקסית או חומצת בטא הידרוקסית", אומר ד"ר. זלקה. נסה לסירוגין ימים שבהם אתה מורח רטינול ומקלף.
סרטון: ג'ניפר הדסון משתמשת בקרם רטינול בשווי $33 לעור זוהר
הפחת את התדירות שבה אתה מורחת רטינול
לא כל סוגי העור יכולים לסבול את השימוש ברטינול מדי יום בכל עת של השנה, שלא לדבר על במהלך החורף. אם אתה חווה יובש וחושב שהרטינול שלך לא עוזר, ד"ר פיני אומר להפחית את השימוש לכל לילה אחר או פחות. לאחר מכן, תוכל להגביר את התדירות שוב במהלך החודשים החמים יותר או כשהעור שלך הופך נסבל יותר.
בנוסף למספר הפעמים בשבוע שאתם מורחים רטינול, זכרו לא למרוח יותר מהכמות המוצעת על האריזה, אומר ד"ר זלקה. "תמיד צריך לחשוב על מוצרים המכילים רטינול כאל יַחַס, לא קרם לחות, כלומר להשתמש בו במשורה ולא לצפות בו את כל פני העור".
בחר רטינול בעל חוזק נמוך יותר
"אני מציע לבחור בצורות מתונות יותר של רטינול כמו מותגי בית מרקחת או מותגים המיועדים לעור רגיש לעומת קרמי טרטינואין במרשם שאתה מקבל מהרופא שלך", אומר ד"ר זלקה. "אדפאלן היא דוגמה אחת לתרכובת רטינול בעלת השפעה עדינה יותר על העור." אחד לנסות הוא La Roche-Posay Effaclar Adapalene ג'ל 0.1% טיפול רטינואיד.
יש למרוח רטינול על עור יבש
אחד מכללי הזהב של מריחת טיפוח העור הוא למרוח קרם לחות כשהעור שלך עדיין לח כדי להגביר את הספיגה. עם זאת, ההיפך הוא הנכון כשמדובר במריחת רטינול בחורף. במקום זאת, ד"ר זלקה אומר למרוח רטינול בזמן שהעור שלך יבש כך שהוא לא חזק כל כך ולכן פחות סביר לגרום לגירויים כלשהם.