ישנם אירועים מסוימים שחייבים להתרחש במהלך היום. השמש תזרח במזרח, תשקע במערב, ובין הזמן הזה, לפחות חמישה מהסלבריטאים שאתה עוקב אחריהם באינסטגרם יפרסמו תמונה לקידום LyfeTea, FitTea, BootTea, או כל תערובת גמילה אחרת המפורסמת באינסטה. אחרי שגללנו על פני המיליון #teaselfie המציף את הפיד שלנו, לא יכולנו שלא להסתקרן קצת... האם הם בעצם עֲבוֹדָה?
ביקורות משתמשים הן עניין מעורב, אז שאלנו פרנק ליפמן, M.D. רופא ומייסד של מרכז הבריאות Eleven Eleven, כדי להפריך את המיתוסים, ולדון אם הם שווים את זה או לא. התשובה שלו? כן ולא. "למרות ששילוב של תה צמחים נחמד יכול להיות תוספת טובה לניקוי מקיף, אני לא מאמין רק בשתיית תה לבד, תוך כדי שמירה על כל ההרגלים האחרים שלך כפי שהם, מספיק כדי לראות כל ניקוי רעלים משמעותי", הוא מסביר. "תוכנית ניקוי או ניקוי רעלים יעילה צריכה לנקות את המעיים, לתמוך בתפקוד תקין של הכבד ולהסיר מזונות מעודדי דלקת."
כלומר, כדי שהגמילה אכן תעבוד, תצטרכו לחתוך דברים כמו סוכר, אלכוהול וקפה, ולהקפיד על דיאטת חיסול למשך כל הזמן. באופן כללי, תערובות תה צמחים בטוחות לצריכה, במיוחד אם הן אורגניות ולא נחשפו לרעלים, אבל יש מרכיב אחד שיש להימנע ממנו והוא עשוי להיות האשם הבסיסי מאחורי הצד האמור לעיל אפקטים. "אני מזהיר מפני מרכיבים כמו סנה, עשב משלשל, שיכול לגרום להתכווצויות מאוד לא נוחות ויכול ליצור הרגלים. לא הייתי ממליץ לשתות את זה על בסיס קבוע", הוא אומר. "קרא את כל רשימת המרכיבים, התרחק מסנה, והימנע מכל דבר שאינו רק תערובת צמחים נקייה."
אם אתה להוט להתחיל את זרימת ה-#newyearnewme שלך עם ניקוי, ליפמן ממליצה לבחור באחד שיש לו עוצב כהלכה, כמו תוכנית Be Well בת 14 הימים שלו, על התה האופנתי ביותר כדי להפוך את הדף הפופולרי. אולי ליל וויין ו צ'רלי פוט היו על משהו - לעתים קרובות, דוגמניות אינסטגרם הם שום דבר מלבד צרות, במיוחד אם יש להם בקבוק תה ניקוי רעלים בזוית אסטרטגית לתוך הסלפי האחרון שלהם.
