איך לגרום לציפורניים שלך לגדול יותר, חזקות יותר ובריאות יותר

אולי לקחתם הפסקה מ אקריליק במהלך נעילת COVID-19 בשנת 2020 וגילית שאתה אוהב ציפורניים טבעיות, או אולי אתה רוצה לעשות עשה זאת בעצמך אחד מה מגמות אמנות ציפורניים שמרת מאינסטגרם. לא משנה באיזה תרחיש מעורר בך השראה להצמיח את הציפורניים שלך, יש כמה טיפים וטריקים שתוכל לעשות כדי לעזור להן לצמוח ארוכות וחזקות.

עם זאת, כמו גידול פוני או בוב, ציפורניים ארוכות לא קורות בן לילה. "שיעורי צמיחת הציפורניים נחקרו בהרחבה ולכן אנו יודעים בדיוק כמה זמן ייקח לצמוח ציפורן", אומר ד"ר דנה שטרן, רופא עור מוסמך בניו יורק, המתמחה בבריאות הציפורניים. "עבור ציפורניים צפו לשישה חודשים, ולציפורניים, בעלות קצב גדילה איטי יותר, ייקח קרוב יותר ל-12-18 חודשים."

אם את מוכנה לאמץ שגרת טיפוח רגילה של ציפורניים ולהתאזר בסבלנות, אז המשך לגלול לקבלת עצות ממומחים כיצד לגדל את הציפורניים שלך.

קשורים: 11 מגמות אמנות הציפורניים הפופולריות ביותר של 2022

"מחסום לציפורן בריא חיוני כדי לייעל את צמיחת הציפורניים", אומר ד"ר שטרן. "זה בגלל שהציפורן החדשה שצומחת מתפתחת ממש מתחת לעור מאחורי הציפורן." מסיבה זו, ה רופא עור ממליץ להימנע מחיתוך הציפורן, בין אם זה עם מסיר לציפורן נוזלי או זוג קוצץ.

ריטה הערה, המחנכת המובילה ואמנית הציפורניים העולמית של essie, ממליצה להשתמש בשמן לציפורן מדי יום כדי לשמור על הזנה של העור. ד"ר שטרן מסכים, מוסיף להשתמש בשמן ולא בקרם כי הם נספגים טוב יותר.

אם אתה מחפש שמן לציפורן, אסי מייצרת אחד בציר משמש, ו CND משתמש בתערובת של שמני שקדים מתוקים, חוחובה ואורז.

בעוד שמסירים מבוססי אצטון עשויים להיות מהירים יותר בהורדת הלק, הם יכולים לייבש את צלחת הציפורן והעור שמסביב - כולל הציפורן. "מסיר לק המכיל אצטון מייבש מאוד ומייבש את הציפורן והשריה ממושכת עלולים להוביל לשבירות, שבירה ולכן צמיחה איטית", מאשר ד"ר שטרן.

במקום זאת, בחר מסיר ללא אצטון כגון The Rose Soak של TenOverTen, המכיל שושנה, תמצית עלי זנב סוס, אלוורה וויטמין E להרגעה, חיזוק והענקת לחות לציפורניים.

הכלים שבהם אתה משתמש לטיפוח הציפורניים שלך עלולים גם הם לפגוע בצמיחה. ד"ר שטרן אומר כי לוחות אמרי מקרטון יכולים "ליצור פתחים מיקרוסקופיים בקצה הציפורן שמובילים לפיצולים, שבירה ובסופו של דבר לצמיחה לקויה".

רופא העור ממליץ להשתמש בא פצירה מזכוכית כי זה יוצר קצה נקי על הציפורן. בנוסף, הם יחזיקו מעמד הרבה יותר זמן. טוויזרמן מייצר קובץ זכוכית שמגיע במארז נסיעות מגן.

Remark ממליצה לשייף את הציפורניים באופן קבוע גם אם אתה מנסה לגדל אותן. "לשייף קלות את הציפורניים אחת לכמה ימים", היא אומרת. "זה מעדן את הצורה, מונע תקלות וממריץ את זרימת הדם."

סרטון: זה מה שהכתמים הלבנים האלה על הציפורניים שלך באמת מתכוונים

אם את לוקחת הפסקה ממניקור אקריליק או ג'ל במאמץ לשפר את בריאות הציפורניים, אל תשאירי אותן חשופות לחלוטין. "ספורט גס על הידיים שלך, כמו טיפוס צוקים וכדורעף, הם פעילויות בסיכון גבוה לשבירת ציפורניים", אומר רמרק. "אל תלך חשוף. אני יודע שזה אולי נראה נכון 'לתת לציפורניים שלך לנשום', אבל אני יכול להבטיח לך שאין להן ריאות ושהציפורניים שלך יתחזקו עם ציפוי מאשר בלי".

גם רימרק וגם ד"ר שטרן מציעים להשתמש במוצר או טיפול לחיזוק הציפורניים. קשה לעמוד בפני אסי מזין ומחזק את הציפורניים. מערכת חידוש הציפורניים של ד"ר שטרן הוא טיפול שבועי המחייה ציפורניים יבשות ושבירות כך שהן נראות מיידיות מבריקות יותר, וכולל לק שקוף להגנה מבלי להישבר.

לא נראה שלפעילות גופנית וצמיחת ציפורניים יש קשר, אבל האמת היא שפעילות גופנית רגילה, גם אם מדובר בהליכה יומית, תעזור למחזור הדם ובתמורה לציפורן שלך בְּרִיאוּת.

"פעילות גופנית קרדיווסקולרית עקבית תועיל לא רק ללב שלך אלא גם לציפורניים שלך", אומר ד"ר שטרן. "הסיבה לכך היא שזה ישפר את זרימת הדם, ובכך יספק חומרים מזינים וחמצן לציפורניים שלך."

אם זו לא אופציה עבורך, רופא העור ממליץ לעשות לעצמך עיסוי ידיים במהלך היום. "עיסוי שמן הציפורן האהוב עליך מספר פעמים ביום יעזור לשמור על ציפורן הציפורן בריאה ולשפר גם את זרימת הדם המקומית", היא אומרת.