קניות של קרם הגנה עלולה להיות מסובכת. בניגוד למוצרי טיפוח אחרים שנוטים לנצח אותך עם תביעות לחות, מיצוק והחלקה, בקבוקי קרם הגנה מודבקים במונחים קליניים לכאורה כמו "ספקטרום רחב" ו"הגנה מפני קרינת UV". ותוך כדי התקבעות על קרם ההגנה תוויות אולי לתת לך פלאשבקים לימיך בדפדוף בספר כימיה של המכללה, לפענח את הז'רגון על האריזה של מקדם ההגנה הבא שלך יכולה להיות מה שחוסך אותך מכווית שמש, התפרצות או גוון גיר. קַיִץ. רופאת העור מקליפורניה מארי ג'ין, ד"ר מפרקת את זה.

הגנת UVA/UVB

עד עכשיו, אתה יודע שהשמש פולטת קרניים קשות. אבל מה בדיוק מייצגים ראשי התיבות? קרינת אולטרה סגול A (UVA) ואולטרה סגול B (UVB). "קרני UVA נכנסות עמוק לתוך העור וגורמות להזדקנות", אומר ד"ר ג'ין. "UVB הן הקרניים השכיחות ביותר שגורמות לכוויות שמש." עם זאת, שניהם עלולים לגרום לסרטן העור, היא מזהירה.

לְנַסוֹת: Origins Dr. Andrew Well For Origins Mega-Defense Advanced Daily UV Defender Broad Spectrum SPF 45 ($41; sephora.com).

קשורים: למה אני מתחרט על שיזוף בגיל ההתבגרות שלי

קשת רחבה

"מקדם ההגנה (SPF) על מסנן קרינה אומר לך כמה זמן אתה יכול להישאר בשמש לפני קבלת א כוויות שמש." הבעיה היא שלפי ד"ר ג'ין, ערך ה-SPF לוקח בחשבון רק כמה אתה מוגן מפני UVB קרניים. "מסנני קרינה רחבי טווח מגנים עליך מפני UVA

click fraud protection
ו קרני UVB." כאשר יש ספק, הושיטו יד לקרם הגנה שכתוב עליו "ספקטרום רחב" על התווית.

לְנַסוֹת: EltaMD UV פנים רחב-ספקטרום SPF 30+ ($24; dermstore.com).

בלוקים כימיים ופיזיים

מסנני קרינה מחולקים לשתי קטגוריות: כימיות ופיזיקליות. מסנני קרינה כימיים משלבים מרכיבים כמו אוקסיבנזון ואובנזון בנוסחה לספיגת קרניים. פיזיקלי, שהם לרוב מסנני קרינה מינרליים, עושים בדיוק מה שזה נשמע - חוסמים פיזית את קרני השמש מלחדור לעור. "במקום להיספג ולגרום לנזקי שמש, קרניים קופצות מעל שכבת ההגנה הזו".

אם יש לך עור רגיש, אולי תרצה לנסות נוסחה מינרלית כדי למנוע התפרצויות. לדברי ד"ר ג'ין, חלקם אלרגיים לכימיקלים המצויים במסנני קרינה כימיים. עם זאת, אין לטעות בקרם הגנה מינרלי טִבעִי. "שני המינרלים שנמצאים במסנני קרינה פיזיים הם טיטניום דו חמצני ואבץ דו חמצני - שאינם מרכיבים טבעיים. אלו הם כימיקלים היוצרים מחסום פיזי [כדי לשקף קרני UV]. בנוסף, אם יש לך עור שמן, ד"ר ג'ין ממליץ על נוסחה לא קומדוגנית. "קומדונים הם נקודות שחורות וראשים לבנים, אז לא-קומדוגני פירושו לא יוצר קומדון או לא יוצר אקנה."

לְנַסוֹת: Neutrogena Clear Face Liquid Lotion קרם הגנה Broad Spectrum SPF 55 ($12; neutrogena.com).

עבור בלוק כימי: ד"ר ג'ין ממליץ על La Roche-Posay Anthelios 30 Cooling Water-Lotion קרם הגנה ($36; laroche-posay.us).

לחסימה פיזית: ד"ר ג'ין ממליץ על Colorescience Sunforgettable Mineral Screen מברשת SPF 30 ($57; colorescience.com).

קשורים: 6 טעויות נפוצות בקרם הגנה שאתה עושה - וכיצד לתקן אותן

כעת, כשאתם מצוידים במילון מונחים מקיף של קרם הגנה, ד"ר ג'ין משאיר לכם עצה אחרונה. "הכי חשוב למרוח את קרם ההגנה הרצוי בכל יום." הבה נדגיש שוב - כל. יחיד. יְוֹם. ללא יוצאי דופן. זה כולל ימים מעוננים, ואפילו ימים שבהם אתם מתכננים להישאר בבית מ- AM עד PM. קרני UV יכולות לחדור לרכב ולחלונות הבית שלך. אז, החל, החל מחדש, והחל שוב לעתים קרובות!