כשזה מגיע לטיפוח העור אנטי אייג'ינג, רטינול זה זמן רב ידוע כמרכיב הגביע הקדוש. עם זאת, מי שניסה מכיר יותר מדי את תקופת ההסתגלות, המורכבת מעור יבש במיוחד, ולעיתים, התקלפות וגירוי. אנשים רבים יכולים לסבול את מרכיב הכוח, אבל עם מספר הולך וגדל של אנשים אשר להזדהות כבעלי עור רגיש (שהם כ-60% עד 70% מהנשים ו-50% עד 60% מהגברים, לפי אל א מחקר 2019), רטינול לא יכול להיות ברכה לכולם.
להיכנס: בקוצ'יול. הידוע בתור הרטינול של הטבע, מרכיב אנטי אייג'ינג זה שמקורו בצמחים הוא מתנת משמים לאנשים שאינם יכולים לסבול רטינול. זה הפך פופולרי מאוד בתעשיית טיפוח העור לפני כמה שנים - בעיקר בחלל היופי הנקי.
עם זאת, יש עדיין שאלות רבות סביב באקוצ'יול, רטינול, ומה ההבדלים האמיתיים בין שני מרכיבי האנטי אייג'ינג הללו. ככזה, פנינו לשני רופאי עור מוסמכים כדי לברר את כל מה שצריך לדעת על רטינול ובקוצ'יול, כולל מה הם, איך הם שונים, תופעות הלוואי שלהם ובסופו של דבר, איך לבחור את הטוב ביותר עבורך עור. קבל את כל התשובות למטה.
מה זה רטינול?
רטינול הוא נגזרת של ויטמין A. "הוא משמש בטיפוח העור כדי להמריץ את ייצור הקולגן, לשפר את מראה הקמטים והקמטוטים ולשפר פיגמנטציה", מסביר אליזה לאב, MD, רופא עור מוסמך בניו יורק.
יתר על כן, דנדי אנגלמן, MD, רופא עור מוסמך ב- מרפאת שייפר בניו יורק, מסביר שרטינול פועל כמרכיב אנטי אייג'ינג מכיוון שהוא מרכיב המתקשר לתאים שיש לו את היכולת להתחבר כמעט לכל אתר קולטן של תאי עור ולהגיד לו להתנהג כמו עור בריא וצעיר יותר תָא. מלבד היותו מרכיב אנטי אייג'ינג, ד"ר אנגלמן מציג אותו גם כנוגד חמצון רב עוצמה שיכול לקטוע את תהליך הנזק הרדיקלי החופשי הגורם לקמטים וסימני הזדקנות אחרים.
רטינול זמין במוצרים ללא מרשם כמו גם במוצרים במרשם, ובעוד ששניהם עובדים, אחד עובד מהר יותר מהשני. (ד"ר אנגלמן אומר שלתרופות OTC יכולות להימשך עד שישה חודשים עד שהן מציגות תוצאות בעוד שרטינול מרשם יכול להשפיע תוך מספר שבועות בלבד.) עם זאת, רופא העור שלך יכול לקבוע איזה מהם עדיף לסוג העור שלך, לדאגות ולדאגות שלך מטרות.
מה זה באקוצ'יול?
"Bakuchiol הוא אלטרנטיבה טבעית לרטינול, שנמצא בצמחים נבחרים, שהוכח כבעל השפעות שיפור העור דומות לרטינול", מסביר ד"ר לאב. הצמח המדובר הוא Psoralea Corylifolia, ובקוצ'יול מופק מזרעו.
"ל-Bakuchiol יש היסטוריה ברפואה להרגעת פריחות, הרגעת אדמומיות וריפוי חתכים", מוסיף ד"ר אנגלמן. "בטיפוח העור, הוא פועל בדומה לרטינול והוכח כמגביר את הוויסות וממריץ את הקולגן - הוא פועל גם כנוגד דלקת ונוגד חמצון."
כאשר משתמשים בבאקוצ'יול, ד"ר לאב אומר שאנשים יכולים לצפות להשפעות תוך כשישה שבועות אם הם משתמשים במרכיב פעמיים ביום. לשינויים דרמטיים, ד"ר אנגלמן משתף כי מחקר משנת 2014 שפורסם ב- כתב העת הבינלאומי למדע קוסמטי ציין כי מריחת בקוצ'יול פעמיים ביום במשך 12 שבועות הביאה לשיפור משמעותי בקווים וקמטים, בפיגמנטציה, בגמישות ובמיצוק.
סרטון: 10 טיפים שרופאי עור אומרים שהם נחוצים לחלוטין, לא משנה סוג העור שלך
מהן תופעות הלוואי של רטינול?
כפי שצוין קודם לכן, אנשים המשתמשים ברטינול חווים בדרך כלל תקופת הסתגלות שבה העור שלהם מתאקלם לחוזק המרכיב. "אם מתחילים מהר מדי או חזק מדי, רטינול עלול לגרום לגירוי בעור בצורה של אדמומיות, התקלפות, צריבה, מסריח ויובש", מוסיף ד"ר לאב. "מסיבה זו יש למרוח רק שכבה דקה של רטינול, ולהתחיל שלוש פעמים בשבוע".
לאחר שימוש קבוע ועקבי, היא אומרת שאנשים יכולים להגדיל לאט את תדירות השימוש במוצר הרטינול שלהם, עד ללילה. "ברגע שהוא סובל מדי לילה, ניתן להגביר את חוזק הרטינול לפי נסבל ורצוי", היא אומרת. "שכבה דקה תמיד תספיק מהמוצר.
ד"ר אנגלמן מוסיף כי רטינול יכול להפוך את העור לרגיש יותר לשמש. ככזה, הקפד לעשות זאת להשתמש בקרם הגנה כל יום ולהחיל אותו כל שעתיים כדי למנוע גירוי.
מהן תופעות הלוואי של Bakuchiol?
Bakuchiol הוא מרכיב כמעט אוניברסלי נסבל עם מעט מאוד מקרים של גירוי, אומר ד"ר לאב. עם זאת, עבור אנשים עם עור רגיש במיוחד, ד"ר אנגלמן אומר שתופעות לוואי דומות לרטינול עשויות להופיע.
כיצד להשתמש ברטינול
בתור התחלה, ודא שהעור שלך ניקה ויובש לפני היישום. לאחר מכן, ד"ר לאב מציין שיש להשתמש ברטינול אך ורק בלילה. (זוכרים מה אמרנו על זה שגורם לרגישות לשמש? זו הסיבה שמומלץ להשתמש בלילה.)
היא אומרת להשתמש בכמות של מוצר בגודל אפונה, ולהתחיל להשתמש בו פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע. עם הזמן, ניתן להגביר את השימוש כאשר העור בונה את הסבילות שלו לרטינול. "אנשים רבים יסבלו רטינול רק שלוש עד חמש פעמים בשבוע, וזה בסדר", מוסיף ד"ר לאב.
לאפשרויות ללא מרשם, תיקון רטינול של ROC קפסולות סרום שומרות על המרכיב טרי וחזק ככל האפשר הודות לקפסולות המתכלות שלה, שהופכות אותו גם למעולה לנסיעות ללא בלגן. אפשרות נוספת היא שני דרדן רפורמת הרטינול, המשלב את מרכיב הגיבור עם חומצת חלב ותמצית תפוח לעור חלק מיד.
לאחר שמרחת את הרטינול שלך, המשך עם קרם לחות - אך היזהרו ממרכיבים מגרים. ד"ר אנגלמן אומר כי בנזואיל פרוקסיד וחומצות AHA ו-BHA הן בעלות פוטנציאל לגרות את העור מכיוון שהן מקלחות.
כיצד להשתמש ב- Bakuchiol
למרות שבקוצ'יול הוא הרבה יותר עדין מרטינול, ד"ר אנגלמן עדיין ממליץ לבצע בדיקת מדבקות על העור שלך כדי לאמוד איך הוא יגיב אליו לפני שתמרח אותו על כל הפנים שלך. אם הכל יסתדר, ד"ר לאב אומר שאנשים יכולים להתחיל להשתמש בו פעמיים ביום מההתחלה. "ניתן להשתמש בו גם כל בוקר ובלילות שאינם רטינול למי שמסוגל לסבול רטינול בתדירות נמוכה יותר מהלילה", היא אומרת. "עבור אלה המשתמשים ברטינול מדי לילה, ניתן להשתמש בו ב-AM כדי להשלים את תוצאות הרטינול."
ד"ר לאב ממליץ על Avène RetrinAL סרום תיקון מתקדם שכן הוא "משלב בקוצ'יול עם ניאצינמיד וחומצה היאלורונית עבור הידרציה מיידית ושיפור הדרגתי בקמטוטים, פיגמנטציה ותפקוד מחסום."
איך לבחור איזה מרכיב מתאים לך
מכיוון שגם בקוצ'יול וגם רטינול הם מרכיבים אנטי אייג'ינג, ד"ר אנגלמן אומר שכל אחד מהם יעבוד על עור בוגר ומזדקן. עם זאת, ישנם גורמים נוספים שבאים לידי ביטוי, כגון רגישות והאם העור שלך נוטה לאקנה או לא.
ד"ר לאב אומרת שמכיוון שרטינול הוא אחד המרכיבים הנחקרים ביותר בטיפוח העור, היא ממליצה עליו למי שיכול לסבול אותו. ד"ר אנגלמן אומר רק לשים לב לעור ולאופן שבו הוא מגיב לרטינול. אם העור שלך נהיה מתקלף מדי, רגיש או אדום, יכול להיות שאתה משתמש במינון גבוה מדי או שהשימוש עשוי להיות תכוף מדי. אם זה המקרה, אתה יכול לבחור במוצר עם מינון נמוך יותר של רטינול, לצמצם את התדירות, או לבחור במקומו בבאקוצ'יול.
אנשים עם עור סופר רגיש או נוטים לגירוי צריכים לשחק בטוח על ידי בחירה בבאקוצ'יול מההתחלה. "התכונות האנטיבקטריאליות של בקוצ'יול אומרות שהוא נהדר עבור אלה עם אקנה או עור שמן, והתכונות האנטי דלקתיות הופכות אותו למושלם לבעלי עור רגיש", מוסיף ד"ר. אנגלמן. בנוסף, ד"ר לאב אומר שזה נהדר גם עבור אלה עם רוזציאה, דרמטיטיס פריוראלית או עם אקזמה שמוצאים שהם לא מסוגלים לסבול רטינול.
