כשאני אומר לאנשים שאני לוקח שיעור עמוד, הם מגיבים באחת משתי דרכים: או שהם חושבים שזה מגניב ומרשים (ו האנשים האלה הם האנשים הטובים ביותר, בכנות), או שהם יפצחו בדיחה על איך אני מתאמן להיות אקזוטי רַקדָן. אני אענה איזו תשובה עצבנית לגבי איך אני עובד בתעשייה הפכפכה ואיך תמיד צריכה להיות לך תוכנית גיבוי, אבל בכנות, אין לי אלא כבוד לרקדנים האלה. יש להם את המיומנות ואת הכוח של פלג הגוף העליון שאני יכול רק לחלום עליהם, והם עובדים קשה בטירוף - עושה מהלך כוח אחר מהלך כוח תוך התמודדות עם התקדמות מצמררת של קהל הלקוחות היא לא קלה מְשִׁימָה. אני יכול להמשיך, אבל זה עוד חיבור לפעם אחרת.
יש לי מערכת יחסים מוזרה, עמוסה באימון. יש לי נכתב על זה כמה פעמים בעבר, אמנע מלשחזר את כל הפרטים העגומים כאן. בקיצור, באמת לא היה מדיום שמח ביני לעשות את זה עד כדי עודף, או לא לעשות את זה בכלל מפחד של נסיגה למצב העצוב הזה שהייתי בו פעם שבו אוכל דל קלוריות לסירוגין עם מדכאי תיאבון היה נוֹרמָה. בגחמה, התחלתי לקחת שיעורי עמוד, לא הבנתי עד הסוף איך זה ישנה אותי כאדם.
צ'יזי כמו לעזאזל, אבל נכון.
חבוי מאחורי אזור גן בשכונת גרינפוינט של ברוקלין נמצא הסטודיו של אינקרדיפול, שבו יצא לי לעתים קרובות שמע תלמידים אחרים מתייחסים באהבה ל"בית העץ". התיאור מתאים מכיוון שהוא מרגיש כמו אחד. ככל הנראה, הסטודיו היה פעם כנסייה, ובמקרה אני שם כל יום ראשון, אז אולי זו גם הדת שלי בשלב זה. התקרות גבוהות, קורות עץ מהממות מקשטות את החדר, ואם יתמזל מזלכם, הכלב הכי חמוד בשם ג'יפסי יופיע בהופעת אורח ויגיד שלום לכל תלמיד בין המתיחות. לקחתי פול בסטודיו אחר ואהבתי את זה בסדר גמור, אבל לא יכולתי לעמוד בקצב של חלק מהשיעורים, וברגע שהמדריך האהוב עליי עזב, הפסקתי ללכת כל כך. מאז שהתחלתי ללכת לאינקרדיפול, הייתי עושה שיעורים כמעט בכל סוף שבוע, ומקבל FOMO ברמה מטורפת בסופי השבוע שלא יכולתי ללכת.
בדקות הראשונות של השיעור אנחנו מתחממים ומתמתחים על המחצלות. זה משתנה בהתאם למדריך ולשיעור שאתה לוקח, אבל בדרך כלל, המהלכים מתמקדים בפתיחת בית החזה, שחרור מפרקי הידיים וחיזוק שרירי הבטן. משם נעלה על הקטבים ונלמד ספינים, טיפוסים ותנוחות, כל אלה דורשים הפעלת שרירים רצינית. השיעור המוקדש כולו לשרירים והיפוכים הוא אחד שאני מצפה לו בכל סוף שבוע, ראשית כי הוא נלמד על ידי המדריכה האהובה קירסטין, ושנית, אני אובססיבית ללכת הפוך על המוט מאז שהתחלתי לעשות זה. ברגע שסוף סוף הצלחתי להתהפך, זה הפך להיות הדבר היחיד שרציתי לעשות. יצאתי לחופשה לשבוע ופחדתי שאיכשהו אאבד את יכולת ההיפוך, וכשהגעתי הביתה, הלכתי והפכתי על המוט שלי ברגע שפורקתי קצת. "שמח שזה הדבר הראשון שעשית אחרי שחזרת משדה התעופה, חחח," החבר שלי שלח הודעה חזרה כששיתפתי אותו בחדשות הטובות.
אה, וזה עוד משהו - פעמיים בשבוע ב-Incredipol לא הספיקו לי, אז הלכתי וקניתי משלי כדי להתאמן בימים שלא הצלחתי להגיע לסטודיו. באופן דומה לזה ריצה משחררת מתח עבור עמיתי ויקטוריה, פול עושה לי את זה. כשיהיה לי יום מחורבן, אני אעלה על העמוד לשעה וארגיש טוב יותר. כשאני אהיה עצוב, אני אעלה על העמוד - למעשה אפילו עשיתי את זה כשהייתי כל כך מוטרדת שבכיתי, שזה קטטרטי ומטורף למראה כפי שאתה מתאר לעצמך, אבל הרגשתי כל כך הקלה לאחר מכן. כשאני רק צריך שנייה לעצמי, אני אעלה על המוט ואעבוד על תנוחת היפוך הפרפר שאני מנסה לשלוט בו כבר שבועות. אני אשים קצת מוזיקה, אוריד את הצללות כי אני גר מול תחנת הרכבת התחתית ואני עושה זאת לא צריך שאנשים יציצו פנימה, ואני פשוט אסתובב ואטפס ואהפוך כל עוד רשימת ההשמעה שלי תפעל.
יותר מכל, זה היה כל כך מספק לראות את עצמי מתקדם ועושה דברים שחשבתי שהם בלתי אפשריים לחלוטין כשהתחלתי את כל מסע החינוך בקוטב הזה. אני לומד משהו חדש בכל כיתה, והקהילה שיצרה אינקרדיפול היא אחת החברות הכי ידידותיות ומקבלות ששמחתי להיות חלק מהן. כמה מהנשים בשיעורים שלי היו איתי בשיעור הספציפי הזה מאז שהתחלתי ללכת לסטודיו, ואני לא יכול שלא להרגיש כמו אמא גאה כשאחת מהן שולטת במהלך שהם עבדו עליו קשה שבועות. הם גם מעודדים בטירוף כשאני מנסה לעבור, מה שהופך כל כיתה לאיזון שווה של טיפול והדרכה בשבילי, וזה מרגש לחשוב איפה כולנו נהיה ועל כל הדברים החדשים שלמדנו בעוד שנה.
וכמובן, הגוף שפעם הייתי כל כך לחוצה לגביו השתנה והגיב בהתאם. אני חזקה יותר עכשיו, לא בהכרח רזה יותר, אם כי זה כבר לא כל כך משנה לי. הרגליים שלי מפוסלות יותר מהיכולת להחזיק את עצמי הפוך מבלי להשתמש בידיים או לטפס עד לקצה העליון של המוט, והזרועות שלי שריריות יותר מכל מה שאני מנסה לעשות לַעֲשׂוֹת. אני פחות מרוכז באיך שהבטן שלי לא שטוחה, ומודאג יותר מהאופן שבו אני מפעיל את שרירי הבטן שלי כדי שאוכל להרים את הרגליים מעל הראש. אני מניח שהפכתי ליותר טוב לעצמי כתוצאה מכך.
בכל מקרה, אם כולכם תצטרכו אותי בסוף השבוע הזה, אני אהיה בבית העץ.
