8 טיפים לטיפוח עור אביב באישור רופא עור

כשזה מגיע להתלבש באביב, שכבות קלות הן המפתח. אתה רוצה להיות מסוגל להוריד בקלות את ז'קט הג'ינס שלך ברגע שהוא מתחמם אחר הצהריים במקום להיות תקוע מזיע בסוודר צמר.

אותו דבר לגבי שגרת הטיפוח שלך. ככל שמזג האוויר מתחמם, העור נוטה להיות פחות יבש ולכן פורמולות קלות משקל ישמרו בדרך כלל על עור לחות ומאוזן. עם זאת, בהתאם לאקלים הנוכחי שלך, יובש מהחורף יכול להימשך, אז אתה עדיין צריך לתת עדיפות לחות.

"באביב, העור שלך מתחיל להסתגל לשינוי הלחות והיובש של הסביבה. תלוי איפה אתה גר, האביב יכול להיות מלא בגשם ולח מאוד, או שקרני ה-UV יכולות להתחיל לצאת ויובש מהחורף יכול להימשך", אומר ד"ר קאוויטה מריוואלה, רופא עור מוסמך בווסט איסליפ, ניו יורק.

תחזית מזג האוויר היחידה הצפויה עבור האביב היא שהטמפרטורות לאורך היום יהיו בלתי צפויות, ולכן יכולות להשפיע על מצב העור שלך. יחד עם ד"ר מריוואלה, התקשרנו לד"ר שילה פרהאנג, רופאת עור מוסמכת ומייסדת של אוונט דרמטולוגיה בטוסון, אריזונה, כדי לחלוק את עצות המומחים שלהם כיצד להעביר את שגרת טיפוח העור שלך מהחורף לאביב.

קשורים: כיצד לבחור את קרם ההגנה הטוב ביותר עבור העור שלך

בעוד שלבישת קרם הגנה חשובה כל השנה, חשוב במיוחד להגן על עצמך במהלך האביב מכיוון שבהכרח תבלה יותר זמן בחוץ. ד"ר פרהאנג אומר להשתמש ב-SPF 30 ומעלה, וקורא UV Sheer Broad Spectrum SPF 50+ של EltaMD כמועדף. הנוסחה הזו היא קרם הגנה מינראלי קל משקל שגם עמיד לזיעה ולמים.

מריחה חוזרת של קרם הגנה במהלך היום היא גם מפתח. אבקה SPF, כמו זה למטה מ ISDIN, מצוין לטאצ'-אפים בדרכים וניתן למרוח מעל איפור. ד"ר פרהאנג מציין גם שכובעים וביגוד של UPF יכולים להציע שכבת הגנה נוספת.

"אני אוהב את החורף כזמן לניהול נזקים, ואחד המרכיבים האהובים עלי עבור זה הוא רטינול", אומר ד"ר מריוואלה. "במהלך חודשים חמים יותר, אני מעריץ להחליף את זה לחומצה גליקולית יחד עם סרום אנטי-גליקציוניהגליקציה היא עודף של מולקולות סוכר בסיבי העור, שעלול להשפיע לרעה על מוצקות העור.

חומצה גליקולית היא חומצת AHA מקלפת המסייעת למזער קהות ומרקם עור לא אחיד. ד"ר מריוואלה ממליץ SkinCeuticals Glycolic 10 Renew בן לילה, שכן הנוסחה מקדמת תחלופת תאים ובו זמנית תומכת במחסום העור.

אם היית slugging כל החורף, אבל גילו שווזלין או אקווהפור מרגישים כעת כבדים מדי על העור וסותמים את הנקבוביות, ד"ר פרהאנג מציע להפסיק את טכניקת הלחות עד לחורף הבא.

תחליב קל משקל עם סרמידים, גליצרין וניאצינמיד, כגון קרם לחות כפול תיקון UV של La-Roche Posay, יספק לחות מספקת. אפילו טוב יותר, הוא מציע גם הגנה SPF 30.

"הגוף שלך צריך קצת תשומת לב אחרי חורף קר. שקול תחליב עם אוריאה וגורמי לחות טבעיים כדי להיפטר מקשקשים יבשים ומראה חסר ברק", מציע ד"ר מריוואלה. "הבחירה שלי היא AmLactin. זמין ללא מרשם ובמחיר טוב, שימוש קבוע בקרם זה יגרום למרפקים ולרגליים להתכונן לגילוי קיץ".

ד"ר פרהאנג משני את זה ואומר שאם השתמשת בקרם גוף כבד במהלך החורף, תוכלי לבחור לעבור לקרם, כפי שהיית עושה בקרם הלחות לפנים שלך.

וידאו: כיצד לטפל באקנה ציסטית עיקשת

האביב הוא הזמן הטוב ביותר לאלרגיות עונתיות. אם אתה מישהו שחווה גירוי ואי נוחות מאבקה במהלך עונת המעבר הזו, ד"ר פרהאנג ממליץ להשתמש במוצרים עדינים סביב אזור העיניים.

"אל תשתמשי בקרם עיניים אגרסיבי", היא אומרת. "במקום זאת, וָזֵלִין אוֹ אקווהפור עובד היטב במקרה זה כדי לשפר את מחסום העור." מסכות קירור לעיניים יכולות גם לעזור להפחית דלקת ומוצרים עם תה ירוק, כמו קרם עיניים D.E.J של Revision Skincare מה שממזער נפיחות.

לקבלת זוהר מנשק שמש מינוס נזקי ה-UV, בחרו במוצר שיזוף ללא שמש. ד"ר פרהאנג הוא מעריץ של סרום אנטי אייג'ינג ללא שמש של COOLA, שבנוסף להוספת שיזוף טבעי הנמשך עד שלושה ימים, הוא גם משפר את מראה הקמטים והקמטוטים.

ד"ר מריוואלה מציינת שאנשים נוטים לשכוח כיצד שינויים עונתיים משפיעים על השיער שלהם. "אני חושבת שחשוב להחליף למרכך קל יותר", היא אומרת. "השיער לא מתייבש כל כך, אבל אם אתה מתכוון לעשות יותר פעילויות בחוץ, קחו בחשבון שאולי אתם שוטפים את השיער שלכם יותר ומשתמשים קבועים בקל משקל מרכך הוא רעיון טוב." היא גם מעריצה של שימוש בשמן קל משקל לשיער לפי הצורך עבור תוספת לחות וטאצ'-אפים בין הכביסה, במיוחד של אוגוסטינוס באדר. נוּסחָה.

למרות שאולי אתה לוקח מלאי של הארון שלך בזמן שאתה מחליף את ארונות החורף והקיץ שלך, בדוק גם את ארון התרופות שלך.

"ודאו שהמוצרים שלכם לא פג תוקפם או פתוחים יותר מדי זמן - בדרך כלל יש תפוגה על הבקבוק", אומר ד"ר פרהאנג. "נצל את הזמן הזה כדי לנקות את המוצרים שלך ולשטוף את מברשות האיפור והספוגים שלך."

עכשיו, זו עצה טובה.