חזיית ספורט לא נכונה יכולה להרוס את כל חווית האימון שלך. אז מה זה בדיוק ימין חזיית ספורט? ובכן, נוחות היא ראשונית: אל תרגישי התכווצות כואבת או צניחה סוררת מהחזייה שלך בזמן שאתה זז. גם לא כל חזיות הספורט מתאימות לכל סוג של פעילות גופנית, ולכן חשוב גם לשקול למה תלבשי את שלך ולבחור רמת תמיכה בהתאם. לבסוף, תצטרך לבדוק אם דגם מסוים מגיע במידה שלך (כמובן), והאם הוא עוצב תוך מחשבה על גודל וצורת החזה שלך.
בהתחשב בכל הגורמים הללו, כמו גם כל תכונות מיוחדות, בסטייל דיברתי עם מומחי כושר מרחבי הארץ כדי לעזור לנו למצוא את חזיות הספורט הטובות ביותר בשוק לכל מבנה גוף. ואחרי שיחות רבות, שניים מהמומחים המליצו בנפרד על חזיית ספורט אולטימטיבית של SHEFIT, שהרשים אותנו בטווח המידות הכולל שלו וברמת התמיכה הגבוהה שהוא מציע.
להלן, מצא את חזיות הספורט הטובות ביותר לקנייה.
הבחירות שלנו
- הטוב ביותר בסך הכל: חזיית ספורט אולטימטיבית של SHEFIT
- הבלגן הטוב ביותר:חזיית Adidas Fastimpact Luxe Run High Support
- בעל הערך הטוב ביותר: חזיית ספורט Champion Infinity Racerback
- גודל פלוס הטוב ביותר: חזיית צלע שמנמנה ללא תפרים אמריקאית טובה
- הטוב ביותר עבור חזה גדול:חזיית ספורט Fabletics Trinity High Impact
- הטוב ביותר עבור שדיים קטנים: לורנה ג'יין קומפרס וחזיית ספורט קומפקטית
- הכי טוב ליוגה:Lululemon Align Bra
- הטוב ביותר לריצה:חזיית אתלטה אדוונס
- המרופד הטוב ביותר:Nike Dri-FIT Swoosh
- הכי לא מרופד: חזייה ללא תפרים בטי באלאנס מיוזעת
האוברול הטוב ביותר: חזיית ספורט אולטימטיבית של SHEFIT
זמין גם ב SHEFIT
מה אנחנו אוהבים: זה מספק תמיכה מדהימה לפעילות גופנית בעלת השפעה גבוהה.
מה אנחנו לא אוהבים: זה לא הכי חמוד למראה.
SHEFIT אולי לא מותג בגדי ספורט בעל שם גדול (עדיין!), אבל הוא הומלץ על ידי שני מומחים נפרדים - ומסיבה טובה. כשזה מגיע לאימונים בעלי השפעה גבוהה, "אי אפשר לנצח את התמיכה ש-SHEFIT מציעה," אנה ויקטוריה, מאמן מוסמך NASM ומייסד של אפליקציית Fit Body מספר בסטייל. עד 6X, החזייה הזו כוללת יותר מידות מרוב הדגמים המיינסטרים, ומספקת תמיכה לסוגי גוף רבים. "אני ממליץ על [SHEFIT] לתלמידים שלי עם חזה גדול יותר", אומר ורן. "גודל החזה והכוס נוחים יותר והם מספקים יותר כיסוי [ממותגים אחרים]." עבור ויקטוריה, החיסרון היחיד של הדגם הזה הוא שהוא לא מאוד מסוגנן. אבל זה מגיע בהמון צבעים מלבד שחור רגיל.
גודל: XS - 6X | חוֹמֶר: ניילון, ספנדקס, פוליאסטר | רמת תמיכה: גבוה | סִגְנוֹן: רוכסן קדמי, רצועות מתכווננות ורצועה.
הכי טוב: חזיית Adidas Fastimpact Luxe Run High Support High Support
זמין גם ב ספורט ישיר
מה אנחנו אוהבים: ניתן להתאים גם את הרצועות וגם את הרצועה להתאמה מושלמת.
מה אנחנו לא אוהבים: קשה ללבוש.
חלק מקולקציית חזיות הספורט העדכנית של אדידס, דגם זה נוצר כדי להבטיח שספורטאים יוכלו לקבל את התמיכה שמגיעה להם בזמן עיסוק בספורט שלהם. למרות שהוא מגיע רק עד מידה XL, זהו אחד הדגמים הנדירים שמספקים חזה קטן יותר, כאשר מידה 2XS זמינה עבור כוסות A עד C. הרצועות והרצועה המתכווננות שלו גם אומר שאתה יכול להתאים אותו לצרכים האישיים שלך, אבל ההתאמה ההדוקה שלו עושה את זה מאבק קל להיכנס אליו. ללא קשר, רוב החומרים הממוחזרים, סופג לחות והעיצוב העמיד בפני שפשופים הופכים את Fastimpact Luxe להשקעה נכונה.
גודל: 2XS - XL | חוֹמֶר: פוליאסטר, אלסטן | רמת תמיכה: גבוה | סִגְנוֹן: רצועות ורצועות מתכווננות.
התמורה הטובה ביותר: חזיית ספורט Champion Infinity Racerback
זמין גם ב Walmart
מה אנחנו אוהבים: זה נהדר עבור אימונים עם השפעה נמוכה יותר ויותר.
מה אנחנו לא אוהבים: יש לו טווח מידות מוגבל מאוד.
קנדי ניקולסון, מאמן אישי ומדריך כושר ב Candy Gyrl Fitness, מכנה זאת חזיית הספורט המוחלטת האהובה עליה עבור נוחות ורבגוניות - היא יכולה להשתמש בה גם לאימונים עם השפעה נמוכה וגם לאימונים בעצימות גבוהה. "החלק הכי טוב בחזייה הזו הוא שהיא חלקה, אז זה כמעט מרגיש כאילו אין לך כלום בזמן שאתה עדיין מקבל את כל התמיכה", היא אומרת. בכל מה שקשור לחזיות ספורט תומכות בכבוד, היא גם נראית ממש נחמדה - הודות לצווארון סקופ ומגוון צבעים מרשים. למרבה הצער, הוא מגיע רק במידות XS עד XL.
גודל: XS - XL | חוֹמֶר: ניילון | רמת תמיכה: בינוני | סִגְנוֹן: ריפוד מחליק, תפור.
מיטב פלוס מידה: חזיית צלע שמנמנה ללא תפרים אמריקאית טובה
זמין גם ב אמריקאי טוב
מה אנחנו אוהבים: זה סופר נוח לכל דבר, מיוגה ועד אירובי.
מה אנחנו לא אוהבים: הרצועות מרגישות לא איכותיות.
Good American גורמת לכל הקמעונאים הנושאים את המותג לרכוש את כל טווח המידות, ו לא להציג אותו בחלקים נפרדים, כמייסד שותף קלואי קרדשיאן הסבירה. מהצד השני, לגודל הגדול ביותר שהם נושאים (7/8) יש לרוב רשימת המתנה, מה שמביס את הנקודה במידת מה. שלחו לנו את חזיית הספורט הזו לנסות ואהבנו כמה היא מרגישה נוחה ליוגה עדינה כמו לריקוד באנרגיה גבוהה - כמעט שכחנו שבכלל לובשים אותה. התלונה היחידה שלנו היא שהרצועות מרגישות עשויות בזול ועלולות להישפשף במהלך אימונים בעלי השפעה גבוהה יותר, אבל הן מממשות את עצמן בהיותן מתכווננות.
גודל: XS - 5XL | חוֹמֶר: ניילון, אלסטן | רמת תמיכה: בינוני | סִגְנוֹן: רצועות להחליק, מתכווננות.
הטוב ביותר עבור חזה גדול: חזיית ספורט Fabletics Trinity High Impact
מה אנחנו אוהבים: זה אידיאלי אם אתה מעדיף כיסוי מלא יותר.
מה אנחנו לא אוהבים: זה לא ניתן להתאמה.
חזיית הספורט בעלת ההשפעה הגבוהה הזו אולי לא ניתנת להתאמה, אבל היא מבטלת רצועות מסובכות שאתה צריך להתאבק בהן הודות לסגנון המחליק שלה. ל טרייסי מתיוס, מאמן ב פילאטיס מאת סימונה, הצוואר הגבוה שלו "כיסוי קדמי ותמיכה מלאה" הופכים אותו לעיצוב מנצח, ואנחנו חלקים גם לכיס הטלפון שלו מאחור. אם עדיין לא ניסית את Fabletics, קריסטל ורן, בעלים ומדריך ב כושר דיוות ובובות, ממליצה גם על חזיות הספורט שלהן "כמי שיש לה גודל חזה גדול יותר (38), אבל לא מידת כוס גדולה (B-C)." לדבריה, "החזיות שלהן נוחות, חמודות ומספקות תמיכה הגונה".
גודל: XXS - 4X | חוֹמֶר: ניילון, אלסטן | רמת תמיכה: גבוה | סִגְנוֹן: להחליק על.
הטוב ביותר עבור שדיים קטנים: לורנה ג'יין קומפרס וחזיית ספורט קומפקטית
מה אנחנו אוהבים: זה לא מתפשר על סגנון או תפקוד.
מה אנחנו לא אוהבים: הריפוד הנשלף עשוי לצאת בכביסה.
אנני מאליתונג, מדריך ובעלים של NASM מאסטר ב סטודיו כושר 108, לגמרי אוהבת את לורנה ג'יין על חזיות ספורט באיכות גבוהה - המותג "הופך אותן לכל כך נוחות ועם בד יפהפה", היא אומרת. היא קוראת לדגם הזה, שמגיע בתשעה גוונים ניטרליים, "חתיכת השקעה נהדרת וסופר חמוד". עם נושם בד, רצועות מתכווננות ועניבת אבזם, זה הופך לבן לוויה המושלם עבור כל ספורט קבוצתי ריצה או מזיע. סֵדֶר הַיוֹם. עם זאת בחשבון, לכמה נוח זה יש מחיר: הוא אינו תומך בחזה גדול יותר והוא מתאים יותר לאלו עד כוס C, או משמש רק לאימונים בעלי השפעה בינונית. בעוד שחלק מעריכים את הכוסות הניתנות להסרה, שימו לב שהן עלולות ליפול בקלות בכביסה.
גודל: XXS - XXL | חוֹמֶר: פוליאסטר, אלסטן | רמת תמיכה: גבוה | סִגְנוֹן: סוגר, רצועות מתכווננות.
הטוב ביותר ליוגה: חזיית Lululemon Align Reversible
זמין גם ב תואם אופנה
מה אנחנו אוהבים: זה מרגיש מדהים על העור שלך.
מה אנחנו לא אוהבים: החומר די עבה.
החזייה הזו "ממש מתעצבת לגוף שלך ויש לה כוס בפנים לתמיכה נוספת", אומר ניקולסון. לאחר שקנינו וניסינו את זה בעצמנו, אנחנו יכולים לאשר שכאשר ללולמון מכנה את החומר שלו "חמאתי רך," הם לא מגזימים - זה באמת מרגיש כמו ענן על העור שלך, תוך שהוא גם נראה ממש יפה. עם זאת, החומר מעט עבה, כך שהוא לא מתאים לפעילות גופנית מיוזעת. "אני מעדיף את זה עבור אימוני השפעה נמוכה יותר ואימוני יוגה", מסביר ניקולסון. בעוד שהדגם הפיך מתאים רק לכוסות A או B, יש חזיית יישור עבור כוסות C ו-D, זמין באינטרנט בלבד.
גודל: XXS - XXL | חוֹמֶר: ניילון, לייקרה | רמת תמיכה: אור | סִגְנוֹן: להחליק על.
הכי טוב לריצה: חזיית Athleta Advance
מה אנחנו אוהבים: זה ישאיר את השדיים שלך במקומם במהלך הריצה.
מה אנחנו לא אוהבים: זה יכול להרגיש לפעמים מכווץ מדי.
מעוצבת במיוחד עם מחשבה על אימונים מזיעים במיוחד, זוהי חזייה תומכת מאוד שמגיעה ב-42 מידות מרשימות. אתה יכול לרוץ בזה בלי לחשוש שרצועות הכתפיים ימשכו בעור שלך או שהציצים שלך יצליחו להימלט מאולתרת. אבל אתה לא יכול לקבל הכל: רמת התמיכה הגבוהה כאן פירושה גם שזה יכול להרגיש מצמצם מדי עבור אנשים מסוימים - כמו ברוב חזיות הספורט, זה מסתכם במידה רבה בהעדפה אישית. ובכל זאת, אתה יכול להשיג את ההתאמה הטובה ביותר עבורך באמצעות האבזם והתכונות המתכווננות.
גודל: XS - 3X | חוֹמֶר: ניילון, ספנדקס | רמת תמיכה: גבוה | סִגְנוֹן: סוגר, רצועות מתכווננות ורצועה.
המרופד הטוב ביותר: Nike Dri-FIT Swoosh
זמין גם ב נייקי
מה אנחנו אוהבים: הוא כולל ריפוד מחלק אחד שאינו זז כל הזמן.
מה אנחנו לא אוהבים: זה לא מתכוונן.
במשך ימיה העמוסים באימונים בעלי השפעה בינונית, ורן נשבעת בתמיכה שהיא מקבלת מחזיות ספורט נייק רייסרבק. "אני מלמדת פול, אומנויות אוויר ואירובי (ריקוד כיסאות, לאפ דאנס, טוורק ועבודת רצפה) בעיקר כך שהחזייה הזו מספקת תמיכה מצוינת מתחת לבגדים או אם אני לובשת אותה כחלק העליון שלי", היא מסבירה. הדגמים שבבעלותה של Vernee הגיעו עם שני רפידות שהיא מסירה, אבל אנחנו אוהבים שהגרסה החדשה כוללת ריפוד מחלק אחד שנועד להישאר במקום למי שמעדיף את הנוחות הנוספת. החזייה הזו אינה מתכווננת, עם זאת, מכיוון שהיא בסגנון החלקה.
גודל: XS - 2XL | חוֹמֶר: פוליאסטר, ספנדקס | רמת תמיכה: בינוני | סִגְנוֹן: להחליק על.
הכי לא מרופדת: חזייה ללא תפרים בטי באלאנס המיוזעת
זמין גם ב בטי המיוזעת
מה אנחנו אוהבים: זה משמש כקרופ טופ חמוד.
מה אנחנו לא אוהבים: זה לא מתאים לכל צורות הגוף כמו שצריך.
בעצם הלולולמון הבריטי, בטי המיוזעת היא האהובה על קייט מידלטון, ריס ווית'רספון וג'סיקה אלבה - והתחלנו לראות מדוע תוך כדי מחקר על חזיות הספורט הטובות ביותר. נפלנו על דגם התמיכה הקלה הזה בזמן שניסינו אותו בחנות: הוא כל כך רך ונוח, וקו הצוואר והקו הארוך המרובע אומר שאתה יכול ללבוש אותו בקלות מיוגה לבראנץ'. לרוע המזל, הבד הקל בשילוב עם הרצועות הלא מתכווננות אומר שהוא לא יתאים לכל מבנה גוף בצורה מושלמת, אז זה יכול להיות מקרה של ניסיון לפני שאתה קונה.
גודל: XS - XXL | חוֹמֶר: פוליאמיד, אלסטן | רמת תמיכה: אור | סִגְנוֹן: חיתוך, החלקה.
מה לזכור
תמיכה
חזיות ספורט מגיעות ברמות תמיכה קלות, בינוניות וגבוהות. אחד לא יותר טוב מהשני; זה תלוי רק בשביל מה את מחפשת ללבוש את החזייה שלך. חזיות תומכות קלות מתאימות לפעילות גופנית עם השפעה נמוכה, למשל יוגה, פילאטיס, באר, או אפילו להסתובבות. חזיות עם תמיכה בינונית נהדרות - ניחשתם נכון - ספורט בעל השפעה בינונית, כמו ספינינג, ריקוד או אירובי. תזדקק לחזייה בעלת תמיכה גבוהה לריצה, או כל ספורט שכולל קפיצה: תחשוב על ספורט קבוצתי, כמו כדורגל או כדורסל, או אימוני HIIT. אלה נועדו למנוע אי נוחות על ידי שמירה על הציצים שלך במקומם תוך כדי תנועה.
טווח גודל
מסיבות ברורות, תצטרך לשקול את טווח המידות הזמין כשאתה קונה חזיית ספורט. למרבה התסכול, מותגי ספורט מיינסטרים רבים עדיין לא הצליחו להדביק את הפער בכל הנוגע לשאת טווח מידות כולל. זה נכון בשני קצוות הספקטרום, עם מידות מעל XXL מעטים ורחוקים ביניהם, וגם חזיות בעלות תמיכה גבוהה המיועדות לשדיים עם כוס A קשים למצוא. למרבה המזל, מותגים רבים שומרים כעת על מגוון רחב יותר של סוגי גוף, ומצאנו כמה דגמים נהדרים מ-SHEFIT, Good American ו-Fabletics בפרט.
סִגְנוֹן
חשוב לאהוב איך נראית חזיית הספורט שלך, כמובן, אבל זה באמת צריך להיות הדובדבן על גבי בגד ממילא נהדר. יותר מכל תוך כדי מחקר על חזיות הספורט הטובות ביותר בשוק, שקלנו מגוון סגנונות: מרופדים או חזיות לא מרופדות, כאלה עם סוגרים מתכווננים, רצועות ורצועות או דגמי סליפ-און נמתחים, וכמה כיסוי כל אחת מסופק. אמנם יש יתרונות וחסרונות לכל סגנון, אבל זה מסתכם במידה רבה בהעדפה אישית.
השאלות שלך, ענו
האם חזיות ספורט אמורות להיות צמודות?
ויקטוריה מנסחת זאת בצורה הטובה ביותר כשהיא אומרת שחזיות ספורט צריכות להיות "צמודות, אבל לא מגבילות". זה אף פעם לא צריך להרגיש כואב, ו באופן אידיאלי לא צריך להשאיר סימנים אדומים על העור לאחר הסרתו - אם כי זה פשרה נפוצה עם תמיכה גבוהה חזיות. "חזיית ספורט טובה תומכת בשד תוך מזעור תנועות שעלולות לגרום לכאב וכאב", מוסיפה ורן. "חזיית ספורט נהדרת גם נותנת לך קצת עילוי".
האם חזיית הספורט תהיה פחות יעילה אם אסיר את הריפוד?
הריפוד בחזיות ספורט קיים בעיקר מטעמי צניעות, אז, לא, חזיית הספורט שלך לא תהיה פחות יעילה אם תסיר את הריפוד. אנשים רבים מעדיפים, כדי שהרפידות לא יעופו סביב מכונת הכביסה או יתקבצו בדרכים מביכות בתוך החזייה. ואם יש לך חזה גדול יותר, הסרת הריפוד יכולה למעשה להפוך את החזייה שלך ליעילה אפילו יותר: "אם אתה קצת יותר מכוס C והסר את הריפוד, חזיית הספורט כנראה תתאים טוב יותר ועדיין תרגיש תומכת", מתיוס מייעץ.
איך מכבסים חזיות ספורט?
ישנן שיטות עבודה מומלצות מבחינה טכנית לשטיפת חזיות ספורט - בדוק את התווית על שלך אם אתה רוצה לנקוט את מירב אמצעי הזהירות. לדוגמה, SHEFIT ממליצה לכבס ביד את חזיית הספורט האולטימטיבית ולא לייבש אותה במייבש, בעוד שלולמון אומר שזה בסדר לכבס ולייבש את חזיית Align על נמוכה. עם זאת, מבין המומחים שייעצו לנו כיצד לכבס חזיות ספורט, כל הארבע הודו שהם פשוט זורקים אותן פנימה עם שאר הכביסה, וזה לא פגע בבגדים שלהן. ורן גם לא נתקלה בבעיות עם חזיות מתכווצות במייבש הכביסה, למרות שניקולסון מזהיר מפני זה. "הניחי [הן] שטוחות או תלו אותן לייבוש, כדי לשמור על החזייה זמן רב יותר ולשמור שהגמישות לא תתבלה מהר מדי", היא מציעה.