[vodpod.
עם שני ילדים קטנים ולוח זמנים עמוס, קל לתהות איך ג'ניפר גארנר שומרת על המבנה המדהים שלה. מסתבר, הנשק הסודי שלה זמין כעת באינטרנט! גארנר הדגים לאחרונה את ValSlide בתוכנית של אלן דג'נרס - בנעלי עקב בשמיים! נוצר על ידי המאמן הוותיק שלה, ולרי ווטרס, ה-ValSlide כופה מעורבות אינטנסיבית של השרירים באמצעות ייצוב, או כפי שגרנר הסביר, הופך תרגילים פשוטים כמו ריאות לקשים יותר טוב יותר." "הייתי צריכה משהו נייד וסופר יעיל", אומרת ווטרס, שמשתמשת בו עם לקוחות הכוכבים שלה כמו גארנר, קים רייבר ורייצ'ל ניקולס. היא גם אמרה לנו שהתכונה הטובה ביותר היא התוצאות המהירות. "תרגיש הבדל בפעם הראשונה שתשתמש בהם, בין אם אתה ספורטאי מתחיל או מקצוען." אם אתה מת קבל שרירי בטן ורגליים מוכנות לחוף כמו גארנרשל, נסה להוסיף 15 דקות של תרגילי ValSlide לשגרת הכושר הקבועה שלך. ValSlides מתחילים ב-$30 והם קטנים מספיק כדי להיכנס לארנק שלך!
